Inter ĝardenaj kaj endomaj plantoj, pli kaj pli da populareco kreskas Akvomento estas tre nekutima planto, kiu havas riĉan vitaman komponaĵon kaj nekutiman guston. Sekve, sube ni rakontas pri la resanigaj ecoj de aksiŝo kaj ties aliaj trajtoj.
La kemia konsisto de akraj beroj
La uzo de berro en la unua loko estas donita de ĝia riĉa vitamino kaj minerala kunmetaĵo, kiu kaŭzas la nekutiman guston de ĉi tiu planto. Ekstere, berro estas komuna verda planto, kiu, kreskinte, produktas branĉetajn tigojn kapablajn esti tiritaj ĝis alteco de 0,6 m. La ĉefa parto de la tigoj okupas malgrandajn foliojn de berro. kiuj estas valoraj por kulinara. Estas ili enhavas riĉan kemian komponaĵon de laktuko:
- Esencaj oleoj.
- Grasaj oleoj (oleodamo povas esti uzataj por pansaĵoj).
- Flavonoidoj.
- Gravaj mineraloj estas kalcio, fosforo, jodo kaj magnezio.
- Vitaminoj (kiel la plej ofta - C, A, PP, B, kaj tre rara, kiel vitamino D kaj K).
Ĉu vi scias? Male al aliaj legomoj, verdaj kreskaĵoj havas pli bonan frukton, kaj ankaŭ bonan reziston al malaltaj temperaturoj. Ĉi tio permesas al vi kreski ĉi tiun planton dum la tuta jaro, kaj en la litoj kaj en la apartamento.
La utilaj efikoj de berro sur la homa korpo
Utilaj posedaĵoj de berro permesas uzon de ĉi tiu manĝaĵo kiel por preventado, do por traktado de kompleksaj malsanoj de la homa korpo.
Por la spira sistemo
Akvomento estas unika natura kuracilo rekomendita por homoj, kiuj volas ĉesi fumi. Pro la enhavo de flavonoidoj en ĉi tiu planto, nikotinaj eroj ne nur rapide foriĝas de la korpo, sed la fumanto perdas la avidon de sia nova preparo. Por la sama kialo, berro estas tre utila por loĝantoj de urboj, kiuj ofte ne havas la eblon vojaĝi al naturo kaj spiri puran aeron. Ĉi tiu planto kapablas trakti la influon de damaĝa ekologio sur la homa korpo.
Tre utila salato por asma, ĉar freŝa suko de ĉi tiu planto kapablas organizi purigadon por la bronkoj kaj ĉiuj spiraj vojoj, tiel multe helpante spiran spiradon. Kun regula uzo de suko reduktas la riskon de asmato tuso, tiel kiel asmataj atakoj kun sufokiĝo.
Por havigi tiel bonan efikon al la korpo, Persono suferanta astmon povas trinki sukon trifoje tage, 2-3 c. l En malfacilaj kazoj, la dozo ricevita de tia drogo povas esti pliigita aŭ anstataŭita de infuzaĵo. Por ĉi tiu celo, 2 tsp. freŝaj aŭ sekigitaj plantoj devas esti en termobotelo, verŝu glason da bolanta akvo kaj enmetu dum almenaŭ 2-3 horoj. Prenu kiel preskribite de via kuracisto.
!I estas grava! Regula konsumado de berro povas esti bonega preventado por homoj kun malbona vidado, kaj ankaŭ por tiuj, kiuj havas pli grandan riskon disvolvi aperturon.
Por la tracto gastrointestinal
La kremo-vitamino efikas al la digestiga procezo. Oni rekomendas manĝi ĝin al tiuj homoj, kiuj suferas pro malbona kaj malstabila apetito, kaj ankaŭ havas malmultan digeston.
Krome, la regula uzo de berro povas normaligi la laboron de la stomako kaj intestoj, ĝiaj komponantoj kaj strukturo kontribuas al tre rapida purigado de la korpo de toksinoj kaj aliaj amasoj. Ĉi tio siavice kondukas al la normaligo de metabolo en la korpo, permesante al persono perdi pezon.
Tamen ĉi tio ne signifas, ke ĉiun tagon vi bezonas fari salatojn nur de berro. Ĉi tiu planto estas multe pli utila por miksi kun aliaj utilaj kaj malpezaj legomoj, akirante vitaminajn salatojn sen vestiĝado kaj uzado de spicoj. Tia recepto estas nemalhavebla por konservi la funkciadon de la stomako dum la dieto kaj akceli la deziratan rezulton koncerne korpan formadon.
!I estas grava! Akvomento havas sufiĉe specifan guston, kiu estas simile al la gusto de freŝaj rafanoj. Tial ĝi eĉ povas esti uzata kiel kontraŭbatalo de parazitoj, kiuj vivas en la tracto gastrointestinal. Ĉi tiu planto bone malinfektas la buŝon.
Por la nerva sistemo
Akvomento estas bonega ilo por malhelpi malsanojn de la nerva sistemo, eĉ se ili estas kronikaj. Ne forgesu pri la alta enhavo de esencaj oleoj en krizaĵo, kiuj kune kun vitaminoj kaj mineraloj agas kiel konstruaj komponantoj por la nerva sistemo, kaj Kun la regula inkludo de ĉi tiu planto en la dieto kontribuas al:
- forigi dormajn malordojn;
- stabiligo de la funkciado de nervaj ĉeloj;
- normaligo de premo;
- el longedaŭra depresio;
- la formado de optimisma sinteno al la mondo.
Por la tiroido
La uzo de berro en manĝaĵoj permesas plibonigi aktivecon tia grava hormona centro de la homa korpo, kiel tiroido. Unue, ĉi tiu utila efiko estas pro la alta enhavo de jodo en ĝi. Se vi suferas de problemoj kun tiroido, kiu ĉesis produkti la necesan hormon, la uzo de ĉi tiu verdo helpos vin korekti ĉi tiun malfacilaĵon.
Ankaŭ berro permesas al vi malhelpi tiajn problemojn kiel hipertiroidismo kaj ĝia alta enhavo de jodo kaj aliaj mineraloj kontribuas plibonigi cerban funkcion kaj pensan procezon.
Ĉu vi scias? Oni kredas, ke la uzo de berro povas influi la korpon malhelpi kanceron, precipe en la areo de la tiroido, kaj ankaŭ kontribuas al la plibonigo de prostatito. Por plibonigi viran forton, estas rekomendite enmeti en la dieto ne nur la verdojn de ĉi tiu planto, sed ankaŭ ĝiajn semojn, el kiuj ankaŭ eblas prepari alkoholon.
Por haŭto
Sed la amasoj kun berro estos utilaj por la haŭto je ajna aĝo, pro kioTiu planto en la lastaj jaroj fariĝis tre ofta en kosmetologio. Sed krom kosmetika plibonigo de la epidermo, tiaj maskoj povas havi utilan terapia efiko en ĉeesto de purulaj stratumaroj, akneo kaj inflamaj erupcioj. En ĉi tiu kazo, vi bezonos ne nur maskojn, sed saturitajn kunpremojn de dispremitaj folioj kaj tigoj de la planto. Lasu ilin sur la haŭto dum nur 10 minutoj, por ne kaŭzi la kontraŭan rezulton.
La efiko de kreska haŭto estas profunda purigado, kaj ankaŭ forigo de infektoj, kiuj kontribuas al la rapida resaniĝo. Danke al ĉi tiuj ecoj Ĉi tiu planto estas uzata eĉ en la kuracado de vundoj kaj brulvundoj.
Por kosmetikaĵoj Akvomento estas uzata ne nur freŝa:
- Plibonigi la kondiĉon de la haŭto, kiun ili preparas specialaj decoctions de beroj folioj, kiuj estas boligitaj en stato machacado dum 5 minutoj, malvarmetigita kaj lasita sur la haŭto kiel masko dum 15 minutoj. Post tia masko lavu per pura malvarma akvo.
- Por glatigi ĉifojn kaj haŭtoprilastecon freŝe rada akdo estas miksita en egalaj proporcioj kun jogurto. Rezulte ne devus esti pli ol 3-4 artikoloj. l masko aplikata al la vizaĝo dum 10-15 minutoj. Post lavado de la vizaĝa masko ankaŭ rekomendas visxi ĝin per glacia peco.
Ĉu vi scias? Akvomento estas efika ankaŭ por malvarmumoj. Aparte, ĝi povas esti uzata se ne estas mustardo gipso en la domo. Por fari tion, vi bezonas la semojn de la planto, kiu estu dispremita kaj uzata same kiel mustardan pulvoron.
Contraindicaciones Por la uzo de berros
Sed la karakteroj de akraj kreskaĵoj ne igas ĝin universala rimedo por trakti kaj plibonigi la sanon de la korpo, ĉar Ĉi tiu planto ankaŭ havas siajn kontraŭindikojn. Aparte, oni ne rekomendas uzi akvokreson al tiuj homoj, kiuj suferas akvajn ulcerojn kaj gastriton. I ne estos utila por kojlito, kaj ankaŭ en tiuj kazoj se persono havas individuan maltoleremon al la komponantoj kiuj estas parto de ĉi tiu planto.
Sed se vi ne havas kontraŭindicaciojn pri la uzo de berro, vi povas kreskigi ĝin sur la fenestrobreto dum la tuta jaro kaj ĉiam havi manojn freŝajn kaj sanajn herbojn. Post ĉio de la momento de semado de la semoj ĝis la momento, kiam la berro iĝas taŭga por konsumado, necesas nur 1-1.5 semajnoj.
