Growolejo

La avantaĝoj kaj malutiloj de grosellos, ĉar la beroj influas homan sanon

Ne ĉiuj scias pri la avantaĝoj kaj multaj manieroj uzi grosojn, sed ĉi tiu bero estas bongusta ingredienco por teleroj, natura medikamento kaj krudaj materialoj por naturaj kosmetikaĵoj.

La kemia konsisto de la "nordaj vinberoj"

Groweberry, kiu ankaŭ estas nomata "agrus" kaj "norda vinberoj", apartenas al la genro Smorodina. I enhavas 84,7 g da akvo, 9,1 g da karbonhidratoj, 3,4 g da dika fibro, 1,3 g da organikaj acidoj, 0,7 g da proteinoj, 0,2 g da grasoj por 100 g da beroj. Kalorie grasko - 44 kalorioj.

Fruktoj enhavas la jenajn substancojn:

  • Strekoj: kalio, kalcio, magnezio, natrio, sulfuro, fosforo, kloro.
  • Mikroelementoj: fero, jodo, mangano, kupro, molibdeno, nikelo, fluoro, kromio, zinko.
  • Vitaminoj: A, beta-karoteno, grupo B, C, E, PP.
Ili ankaŭ enhavas pectinon, organikajn acidojn (precipe fólicos), taninojn, leŭkuanthocyaninojn, kateĉenojn, karotenoidojn.

La plej alta kaloria kaj utila parto de la frukto estas la haŭto.

Ĉu vi scias? Gooseberry aperis en Kiev en Rus en la XI-a jarcento. La ukraina nomo "agrus" estis adoptita en la XV-XVI jarcentoj. tra la pola agresto ("acida vino de nematuraj vinberoj") de itala agresto- "nematuraj vinberoj". La planto kaj aliaj slavaj popoloj nomiĝas per simila vorto: belorajoj - "plej agrestaj", serboj kaj kroatoj - "Ogrozd", ĉeoj - "Agresht", slovakoj - "Egresh". Por bulgaroj, la nomo sonas kiel "tzarigradsko pasto" (tzaregrad vinberoj).

Kiam grasoj estas uzataj, la resanigaj ecoj de la planto

La listo de kuracaj ecoj de grosujo estas sufiĉe larĝa, pro sia riĉa kemia komponaĵo.

Beroj estas rekomenditaj por homoj kun hipertensio. Grasujo helpas normaligi sangopremon kaj fortigas la murojn de angioj. I ankaŭ helpas trakti hipovitaminozon, mankon de fero, kupro kaj fosforo en la korpo.

Pro ĝia kolereta kaj diŭetika propraĵoj, la grosujo estas utila en malsanoj de hepato kaj biskarto, inflamo de renoj kaj veziko. Kiel analgeza kaj laksiga agento por malsanoj de la tracto gastrointestinal, oni uzas kretan paserĉan insektadon (de kulero de frukto kaj glaso de akvo, antaŭfiltrita kaj malvarmigita, la konsumokvanto estas 1 servado 4 fojojn ĉiutage).

Gröweberry-suko, dank'al pectino, helpas forigi radionukleidojn kaj salojn de pezaj metaloj de la korpo, do ĝi estas utila por homoj tuŝitaj de radiado.

Ne nur fruktoj, sed ankaŭ freŝaj folioj ankaŭ havas siajn utilajn trajtojn kaj kontraŭindikojn. Ili faras buljonojn kaj sanigas infuzaĵojn. Ĉi tiuj kuraciloj estas uzataj por malhelpi anemion, normaligi digeston, plibonigi sangofluon kaj fortigi angiojn kaj trakti uroliasian. Tamen, troa konsumo de groseroj de folioj de decocción povas stiri al deshidratación, al malrapida metabolo kaj al perdo de valoraj vitaminoj.

!I estas grava! Se vi verŝas 2 manĝkulerojn da sekaj groserezaj folioj kaj 2 kuleroj da teo kun bolanta akvo, aldonu tranĉaĵon de citrono, mento, cinamo, sukero aŭ mielo, vi povas akiri bongustan tonikon trinkaĵon.

Gruo kaj malplipeziĝo, kiel uzata de grosujo en dietetiko

Gooseberry estas tre valora produkto en dietetiko pro sia malalta kaloria enhavo, la ĉeesto de mineraloj kaj vitaminoj. Toi estas utila uzi kun malsukcesa metabola procezo por homoj kun ekscesa pezo.

En la kuracado de obezeco dum pluraj semajnoj konsumas grandan nombron da beroj, limigante la tutan kalorian enhavon de manĝaĵo.

La molibdeno enhavata en beroj estas necesa por la formado de hemoglobino kaj la interŝanĝo de aminoacidoj, kiu estas tre grava dum la periodo de rapida akumulado de muskola maso kaj ĉe la unuaj signoj de anemio.

Kompoto, konfitaĵo, marshmallow, ĵeleo, ĵeleo, tortoj, salatoj, kondimentoj, vino, dolĉa-acida saŭco kaj adobo por viando kaj fiŝo estas faritaj el la beroj. Inter la multaj receptoj por konfitaĵo kaj dieto - kun dolĉigiloj anstataŭ sukero, citrusoj, fruktoj kaj nuksoj.

Ĉu vi scias? La plej bongusta kaj malfacila formo de burĝonaj burĝonoj estas "reĝa konfitaĵo". Por ĝia preparo, verdaj beroj devas esti purigitaj de semoj kaj boligitaj en akvo kun ĉerizaj folioj, tiel konservante la belan smeraldon aŭ sukcoloran koloron de marmelado.

Kosmetikaj groselaj receptoj

Hodiaŭ multaj preferas naturajn rimedojn anstataŭ kemiaj kosmetikaĵoj, do la grosujo povas esti tre utila por virinoj en zorgo mem. Organikaj acidoj enhavataj en ĝi profunde purigas la porojn, retinol restaŭras difektitajn ĉelojn, ascorbika acido plibonigas la metabolajn procezojn kaj eliminas inflamon, kalio reguligas la nivelon de hidratado.

De duonduko da freŝa premita suko de maturaj buroj kaj cucharadita de glicerino, vi povas fari tonikan locion por hidratigi kaj moligi la haŭton de la vizaĝo kaj kolo.

Locio por olea haŭto konsistas el 2 manĝkuleroj da pistitaj beroj, 100 ml da varmeta akvo kaj 1 tbsp. kuleroj da alkoholo (beroj plenigas per akvo, vekas post duonhoro, streĉas kaj aldonu alkoholon).

Por fari maskojn, miksi kuleron da dispremitajn berojn kun aliaj ingrediencoj:

  • anti-flokado: kun kulero da olivoleo;
  • por problemo de haŭto kontraŭ inflamo: kun duone kulero da blua argilo;
  • purigi olea haŭto: kun kulero de amelo kaj pinĉaĵo de sodakvo;
  • por kombina haŭto: kun 2 kuleroj de jogurto;
  • por nutrado de seka haŭto: kun kulero da laktaĵoj (acida kremo, kazeo, kremo) aŭ ovoflavo kaj kulero da butero.
Maskloj aplikiĝis al la vizaĝo dum 15-20 minutoj, poste enjuĝu kun malvarma akvo.

Maskoj kun suko kaj grosimulpulpo faras por hararo. Vendata vi ankaŭ povas trovi sekan pulvoron de hinda cervino, kiu devas esti diluita kun akvo al pasto kaj aplikata al hararo dum 15 minutoj. Ĉi tiu masko fortigas harojn, dikajn kaj brilajn.

!I estas grava! Por eviti alergian reagon de la haŭto al la masko, necesas testi ĝin interne de la pojno aŭ kubuto antaŭ uzo. Vi ne povas uzi maskon se estas vundoj en la vizaĝo.

Groseto - nemalhavebla produkto por gravedaj virinoj

Gravedaj virinoj nur bezonas scii kiel la grosujo estas utila por iliaj korpoj. Finfine ĝi povas helpi redukti la suferon de toksemio. La bero ne havas prononcitan odoron, provokante naŭzon, kaj ĝia gusto nepre ĉeestas acidan - kion estontaj patrinoj preferas manĝi. Herbo de grosujo diluita kun akvo helpos trakti la problemon de vizaĝa pigmentado, se vi viŝas la haŭtajn areojn per ĝi.

La beroj enhavas multajn sanajn substancojn por patrino kaj bebo. Fero pliigas sangajn hemoglobinajn nivelojn kaj malhelpas la disvolviĝon de anemio. Herboŝtofo helpas la virinan korpon trakti aldonajn ŝarĝojn: forigas troo da fluido, redukti ŝvelon, antaŭenigas la laboron de la renoj, stimulas cirkuladon, havas diŭetan kaj laksan efikon, plifortigas la imunsistemon.

!I estas grava! Manĝi berojn en grandaj kvantoj povas esti malutilaj por graveda virino pro la enhavo de mineralaj acidoj. Ankaŭ ne forgesu pri malkongruo de grosujo kun iuj produktoj.

La damaĝo de grosela, kontraŭindikoj por manĝi fruktojn

Grasbestoj, krom utilaj ecoj, havas malutilajn kvalitojn. Kiam vi konsumas ilin, vi devas konscii pri iuj limoj kaj kontraŭindikoj.

Estas pli bone ne manĝi ĝin kun individuaj maltoleremo, malsanoj de la stomako kaj intestoj (stomaka stomako, stomako, ulcero, kojlito, enterito). En diareo, la laksiga efiko de la grosujo povas konduki al plia deshidratación kaj forigi utilajn substancojn de la korpo.

Gooseberry-arbustoj ofte estas traktitaj kun insekticidoj, tial, por eviti veneniĝon, la beroj devus esti lavitaj.

Grosoj ne povas manĝi kombine kun prunoj, jogurtoj kaj jogurtoj, ili povas kaŭzi indigestion.

Tia utila bero kiel freŝaj branĉoj devas esti inkluzivita en via dieto. Plie, ili povas ĝui la tutan jaron, se vi faras malplenan spacon aŭ frostas.