Efikaj pezigaj receptoj interesas multajn virinojn, do preskaŭ ĉiuj provas trovi la plej taŭgan elekton por si mem. Multo estas konata pri la avantaĝoj de cinamo en la temo de perdo de pezo, sed ĉi tio estas malproksime de tio, kion ĉiuj scias pri sia agado kombine kun lakto. Ni sugestas, ke vi konsideru ĉi tiun eblon de utila trinkaĵo kaj lernu pli pri ĝiaj ecoj.
Cinamo kun lakto
Ĉiu el ĉi tiuj produktoj en si mem estas tre utila, kaj kombine kun si, ili formas mirindan trinkaĵon, kiu povas ne nur plibonigi la tonon de la korpo, sed ankaŭ plibonigi ĝeneralan bonstaton. Tia bonodora lakto helpas krei komfortecon kaj senti la festan etoson, kaj ĝia gusto allogas eĉ al tiuj, kiuj ne kutimas uzi ĉi tiun produkton. 
Cinamo miksita kun ĝi estas multe pli facila por digesti kaj havas varman havaĵon, tial, krom bonaj aromaj kaj gustaraj trajtoj, ĝi servos por antaŭenigi sanon. Koncerne la aspekton, post miksado de la ingrediencoj, vi povas ĉiam akiri tre interesan, iomete brunan lakton, kiu, se bone servite, taŭgas eĉ sur festa tablo.
Ĉu vi scias? La historia hejmlando de cinamo estas Srilanko, kaj hodiaŭ la loka spico estas la referenco de kvalito. Dua loko pri kvalito estas cinamo de Indonezio, sekvata de spicoj el Barato kaj Brazilo.
Utilaj propraĵoj
Miksaĵo de cinamo kaj lakto kreas tre sanan trinkaĵon, riĉan je vitaminoj, mineraloj, esencaj oleoj kaj antioksidantoj. Ia regula uzo havas pozitivan efikon al la organoj kaj sistemoj de la korpo, por meti ĝin en:
- normaligo de la tracto digestivo;
- reduktante la probablon de sangokoaguloj en la ŝipoj;
- normaligo de la hepato;
- purigi ŝtofojn de toksinoj kaj skorioj;
- plibonigo de la agado de cerbocentroj;
- normaligo de kolesterolo kaj sango sukero niveloj;
- fortigi la koron kaj stabiligi sangopremon;
- pliigi la imunajn fortojn de la korpo;
- plibonigi la kondiĉon de la haŭto.
Krome cinamo kun lakto estas granda helpo por perdi pezon, ĉar ĝi ne nur reduktas la apetiton, sed ankaŭ plibonigas metabolajn procezojn, forigante grasaĵojn en la abdomena areo. Ankaŭ valoras noti la efikecon de la trinkaĵo kaj por malvarmoj: kiam varmiĝas, ĝi trankviligas la gorĝon bone, kuracas tusadon, mildigas nazan spiradon kaj likvorojn en sputo.!I estas grava! Se infano ne havas alergion al spico, tiam cinamokola lakto estas rekomendita uzi eĉ de infanoj de la aĝo de du, ĉar ĝi povas plibonigi la funkciadon de malfortaj organoj kaj sistemoj de la bebo. La specifa dozaro de spicoj estas diskutita individue kun infankuracistoj.
Rekomendoj por akcepto
Ne grave kiom vi volas perdi pezon, kiam vi uzas iujn ajn rimedojn, estas grave ekzameni atente ĉiujn ĝiajn ecojn kaj rekomendojn por uzi. En la kazo de cinamo, estas grave scii la jenajn:
- Antaŭ ol uzi ĉi tiun apartan metodon perdi pezon, estas konsilinde testi vian korpon por alergiaj reagoj, precipe rilate al la produktoj uzataj;
- por atingi maksimumajn rezultojn per perdo de pezo, vi povas nur trinki kuiritan lakton nokte, frue matene kaj tagmanĝe;
- ne pli ol 0,5 tasoj da produkto devus esti trinkitaj samtempe, ĉu kun cinamo sole aŭ kombine kun aliaj eblaj ingrediencoj;
- manĝante cinamokoloron, estas dezirinde forlasi frititajn, saletajn kaj fumitajn telerojn, kaj ankaŭ karbonigitajn trinkaĵojn, ĉokoladon, rapidmanĝadon kaj aliajn specojn de dolĉa aŭ dolĉa manĝaĵo.
Kompreneble, tia trinkaĵo mem ne helpos rapide forigi ĉiujn ekstrajn funtojn, sed kun la ĝusta alproksimiĝo al ĝia uzo kaj konsiderante ĉiujn ĉi tiujn rekomendojn, la ebloj atingi la maksimuman rezulton kreskas signife.Eltrovu, kiajn profitojn kaj damaĝojn al la korpo de kokoso-lakto, lakto kun propolis kaj lakto kun ajlo.
Contraindicaciones
Estas kelkaj kazoj en kiuj la uzo de trinkaĵo ne nur estas netaŭga, sed ankaŭ nedezirinda, pro la efikoj de ĝiaj konsistigaj komponantoj. Ĉi tiuj kontraŭindikoj inkluzivas:
- hipertensio (cinamo povas eĉ pliigi la premon);
- gravedeca periodo (trinkaĵo povas provoki nedeziratan uteran kuntiriĝon);
- periodo de mamnutrado (la respondo de infano al cinamo estas neantaŭvidebla);
- diversaj sangado;
- hiperexcitabilidad aŭ individua maltoleremo de la ĉefaj komponantoj;
- pliigita korpa temperaturo (la varmiĝo de cinamo en lakto nur pliakrigos la situacion).
!I estas grava! Eĉ se via kazo ne apartenas al iu ĉi supre, individua maltoleremo de tia batita estas ebla, do, se iuj malplaĉaj sentoj aperas post trinkado de lakto kun cinamo, ĝia ricevo devus esti haltigita.
Kuiradaj metodoj
Ekzistas pluraj aktualaj receptoj por perdi pezon laŭ lakto kaj cinamo. En iuj situacioj ili estas uzataj sendepende, en aliaj ili povas esti kompletigitaj kun aliaj komponantoj, sed ĉiu pretigita kuracilo certe estos utila laŭ sia propra maniero. 
Klasika ekzemplo
Ĉi tiu eblo fari lakton trinkaĵon estas la plej facila kaj plej atingebla, ĉar krom la supraj ingrediencoj, vi ne bezonos ion alian. Glaso da lakto respondas por 1/3 kulero da cinamo. Post plena miksaĵo, la trinkaĵo estas sendita al fajro, kie ĝi bone varmiĝu, sed ne kuiru, ĉar alie signifa parto de la utilaj elementoj perdiĝos, kaj la lakto mem ne gustumos.
Rigardu la ĉefajn specojn de bovina lakto.
Mielo-trinkaĵon
Se vi laciĝas nur pri regula trinkado de cinamo, tiam vi povas aldoni mielon al ĉi tiu nutra miksaĵo. En ĉi tiu kazo, la listo de ingrediencoj aspektos tiel:
- 1 glaso da lakto;
- 6 ml da fandita mielo;
- 6 g cinamo da pulvoro.
En ĉi tiu kazo, estas konsilinde uzi la preparitan trinkaĵon malvarma, ĉar kiam varmege ĝi ne estas tiel bongusta. Inkludante similan trinkaĵon en via dieto, vi sukcesas perdi kelkajn kilogramojn en nur semajno. Ĉi tiu koktelo povas nomi ideala, nur vi ne povas ignori la ĉeeston de mielo en ĝia kunmetaĵo. Ĉi tiu produkto estas forta alergeno, do drinkado de lakto ne devus prokrasti pli ol du semajnojn.Ĉu vi scias? La kunmetaĵo de mielo similas al komponaĵo de homa sango plasmo. Ĉi tiu trajto provizas la abelprodukton kun preskaŭ 100% de digestibilidad, sen konsumado de energio. Male, eĉ malgranda kvanto da dolĉaĵo donos bonan ŝarĝon de gajeco delonge.
Ĉokolada trinkaĵo
La kombinaĵo de lakto kun ĉokolado kaj cinamo estas bona elekto por tiuj, kiuj tute ekskludis sukeron kaj dolĉaĵojn de la menuo. Ĉar la homa korpo ne povas malhavi glukozon, tia trinkaĵa opcio ne nur kontribuos al la korekto de la figuro, sed ankaŭ kompensos la mankon de ĉi tiu substanco, tiel normaligante la ĝeneralan bonstaton. Por prepari tiel sanan trinkaĵon, vi bezonos:
- 1 glaso da lakto;
- 1-2 malgrandaj folioj de mento;
- ĉirkaŭ 10 g da ĉokolado (prefere natura);
- 3 g da kakaa pulvoro kaj la sama kvanto de cinamo;
- 6 gramoj da sukero.
Legu ankaŭ pri la avantaĝoj de cinamo kaj mielo kun cinamo.
Tuj kiam la kunmetaĵo bolas, ĝi tuj estas forprenata de la forno kaj malvarmetigita al ĉambra temperaturo. La uzo de glacio aŭ fridujo en ĉi tiu kazo estas neakceptebla, ĉar ekzistas ĉiuj ebloj difekti la aromon kaj gustan karakterizaĵon de cinamo da lakto trinkaĵo. Konklude, tuj kiam la trinkaĵo estas trempita kaj preskaŭ tute malvarmigita, ĝi restas nur aldoni folian mentonon, plibonigante la jam agrablan aromon de trinkado. 
Klasika trinkaĵo kun aldono de ĉokolado alportas la plej grandan kvanton da avantaĝoj vintre, kiam la korpo bezonas restarigi sian perditan forton, kaj ĝia ĉokolada gusto estas same ĝuata de plenkreskuloj kaj infanoj.
Pika deserto kun sekigitaj fruktoj
Por tiuj, kiuj jam "iĝas enuigaj" la laktekukan trinkaĵon, estas bonega recepto por fari deserton bazitan sur jam konataj produktoj. Per ĝia regula uzo, vi havos ĉiajn ŝancojn ne nur rapide perdi pezon, sed ankaŭ certigi, ke la perditaj kilogramoj ne plu revenos. Preparante deserton estas tiel facila kiel krei regulan trinkaĵon el lakto kaj cinamo, krom en ĉi tiu kazo vi devas prepari iom pli da ingrediencoj. Vi bezonos:
- 2 tasoj da lakto;
- 5 g de zingibra radiko;
- 20 g freŝaj sekvinberoj;
- 6 g cinamo en polvo;
- 3 prunoj;
- pluraj pecoj de sekigitaj dentoj;
- 6 ml da mielo.
Eĉ infano povas fari tiel bonodoran spican trinkaĵon, ĉar vi nur bezonas verŝi zingibron, najlojn, prunojn kaj sekajn vinberojn kun lakto, kaj tiam kuiri la tutan miksaĵon malrapide. Preta, ankoraŭ varma, aspergita per cinamo, kaj tuj kiam ĝi malvarmiĝas, aldonu mielon. Plej bone estas uzi lakton per cinamo kaj sekaj fruktoj antaŭ ol enlitiĝi. Ĉiuj kune, ĉi tiuj ingrediencoj trankviligas la digestan sistemon bone kaj forigas toksinojn de la korpo dum dormo.Ĉu vi scias? Bova mamo samtempe enhavas 11-23 litrojn da lakto, tio estas, unu besto donas ĉirkaŭ 80-90 glasojn de la produkto tage.
Mirtelo-Lakto
Ĉi tiu recepto certe allogas homojn, kiuj ŝatas la berojn. Lakto kun blueberries malofte kaŭzas alergiajn reagojn kaj estas kutime bone tolerata de infana korpo, do vi ne devus rifuzi trinki tian trinkaĵon. Por lia preparado estas necese prepari la sekvajn ingrediencojn:
- 1 glaso da lakto;
- 1 cinamo-bastono;
- 1 cardamomo;
- ne pli ol 3 g da cinamo en polvo;
- ĉirkaŭ 10 g da sekigitaj Bluarboj beroj;
- 3 ml de acera siropo;
- 4 g oranĝa ŝelo.
Perdi pezon, uzu mielon, guarananon, kombuchaon kaj mielakvon.
La procezo de preparado de trinkaĵo konsistas el la sekvaj paŝoj:
- Varmigu la lakton al varma stato.
- Aldoni blueberries, oranĝa zesto, cardamomo kaj cinamo bastonetoj.
- Varmigu la miksaĵon kaj ruliĝu ĝisfunde, sed ne lasu ĝin boli.
- Forigu la finitan deserton de la forno kaj lasu ĝin malvarmigi tute ĉe ĉambra temperaturo. Ĉio! Sana lakto trinkaĵo kun blueberries preta por manĝi.
Kiel vi povas vidi, ne unika recepto distingiĝas pro la specifa komplekseco de preparo, kaj la plej multaj el la konsistigaj komponantoj certe troveblas en ĉiu kuirejo, do ne ekzistas kialo rifuzi tiel utilan kaj nutran produkton bazitan sur lakto kaj cinamo. Kun tre malgranda peno, vi kreos bonegan dieton per multaj pozitivaj ecoj.
