Rafano estas unu el la kutimaj, karaj kaj sanaj legomoj en niaj latitudoj. Tamen malmultaj homoj konas la realan skalon de ĝiaj utilaj ecoj kaj la eblon uzi la planto en la vivo. En ĉi tiu materialo ni provos taksi ĉiujn ĝiajn avantaĝojn. Rafano: bonega kunmetaĵo Do, kial rafano utilas? I enhavas vitaminojn PP, grupo B kaj vitamino C.
Kategorio Rafano
Rafano estas unu el la kutimaj, karaj kaj sanaj legomoj en niaj latitudoj. Tamen malmultaj homoj konas la realan skalon de ĝiaj utilaj ecoj kaj la eblon uzi la planto en la vivo. En ĉi tiu materialo ni provos taksi ĉiujn ĝiajn avantaĝojn. Rafano: bonega kunmetaĵo Do, kial rafano utilas? I enhavas vitaminojn PP, grupo B kaj vitamino C.