Kategorio Legomoj

Kalabazoj estas valora dietaj produktoj kun riĉa vitamino kaj bonega gusto. I estos nemalhavebla en via dieto, se vi preferas sanajn kaj sanajn fabrikejajn manĝaĵojn. Vere, multe da freŝaj kalabasetoj povas esti manĝataj nur en somera sezono, kaj por ĝui la guston de la legomo dum la tuta jaro, multaj dommastrinoj uzas rimedojn: enlatitaj legomoj kaj salatoj, adobo kaj eĉ kalabasetoj.

La manko de naturaj vitaminoj akre influas la homan korpon dum la vintro. Manko de suno, freŝaj legomoj kaj fruktoj kaŭzas malfortigon de la imuna sistemo, vitamino manko kaj pliigita risko de kontrakti ARVI-malsanojn. Tamen modernaj teknologioj ebligas, eĉ dum la malvarma sezono, akiri sufiĉan nombron da utilaj elementoj - ekzemple de sekaj fruktoj.

Malgraŭ la fakto, ke napo estas unu el la plej proksimaj parencoj de kutimaj rapoj kaj rafanoj, malmultaj homoj kreskigas ĝin en siaj ĝardenoj, eĉ ne sciante pri la grandaj avantaĝoj, kiujn ĝi povas alporti al la korpo. Ni proponas konatiĝi kun ĉiuj proprietoj de ĉi tiu radiko kaj la eblecoj de ĝia uzo en diversaj sferoj de vivo.

Se vi ŝatas konservitajn manĝaĵojn, vi verŝajne alfrontis la problemon elekti kian bokalon malfermiĝi hodiaŭ, kion vi pli ŝatus - kukumojn aŭ tomatojn, kiujn legomoj pli bone kombinas kun terpomoj (cerealo, pasto ktp). Por forigi ĝin, vi povas prepari teleron, uzante diversajn legomojn laŭvole.

Freŝa suko estas bonega komenco por la tago. Almenaŭ tio estas la ĝenerale akceptita opinio. Ĉi tiuj trinkaĵoj estas vere brilaj, bongustaj, sanaj, plaĉaj al la gusto - ni ĝojas enmeti ilin en vian dieton kaj ni konsideras ĉi tion la ĝusta elekto. Tamen scienco ne plu restas, kaj freŝaj studoj asertas, ke ĉio ne estas tiel simpla.