Kategorio Blanka plenigaĵo

Se la terpomo longe nomiĝis la dua pano en Rusujo, tiam la tria, dekstre, povas esti nomata tomatoj. Estas malfacile renkonti hodiaŭ la gastigantinon, kiu ne memorus kelkajn el ŝiaj receptoj ne nur enmetitaj en konservado, sed ankaŭ kreskantaj ĉi tiun legomon. Plie, neniu ĝardena intrigo povas esti senigita de ĉi tiuj bongustaj, sunplenaj reprezentantoj de la mortecista familio.

Kune kun bonega gusto, tomatoj ankaŭ havas resanigajn ecojn. Ili helpas hipertensajn pacientojn kun alta sangopremo, B-vitaminoj helpas restarigi la nervan sistemon. Ankaŭ tomatoj estas riĉaj je fero, zinko, kalio, magnezio, ĉiuj substancoj necesaj por normala sana funkciado de la homa korpo.