Rafano estas radika legomo egale utila kaj damaĝa por la homa korpo. Lia uzo povas signife plibonigi la kondiĉon de la korpo, kiu estas "troŝarĝita" per kolesterolo, skorio kaj toksinoj.
Sed li, kiel ĉiu legomo kiu enhavas multajn malsamajn komponaĵojn de substancoj, havas kelkajn kontraŭindikojn. Estas necese plenumi la uzokutimon de ĉi tiu radiko. Aparte, ĉi tio koncernas homojn suferantajn de podagro.
En ĉi tiu artikolo ni detale pripensos ĉu indas manĝi ravanojn por homoj suferantaj kun podagro. Alternativo al ĉi tiu radika legomo ankaŭ estos ofertata.
Karakterizaĵoj de la malsano
La guto estas malsano kiu kaŭzas gravajn problemojn kun metabolo en la korpo. La paciento amasigas acida úrico en la ŝtofoj, kaj tiam ĝi estas deponita en formo de kristaloj. Unue, guto influas la artikojn en la korpo.
Ĉu eblas manĝi rafanon kun la malsano?
Radiklo estas indikita por diversaj malsanoj. I povas esti uzata de homoj, kiuj bezonas plenigi la necesajn korpajn substancojn.
Estas listo de tiuj al kiuj la legomo estas metita, sed kun limigoj. Multaj interesiĝas pri, vi povas manĝi rafanon por homoj suferantaj podagron aŭ ne. Rafano rajtas uzi, sed zorge: vi devas sekvi certan dieton kaj ne trouzi pri la produkto.
Memoru, ke rafanoj povas iriti la intestojn, kaj nokte la mukozoj ne devus ricevi ekstran ŝarĝon. Kiam guto estas pli bona ne ŝarĝi aliajn organojn kaj ne provoki inflamajn procezojn.
Rafano ankaŭ povas kaŭzi severan abdomenan doloron, kiu komenciĝas per malgranda koliko, tiam post kelkaj horoj okazas ŝvelado. La komponaĵo de la rafano ankaŭ havas mustardan esencan oleon, kiu iom agreseme efikas la mukozon.
Kiom ofte kaj en kiu kvanto?
Vi devas zorgi pri manĝado de rafanoj. Estas necese konsulti kun via kuracisto, kiu nomumos unuopan menuon. Kaj, se li decidas, ke oni permesas rafanojn en la dieto, nur tiam ĝi povas manĝi.
I estas rekomendita eĉ ne la rafano mem, sed dekokto de ĝiaj pintoj. Por fari tion, prenu junajn foliojn, verŝu du glasojn da akvo, dolĉigu iom da sukero kaj poste trinku dufoje tage. Helpas liberigi la hepaton de malutilaj substancoj.
Helpo! La frukto mem povas manĝi, sed en malgrandaj kvantoj. Sufiĉe da malgrandaj rafanoj diseriĝas en salato de freŝaj legomoj. Estas permeseble konsumi malgrandan riĉaĵon kaj ne pli ol unufoje tage. Kiam podagrupo vi bezonas multan trinkaĵon, do la suko de rafano kaj karoto en egalaj proporcioj ne malutilos.
Eblaj negativaj sekvoj de trinkado
Se vi provas ne limigi vin, sed samtempe havas gravajn malsanojn de la tracto gastrointestinal, hepato, renoj, pankreato, tiam preparu vin por plifortigi la supre malsanojn. En ĉio, kion vi bezonas scii kiam halti.
Krome, se vi manĝas rafanon senregante, kaj vi havas problemojn kun tiroido, tiam guit kaj seriozaj komplikaĵoj povas okazi. Manĝi rafanojn nokte, vi riskas gajni ŝveladon, plimalboniĝon de abdomena doloro kaj malagrabla koliko.
Koncerne podagron, vi povas komenci sperti aldonajn problemojn - bruligado en la gorĝo, estas malforteco en la tuta korpo, jukantajn sur la haŭto, oftaj ŝvitoj. Estas neeble, ke rena malsanoj plimalboniĝas kun podagro. Finfine, ĉi tiu malsano estas kompleksa, kun problemoj kun la renoj, ĝi estas nur pliseverigita.
Alternativo al manĝado de rafano
Konsideru la diversajn receptojn, kiuj helpos forigi la malagrablajn konsekvencojn de podagro. Forigi el la dieto manĝaĵojn kun puraj bazoj. Ili pliigas la nivelon de úrico-acido kaj konstante provokas atakojn de podagro.
Preparante la taŭgan dieton
Ĉi tio estas kutime farita de profesia nutristino. Nutricionisto elektas la indicon de graso, proteino kaj karbonhidratoj por la paciento ĉiutage. Per ĉi tiu dieto, la korpo ne malfortiĝos.
- Selecteduste selektitaj produktoj helpos ĉiam esti en bona formo kaj pli rapide teni podagron.
- Bezonas trinki multe da akvo ĉiutage. Minimuma bezono uzi 2 litrojn da likvaĵo. Akvo purigos acidon úrico de la renoj pli rapide kaj rapidigos la resanigan procezon. Ankaŭ ĉi tiu metodo helpos purigi la renojn kiam ili estas neglektitaj.
- Malfacilaĵo Se la paciento pezas, vi devas tuj perdi ĝin. Post perdo de pezo, la ĝenerala stato de la korpo pliboniĝas, kaj la malsano malaperas. La kuracisto devas elekti aron da ekzercoj kaj preciza dieto.
Facila kaj Sana Salata Recepto
- Rallu du karotojn sur krado.
- Aldonu tranĉitan brasikon.
- Miksu kun maldikaj tranĉaĵoj de celerio.
- Miksu kun kulero de flaxseed oleo, iom salo kaj pipro.
Sukera recepto
- Tajpu fajne karotojn kaj rafanojn, aldonu miksilon, miksu.
- Tiam miksi kun glaso da akvo, aldonu salon.
!I estas grava! Trinku unufoje aŭ dufoje tage por glaso, pli bone matene kaj antaŭ ol enlitiĝi. Estas neeble misuzi la specifitan trinkaĵon, estas ebla abdomena distordo.
Podagro estas tre insida malsano, kiu havas multajn "kaptilojn". En podagro, gravas sekvi dieton, esti kuracata per medikamento, regule observata de kuracisto. Koncerne rafanon, ĝi estas permesata en malgrandaj kvantoj. Plej bone estas kuiri la sukon de la radiko kaj miksi ĝin kun karoto. Rafano perfekte purigas la korpon de malutilaj substancoj kaj helpas teni troan pezon, kio estas tre grava en la kuracado de podagro.
