Fenkolo (apoteko aneto) estas ege utila, kuracanta kaj universala planto. Krome, ĝi havas plaĉan guston, por kiu ĝi estas precipe aprezita en kuirado.
Fenkolo estas nekutima planto kun antioksidantaj ecoj. Substancoj inkluzivitaj en ĝia kunmetaĵo, trovis aplikaĵon en kosmetologio. Krome, pruvis, ke la uzo de ĉi tiu planto havas resanigan efikon.
La fruktoj de fenkolo havas multajn utilajn trajtojn. Ĉi tiu spica herbo estos ege utila por pli justaj seksoj.
Kio estas la uzo?
En komponaĵo, ĉi tiu planto estas unika. I enhavas:
la maso de vitaminoj (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);- mineraloj (mangano - 6,5 mg, kalio - 16,94 mg, kalcio - 1196 mg, kupro - 10, 67 mg, fero - 18, 54 mg);
- acidaj grasos (linoleika, oleika);
- aminoacidoj (lisino, treonino, arginino, histidino);
- fitosteroles;
- flavonoidoj kaj multaj aliaj nutraĵoj.
la maso de vitaminoj (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);Ĉiu el ĉi tiuj elementoj havas proprajn avantaĝojn al la korpo, kaj kune ili havas utilan efikon al la homa korpo:
- La planto havas proprietojn antiinflamatorios, antiespasmódicos, carminativos.
- Asi funkcias kiel ekspektoranto, diurético, laxanta, sedativa, antisepsa.
- Nemalhavebla por problemoj kun la tuboj digestivas, malvarmumoj, conjuntivitis kaj haŭtaj malsanoj.
Speciale fenkolo estas bona por virinoj: ĝi I havas resanigan efikon al la korpo de virino, kiu suferas:
- sendormeco;
- humoro;
- malregula menstrua ciklo;
- spico povas malpezigi PMS-simptomojn kaj menopaŭzon;
- ĝia uzo estas utila en malbona menstruo kaj seksa infanaĝo.
Por virinoj, kiuj volas malpligrandigi, la semoj plirapidigos la metabolon, malpliigos malsaton. Ĉi tiu planto estas tre malalt-kaloria: 100 g enhavas nur 31 kilogramojn, 0 g da karbono, 0 g da graso, 1 g da proteino, 3 g da fibro.
Dum gravedeco
La uzo de fenkolo en la periodo de portado de la infano ne estas permesata al ĉiuj virinoj. Malgraŭ la fakto, ke en la unua trimestro de gravedeco fenkola teo estas ideala por teni dolorajn batalojn de toksemio, virinoj kun patologioj dum gravedeco kaj precipe kun minaco de aborto, la uzo de spicoj estas strikte malpermesita.
Ĉi tio estas pravigita de la fakto, ke farmacia anaso estas bona kontraŭspasmoda, kies efiko validas por ĉiuj muskoloj en la korpo, inkluzive internajn organojn. La utero estas muskola organo, kaj fenkolo povas kaŭzi ĝian kuntiriĝon kaj sekve sangadon kaj aborton.
Uzo de fruktoj aŭ semoj
Multaj erare apartigas la konceptojn de "fruktoj de fenkolo" kaj "fenkolaj semoj". Fakte ĉi tio estas la sama: la flavaj floroj de la planto formas fruktojn, verdecbrunajn viglajnojn, kiuj, iam en la tero, povas doni "idojn".
Fenkoloraj fruktoj estas saturitaj per grasosaj oleoj (de 12 ĝis 18%) kaj valoraj acidoj. (linoleika, palmitono, oleo, ktp.). Ĉi tiuj utilaj ingrediencoj helpos pri:
- flatuleco;
- kojlito;
- indigesto;
- estreñimiento;
- ARVI;
- gripo;
- inflamaj malsanoj de supra spira tracto kaj spiraj organoj.
Ĉu ĝi povas damaĝi?
Fenkolo preskaŭ ne havas kontraŭindikojn. Sed vi ne devas uzi ĝin tute same:
- Gravedaj virinoj kun la minaco de aborto, en la dua duono de gravedeco (eble kaŭzas uteron-tonon).
- Pacientoj kun epilepsio.
- Sufero de akuta aŭ kronika diareo (fenkolo havas efekton laxanta).
- Individua maltoleremo.
- Tendenco al alergiaj reagoj al manĝaĵo.
Singardecoj
Ĉiuokaze, se vi dubas, ĉu eblas manĝi felon, vi konsultu vian kuraciston.
Ĉi tio validas ankaŭ por ĉiuj receptoj de tradicia medicino: ĉiuj manipuladoj kun sano devas esti kunordigitaj kun la kuracisto. Kaj kun aprobanta respondo, gravas sekvi la recepton, evitante deviojn.
Terapia efiko kaj apliko en kosmetologio
Por imuneco
Fenkolo estas potenca antioksidanto kiu neŭtrigas liberajn radikalojn, kio estas la bazo de forta imuneco.
Por fortigi la imunsistemon, fenkolo povas esti uzata kiel decocción. La teknologio de ĝia preparo estas simpla:
Semoj - 2 manĝkuleroj, verŝu glason da varma akvo kaj metas en akvan banon, kuiru dum 15 minutoj, poste forprenu de la varmo kaj lasu ĝin infekti dum 45 minutoj.- Post tio, la buljono devas esti drenita, diluita kun 200 ml da boligita akvo kaj prenita.
Semoj - 2 manĝkuleroj, verŝu glason da varma akvo kaj metas en akvan banon, kuiru dum 15 minutoj, poste forprenu de la varmo kaj lasu ĝin infekti dum 45 minutoj.Por plenkreskuloj, la ĉiutaga dozo de decoctions kaj teoj uzantaj fenkolajn semojn estas de 50 ĝis 100 ml 2 fojojn ĉiutage, por gravedaj dozo reduktiĝu - de 20 ĝis 50 ml tage (vi konsultu kuraciston antaŭ uzo!).
Por haŭto
Por kosmetikaĵoj, fenkolola oleo estas pli ofte uzata. ĉar ĝi havas tonikan, kontraŭ-maljuniĝantan, antiseptan trajtojn. Sisteme aldonante kelkajn gutojn de la produkto al kremo, ĝelo, frotado, masko, vi povas:
- atingi regenerajn procezojn en la haŭtaj ĉeloj;
- pliigi ĝian elastecon;
- mildigi sulkojn;
- fruktodone batalĉelulino;
- trakti aknon.
De maizoj
Unu el la propraĵoj de fenkolo esenca oleo estas ĝia kapablo moligi harditajn seksajn klozojn, tial ĝi estas parto de multaj kosmetikaĵoj, kies agado celas kontraŭbatali ĉi tiun malagrablan difekton. Pura esenca oleo estas aldonita al la piedaj banoj (4–6 gutoj por 4–5 litroj da varmeta akvo), post kiu sekaj kornoj povas esti forigitaj kun helpo de pumiko.
Ĉi tiu procedo ne estas indikita por gravedaj virinoj, sed longdaŭra mergo de la piedoj en varma akvo devus esti kunordigita kun la kuracisto.
Post insekta mordo
Por malhelpi la okazon de alergiaj reagoj post insektaj pikoj, la spica esenca oleo estis uzata delonge: Pluraj fojoj je egalaj intervaloj de tempo frotis la mordlokon per peco de tuko aŭ kotona swab, sur kiu estis aplikitaj kelkaj gutoj da oleo.
Alia opcio: la mordo estas traktata kun alkohola tintilo de fenkolo (la folioj estas plenigitaj per vodko aŭ alkoholo kaj enmetas dum 10 tagoj en malhela loko). Ĉi tiu proceduro ne estas indikita por la expectantes, sed estas pli bone konsulti antaŭe kun kuracisto.
Por la tracto digestivo
Fenkolo estas la spica herbo, kiu estas vaste uzata en tradicia medicino por batali malsanojn de la tracto gastrointestinal. La avantaĝoj de fenkolo estas multaj:
- li traktu ŝveladon;
- redukti spasmojn;
- mildigi inflamon;
- helpos en la batalo kontraŭ intranĉebla sindromo;
- eĉ ludas gravan rolon en la antaŭzorgo de kancero en ĉi tiu areo.
Estas multaj manieroj uzi fenkolon en la batalo kontraŭ ĉi tiuj malsanoj. Ĉi tiu herbo povas:
- eniru en vian dieton (salatoj, supoj, ĉefaj pladoj, aperitivoj, sukoj);
- trinkaĵoj;
- infuzaĵoj bazitaj sur ĝiaj fruktoj;
- eĉ spirado en la esenca oleo (unufoje tage, 3 gutoj en aroma lampo) povas stimuli la normalan funkciadon de la tracto gastrointestinal.
Jen la plej ofta recepto:
- cucharadita de fenkolo fruktoj versxis glason da bolanta akvo;
- 10 minutoj insistas pri filtrilo.
Teo estas preta. Prenu duonan tason trifoje tage 30 minutojn antaŭ la manĝoj.
Gravedaj virinoj, antaŭ ol decidi pri fenkola kuracado, devas konsulti kuraciston, sed ili povas rekomendi redukton en unu dozo al 20-50 ml.
Kolikoj
Intestika koliko povas turmenti plenkreskulojn kaj novnaskitojn. Unu el la plej popularaj kaj vaste konataj medikamentoj por batali kolikon en beboj - aneto de akvo - farita surbaze de fenkolo. Ĉi tiu planto ankaŭ helpos plenkreskulojn: la recepto por teo donita en paragrafo "Por la digestiga vojo" helpos al ĉi tiu problemo.
Sed por patrinoj kiuj mamnutras, la sekva infuzaĵo estos helpa:
- 1 tbsp. semoj verŝas 200 ml da bolanta akvo;
- fermentita dum 30 minutoj;
- aldonu 1 tsp. mielo (mankas alergioj).
Konsumi 2 tbsp. antaŭ manĝi. Gravedaj virinoj povas trinki 1 tbsp. donita infuzaĵo, sed nur post permeso de la kuracisto pri ina konsulto.
Por haro
Fenkolo havas utilan efikon sur la skalpo kaj haro, aktivigante sian kreskon kaj malhelpante ilin fali. I estas neanstataŭigebla en la batalo kontraŭ caspa. Dekokto de fenkolaj semoj (1 kulero da semoj versxigxas kun litro da bolanta akvo kaj enmetita dum horo) povas esti uzata kiel aldona ilo por sxampuo aux klimato, aux gxi povas esti uzata kiel sendependa risko.
Spica esenca oleo estas utila por haroj: ĝi povas esti frotita en la kranion aŭ uzata kiel parto de iu hara masko:
- Apliki la maskon per oleo al la haroj;
- porti ĉapelon ĉapon supre;
- enpaki ĉion per tuko;
- Post 20 - 30 minutoj, la haroj devas esti tute enjuĝitaj per ŝampuo.
De malvarmo
La fruktoj de fenkolo, riĉaj en vitamino C, provizas neanstataŭigeblan helpon por kontraŭbatali ARD, ARVI, gripon, doloran gorĝon kaj iliajn komplikaĵojn: tonsilito, laringito, bronkito, pneŭmonito, stimulante la imunsistemon. Bona efiko donas kombinon de du spicoj en trinkaĵoj: fenkolo kaj zingibro.
Por prepari vin bezonas:
- fenkolaj semoj - 0.5 tsp, verŝas glason da akvo;
- aldonu tranĉitan zingibran radikon (1 cm);
- Insistas 10 minutojn kaj trinku duonan tason 3 fojojn ĉiutage.
Estontaj patrinoj povas trinki 50 - 100 ml, sed nur post permeso de la ginekologo.
Kion vi povas kuiri?
Ĉiuj partoj de la planto estas manĝeblaj: Tigoj kaj folioj estas uzataj pli ofte en salatoj, semoj - en bakejproduktoj kaj en viandaj pladoj, cepoj - en viando, vegetalaj teleroj, supoj, ili estas marinitaj, bakitaj kaj salitaj. Por virinoj, kiuj ĉiam observas sian pezon, malaltaj kalorioj kaj ekstreme sanaj salatoj kaj stufaĵo kun fenkolo, bakita kokido kun radiko, vitamina batoj bazitaj sur ĉi tiu spico estas idealaj.
Estos ege utila por ajna virino enkonduki telerojn kun fenkolo en sian dieton, por riĉigi sian ilaron kaj kosmetikaĵan sakon kun preparoj kiuj inkluzivas ĉi tiun planton.
