Persimmon

Persimm: utilaj trajtoj kaj kontraŭindikoj

Aŭtuno sindone donacas ĝiajn profitajn fruktojn. Nun estas tempo por reala puto de vitaminoj - katoj, kiuj helpas fortigi la imunsistemon en la vespero de vintro. En la botanika klasifiko, la frukto estas bero, sed en kuirado ĝi nomiĝas frukto. Ni provu ekscii, kio valoraj elementoj enhavas en la frukto, kiujn avantaĝojn kaj damaĝojn alportas ĝia uzo.

Kalorio, Vitaminoj kaj Mineraloj

Malgraŭ la alta enhavo de sukero, la enhavo calórico de la caqui estas relative malalta - 100 gramoj de la produkto, laŭ la vario, estas enhavitaj en 55 al 70 kcal. La pulpo enhavas vitaminojn A, B, C, PP, kaj ankaŭ mineralojn:

  • fosforo;
  • magnezio;
  • kalcio;
  • Fero;
  • natrio
Ili estas utilaj por stomakaj malordoj, normaligas metabolon, forigas toksinojn de la korpo. Persimmo havas altan jodan enhavon, kiu estas utila malhelpo de tiroida malsano.

Ĉu vi scias? Hodiaŭ pli ol 700 specioj de katoj kreskas en malsamaj mondopartoj, kaj ĉiuj ne nepre havas oranĝan koloron. Ekzemple, en la afrika savano vi povas vidi purpuran kakon kun diametro de ĝis 3 cm. La centro kaj ŝelo de la bero povas esti brunaj: ĉi tiuj variaĵoj nomiĝas "reĝo".

Kio estas utila onaoso

Manĝi maturajn fruktojn helpas batali kontraŭ multaj malsanoj kaj eĉ malhelpi iujn el ili. Ni malkovras, kiel la onanoj estas utila por la ina kaj vira korpo, kaj kion ĝi traktas.

Tradukita de la persa "persimmon" signifas "datuma pruno". Iuj tipoj de kakoj kun manĝeblaj fruktoj ankaŭ nomiĝas "sovaĝaj datoj".

Por virinoj

La bela sekso tre ŝatas persimon pro ĝiaj preventaj ecoj kaj kapablo plibonigi ĝeneralan bonstaton. Do la bero estas utila:

  • por la renoj, ĉar ĝi forigas ekscesajn salojn de la korpo;
  • kiel tonika produkto;
  • por vizio, ĉar ĝi enhavas vitaminon A;
  • por la antaŭzorgo de kormalsano;
  • subteni junulan haŭton;
  • kun diareo, pro sia adstringa efiko.
Virinoj estas laŭvorte konkeritaj per la kosmetikaĵoj de la frukto, kiuj helpas plilongigi junulon. Krome, la bela sekso ŝatas la frukton pro sia alta kapablo kontentigi malsaton kaj malaltan kaloran enhavon.

!I estas grava! Persimm - granda preventa kontraŭ kancero, ĉar ĝi enhavas multe da beta-karoteno.

Por viroj

Unu el la ĉefaj efikoj por la korpo de manĝado de beroj - pliigi rendimenton. Vitamino fruktoj ankaŭ estas utila por la pli forta sekso. Tiel, la regula plenumo de la dieto kun persimmoj fortigas la nervan sistemon kaj faras la simptomojn de alkohola ebrieco malpli akre. Sed la plej valoraj posedaĵoj de la fruktoj por viroj estas la antaŭzorgo de prostatito. Alie, persimmon estas same utila por la vira korpo kiel por la ino.

Persimm dum gravedeco

Multaj zorgas pri la avantaĝoj kaj malutiloj de persikon dum gravedeco. La respondo al ĉi tiu demando estas pozitiva, ĉar la bero havas utilan efikon al la tuta korpo. Dum gravedeco, virinoj ofte suferas de streso kaj depresio, per kiu persika aktive batalas. I ankaŭ subtenas la ekvilibron de spuroj - en la korpo de la estonta patrino kaj bebo, helpas forigi troajn likvajn kaj malutilajn substancojn de la korpo.

Aparte, la fruktoj replenigas la rezervojn de fero kaj kalcio, kiuj estas utilaj por la formado de la osta sistemo de la infano. Mamnutrantaj patrinoj ankaŭ ne estas malpermesitaj, sed en malgrandaj kvantoj. En ĉi tiu kazo, la patrino devas atenti la reagon de la bebo al ĉi tiu frukto, kaj en kazo de alergio, konsultu kuraciston.

!I estas grava! Kompletigi la dieton de la infanoj kun utila kano eblas kiam la infano atingas la aĝon de tri. Fakuloj rekomendas kaj komencas uzi la feto nur 10 jarojn.

Apliko

Persimmon ne nur en la rangotabelo de produktoj kun alta enhavo de fortikaj substancoj, sed ankaŭ en kuirado, nutrado, kosmetologio kaj tradicia medicino.

En kuirado kaj nutrado

Dum longa tempo, la frukto de la katoj restas mem-sufiĉa plado en kuirado. Manĝetoj, alkoholaj trinkaĵoj (vino, cidro, biero), ĵeleo kaj marmelado estas faritaj el ĝia pulpo. Hodiaŭ kulinaj spertuloj lerte spertas, kreante novajn gustojn, kiuj harmonias kun la dolĉeco de la beroj. Ekzemple, tranĉaĵoj de beroj ŝutitaj per citrona suko, volvitaj per tranĉaĵo de rostita koka fileto, servita kun laktuko.

Malaltaj kalorioj kaj la kapablo rapide kontentigi malsaton faris la kakon unu el la plej popularaj manĝaĵoj en dieto kaj vegetaraj dietoj. La fibroj de la beroj enhavas pectinon, kiu kontrolas apetiton de persono. Ĉi tiu substanco ankaŭ kontribuas al la kuracado de stomakaj malsanoj. La sama fibrosa strukturo de la bero ne damaĝas la mukozon kaj protektas kontraŭ akumulado de nutraĵoj en la digestiga vojo.

En kosmetologio

Kiam la haŭto perdas sian tonon kaj freŝan aspekton, ĝi helpos normaligi ĝian kondiĉon. vizaĝaj maskoj. Unu el la receptoj taŭgas por batali poran haŭton kaj aknon kaj plaĉos al gravedaj virinoj. Por prepari la maskon vi bezonos miksi la pulpon de unu bero kaj unu ovo. Post alligi la ricevitan enhavon al problemaj lokoj dum 15-20 minutoj. La procedo povas esti farata 1-3 fojojn semajne.

Ĉu vi scias? Por multaj landoj de la mondo, la kakimoj ne estas nur utilaj fruktoj. Por la japanoj, ĝi estas simbolo de venko. Por la popoloj de Mezoriento - ĉi tio estas la identigo de saĝo kaj profetaĵo. Arabaj legendoj diras, ke geniaj vivas en kojnoj.

Se vi aldonas sukon de citrono al la pulpo de la frukto kaj la ovoflavon, vi akiras bonegan kontraŭ-maljuniĝantan maskon. La fruktoj ankaŭ estas aktive uzataj en la lukto kontraŭ la "oranĝa ŝelo". Por fari tion, pistitaj beroj kaj freŝe muelita kafo faras arbustaron. La rezultanta miksaĵo estas zorge frotita en vaporita haŭto kun signoj de celulito. La kurso daŭras tri monatojn kun 2-3 vundadaj masaĝoj semajne.

En popola medicino

La frukto estas aktive uzata en tradicia medicino. Laŭ anoj de ne-tradiciaj metodoj de kuracado, proprietoj diuréticas forigi malutilajn salojn de la korpo ne pli malbonaj ol medikamentoj. 100 g freŝaj beroj tage reduktas la riskon de arteriala malsano.

Persimmon helpas batali kataraj malsanoj. Sufiĉas lavu vian gorĝon per trinkaĵo de 3,5 tbsp. l varma akvo kaj suko de unu frukto ĝis reakiro.

!I estas grava! Memoru, ke ĉi tiuj receptoj ne estas garantio por kuraci malsanojn. Nepre konsultu kun specialisto.

Kun hipertensio La sekva recepto estas rekomendita. La karno estas interrompita per aldono de 200 ml da lakto. Konsumi 3 fojojn semajne.

Kun hemoroidoj konsilis prepari trinkaĵon kun varma akvo kaj 12 g da sekigita frukto. Post atendado de 10 minutoj, ĝi povas esti konsumita.

Kiel elekti aĉeti

Nur la ĝuste elektita bero povas alporti plezuron kaj grandan profiton al la organismo. Sekve, por ne senti la akran guston de nematura frukto, estas grave lerni kiel elekti ian kakon ĝuste.

Kiam vi elektas, vi devas atenti nur maturaj fruktojkiu sukcesis fariĝi mielo kaj sukoplenaj. La ĉefaj signoj de matureco estas brile oranĝa koloro, moleco de la frukto kaj folioj de bruna koloro. La ĉeesto de nigraj punktoj devus esti atentita, ĉar ĉi tio povus indiki difektitan produkton.

Lernu pli pri la utilaj ecoj de fruktoj: figo, kumquat, feijoa, longan, nespada, kivano, guayaba, ananaso, papajo, lichja, arbustoj, yoshta, goji, violkolora, ĉokeberry, ĉerizo, frago, frambo (nigra), ribujo (ruĝa, blanka, nigra), pruno, ĉeriza pruniko, nektarino, persiko, abrikoto, piro, pomo, mandarino.

Kiel stoki hejme

La ŝlosilo por sukcesa kaj longdaŭra stokado de fruktoj estas la zorgado rilate al ili. La plej malgranda damaĝo al la ŝelo de kakoj provokas damaĝon al la tuta feto. Laŭ spertuloj, la plej bona maniero konservi fruktojn estas frostigi, kio povas konservi la guston kaj bonfarajn ecojn de la frukto ĝis ĝis ses monatoj. Glacia tempo dum kelkaj horoj ankaŭ helpos forigi la acidan guston. Simila efiko atingeblas se vi lasas la frukton en ujo kun varma akvo dum 10-12 horoj.

Ĉu vi scias? Ĉina persiko, pruno de dioj, vintra ĉerizo, koro pomo estas nur mallonga listo de nomoj de katoj en la mondo. Ĉe la kortego de ĉi tiu bero venas de Ĉinio, vi ĉiam povas vidi la floron.

Contraindicaciones kaj damaĝoj

Kiel jam notite, onibrumo havas kelkajn utilajn ecojn, sed kune kun ili estas iuj contraindicaciones Por lia uzo, nome:

  • diabeto kaj obezeco (pro la alta procento de facile digesteblaj sukeroj);
  • troaj kvantoj de fruktoj en la dieto provokas konstipadon, kaj dum tempo - malmolaj ŝtonoj (bezoara) kaj obstrukco;
  • malsanoj pancreáticas.

Modera konsumado de maturaj fruktoj profitigos vian korpon. Sed kiam vi provas fari rapidan efikon, ekzistas risko ne atingi tion, kion vi volas, kaj eĉ difekti vin.