Vi povas multe paroli pri la avantaĝoj kaj malutiloj de spicoj. Sen ili, la manĝaĵo fariĝas freŝa. Sed ili ankaŭ havas negativajn karakterizaĵojn. Konsideru kio estas pli en spicoj: la avantaĝoj aŭ damaĝo al sano. Ekzemple, prenu la varman pipron.
Priskribo
Amara pipro - la frukto de planto de la Pepper-familio. Plante kreskas ĝis 60 centimetroj. Varmegaj folioj similas formon de elipso. Fruktoj estas longaj, foje - rondaj. La koloro de la frukto povas esti malsamaj koloroj. Plej ofte nigra, ruĝa aŭ flava. La aromo de la frukto estas agrabla. La gusto diferencas: amara kaj varmega. Gustu la fruktojn donu la semojn de la planto. Homoj uzas ĉi tiun legomon de pli ol 6000 jaroj. Plie, planti estas ankaŭ uzata en dekoracia kvalito, por interna dekoracio. Kion havas ruĝa kapsiko por persono: profito aŭ damaĝo? Kaj kial ĝi estas tiel populara?
Nutra valoro kaj kalorioj
La frukto konsistas el multaj karbonhidratoj kaj proteinoj. 100 g da legomo enhavas 5.21% de proteinoj kaj 1.121% de karbonhidratoj. Graso - malgranda kvanto. Kalorie legomo estas malgranda - 100 g enhavas nur 40 kaloriojn.
!I estas grava! Ekzistas tiaj specoj de ruĝa pipro, pro kiu kontakto sur la haŭto povas aperi koleron pro la speciala zhguchest.
Kemia kunmetaĵo
La uzo de amara pipro por la korpo estas grava, ĉar ĝi enhavas tutan gamon de vitaminoj kaj spuroj. Tiel, 100 g de la produkto enhavas 0,8 mg da vitamino PP. Krome, beta-karoteno en kvanto de 0,1 mg estas enhavita en la sama volumo de la feto. Ekzistas ankaŭ vitamino A. Ĉeestanta en la legomo kaj vitaminoj de grupo B: B1, B2, B6 kaj B9 en kvantoj de 0.08, 0.09, 0.3 kaj 0.01 mg, respektive. Ĉi tiu legomo estas tre riĉa je vitamino C, kiu gravas por malvarmumoj. Vitamino E, kiu estas tiel utila por haro kaj ungoj, ankaŭ ĉeestas en la planto: ĝia koncentriĝo de 100 g estas 0,7 mg.
Vitamino E povas ankaŭ havi plantojn kiel rato, nigra frambo, zizifuso, juglando, persiko kaj nigra kumino.
Krom vitaminoj en la frukto de multaj spuroj. Tiel, 100 g de la produkto enhavas 7% de la ĉiutaga bezono de kalio kaj 1% de kalcio. Magnezio enhavas 14 mg, kio estas 4% de la tuta kurzo de la elemento tage. 90% de la ĉiutaga konsumado de natrio enhavas 100 g da frukto. Ekzistas ankaŭ fosforo, fero, mangano kaj seleno en la pipro. Se ni parolas pri la avantaĝoj kaj malutiloj de ruĝaj kapsikoj, la ekvilibro kompreneble superos la utilecon de la planto.
Ĉu vi scias? Se vi regule manĝas chile, vi povas perdi pezon.
Kio estas la uzo?
Ĉi tiu legomo enhavas pli ol 20 spurelementojn kaj 40 vitaminojn. Krome ĝi inkluzivas multajn aliajn nutraĵojn. La Monda Organizaĵo pri Sano metis pipron en la TOP 10 produktojn, kiujn la OMS konsilas uzi ĉiutage.
Apliko
Apliki legomon plibonigi sanon kaj belecon. Kio estas tiom utila varmega pipro?
Por kuracado
La planto estas uzita por la antaŭzorgo kaj kuracado de certaj malsanoj. I estas uzata en tradicia kaj tradicia medicino. Konsideru la ekzemplon de iuj malsanoj, kiuj per regula uzo de pipro povas esti venkitaj. La frukto helpas forigi altan sangopremon. I plibonigas la funkciadon de la korba muskolo. Ankaŭ la planto dilatas sangajn vaskulojn. Krome la feto batalas infektajn malsanojn. La planto enhavas substancojn kiel ekzemple capsaicinoids. Ili faras la guston de ĉi tiu legomo varmega. Kaj dank 'al ili la malutilaj bakterioj mortas tuj kiam ili kontaktas sian brulantan sukon.
La planto helpas la korpon trakti infektan tonsiliton, intestajn malsanojn kaj manĝaĵa toksiĝon. Ĉiu konas unu el la plej malbonaj malsanoj de la realo - kancero. Ŝajnas, ol utila ruĝa kapsiko kun tia grava malsano? Tamen, laŭ statistikaj studoj, montriĝis, ke tiuj kiuj regule konsumas la feto estas 90% malpli probablaj akiri kanceron. Sciencistoj ankoraŭ ne povas taksi ĉi tiun fakton. Sed statistikoj estas statistikoj.
Por fortigi la nervan sistemon, vi povas uzi tiajn plantojn kiel: viburnum, kumino, faboj, ĉeriza pruno, kratago, spinaco kaj kornelo.Krome la planto devas esti uzita por fortigi la nervan sistemon kaj redukti la nivelon de doloro. Kaj ĝi okazas tiel. La brulanta gusto interagas kun la mukoza membrano de la persono. Thisi signalas ĉi tiun spican guston al la cerbo. Samtempe la pulso komencas pliiĝi, la persono komencas ŝviti kaj la hormono endorphin estas liberigita en la sangon. Estas ĉi tiu hormono kiu blokas doloran sindromon. Ankaŭ, kun la helpo de planto, dolora sindromo asociita kun psoriata artrito kaj reŭmatoida artrito estas malpliigita. Vi povas subpremi la doloron en diabeta neuropatio kaj osteokondroso. Ankaŭ ĉi tiu hormono kontribuas al bona humoro kaj helpas vin ekdormiĝi post malfacila tago.
Krome, ruĝa pipro havas tiajn utilajn ecojn kiel plibonigi la sistemon cardiovascular kaj malhelpi la disvolviĝon de tipo 2 diabeto. La planto pliigas la elastecon de angioj, malhelpas la formadon de coágulos kaj aterosclerosis, fortigas sangajn glasojn kaj pliigas sangan trafikon. Krome sciencistoj el Aŭstralio trovis, ke la legomo malpliigas nivelojn de sango-sukero. Krome la feto helpos virinojn kaj knabinojn forigi la neregulan ciklon de la menstruo. Por restarigi la ovarojn, vi nur bezonas regule manĝi ĉi tiun vegetalon.
!I estas grava! Dum la menstruo, kun apero de doloro en la lumbara regiono kaj abdomeno, virinoj ne devas preni ion ajn varman, inkluzive de varmegaj piproj.
La fruktoj ankaŭ helpos redoni virajn potencojn. Per regulaj uzoj de pipro baldaŭ ŝanĝoj aperos por pli bona. En populara medicino, legomo estas uzata por trakti artrozon, psiistan kaj reŭmatismon. I estas uzata kiel substanco por muelado kun malsanaj artikoj.
Malfacilaĵo
La frukto rapidigas la metabolon kaj helpas forigi ĉeluliton. Pro la ĉeesto de capsaicino en la planto, metabolo estas normaligita. Legomo subpremas apetiton, kiu estas ankaŭ ĝia utila posedaĵo. Se vi ne ŝatas uzi la planton laŭ sia natura formo, vi povas uzi kapsulojn kun sia ekstrakto, kiu pliigas la kolapson de graso. Krome la pipro soifas, kaj tamen unu el la kondiĉoj por perdi pezon estas granda uzo de akvo. Akvo preferinde ne estas carbonatada. Por perdo de pezo helpos vin tinkturi. Ili helpas redukti centimetrojn ĉe la talio, kaj ankaŭ malpliigas apetiton - kiam vi uzas ilin, vi ne volas manĝi.
Ankaŭ tinkturoj por malplipeziĝi povas esti faritaj kun momordika, koriandro, rubusujo kaj pomoj.
Ekzemplo de tinkturo de ĉi tiu planto. Prenu 0,5 _super_. muelita pipro, 100 ml da kamamila infuzaĵo kaj duono taso da bolanta akvo. Miksu pipron kun akvo bolanta kaj malvarmeta. Aldoni kamamilon solvo kaj streĉo. Trinku 60 ml 3 fojojn tage antaŭ la manĝoj dum 30 tagoj sen trinkakvo. Vi povas uzi pipron uzitan ĉe la apoteko. 15 gutoj miksitaj kun 0,5-a. varmi akvon kaj trinki antaŭ la manĝoj.
Provu ankaŭ trinki zingibron kaj pipron. Interalie, ĉi tiu trinkaĵo helpas plibonigi imunecon. Komenci haki zingibron. Vi ankaŭ povas aĉeti zingibran pulvoron. Prenu 3 tbsp. l pulvoro. Miksu kun 3 tbsp. l mielo Aldonu citrojn. Vi povas meti iom da mento-foliojn. Verŝu 1.3 l da akvo varmega kaj kuiru por kvarono da horo. Verŝu solvon en termobotelo. Metu 0.5 tsp-inon en ĝi. pipro. Insistas pri du horoj. Trinku 100 ml kvarfoje tage antaŭ la manĝoj, en formo de varmo. Por perdo de pezo ankaŭ uzas mantelojn kun pipro. De ili la haŭto fariĝas mola kaj felta, ĉelulito malpliiĝas. Uzu pipron kun ĉokolado aŭ frukto. Ankaŭ eblas uzi plantojn kun esencaj oleoj, kaj ankaŭ kafon.
Ĉu vi scias? Kolumboj enkondukis la akujon kun tabako en Hispanio, kie ĝi kreskis kiel kuraca planto. Kun la tempo, ĝi estis uzata kiel spico en kuirado.
Kun ĉokolado
Verŝu 250 g da kakaa pulvoro en varman akvon. Metu kelkajn kulerojn da varmeta pipro en la solvon. Stir. Lasu la infuzaĵon malvarmeta. Kiam la solvo densa, apliku ĝin sur la korpon kaj ĉirkaŭu per travidebla filmo. Portu ion pli varman. Kusxu sur la lito kaj kovru. Post dudek minutoj, lavu kun varma akvo.
Kun cinamo
Kombinu maldolĉan frukton kaj cinamon en proporcio: 2 tbsp. l kuleroj de ĉiu ingredienco. Aldoni ajnan esencan oleon. Ne forgesu pri vegetala oleo. Diskonigi la korpon. Envolviĝu varme. Wrap daŭras 20 minutojn.
Kun kafo
Dispremi 50 g da kafo. Miksu ĝin kun 1 tajdo. pipro. Aldonu 2 tbsp. l mielo, miksaĵo. Apliki la miksaĵon al la korpo. Envolvu vin kaj tenu dum kvarono de horo, poste lavu la miksaĵon.
Kun fruktoj
Muelu iun frukton en la miksilo. Miksu ilin kun kremo kaj pipro laŭ la proporcio: 1 c. frukta purpuro je 1 tbsp. l pipro kaj 2 tbsp. l kremo Miksu ĉion. Diskonigi la korpon kaj envolvi vin. Post triono de horo, lavu la miksaĵon sub varma duŝo.
Por beleco
Se vi uzas pipron en manĝaĵo, ĝi helpos fortigi la harojn kaj ungojn. Jen kelkaj maskoj bazitaj sur ĝi.
Prenu 1 tbsp. l infuzoj de brulanta frukto. Konekti ĝin kun 1 _TSP_. oleo de kulero. Ne forgesu aldoni 1 tsp. oleo de ricino. Froti la miksaĵon en la kranion kaj apliki al haroj. De supre surmetis kosmetikan ĉapelon, sur kiu alligu tukon. Sidu en la masko dum 1 horo. Tiam lavu la maskon sub la duŝejo kaj lavu viajn harojn per ŝampuo.
Masklo por kreskaj haroj
2 tbsp. l oleo de abrikoto konektas kun 2 cucharadita. casera majonezo kaj pinĉaĵo de "brulanta" legomo. Aldonu 3 ovoflavon. Stir ĉiu kun kulero kaj apliki sur la kapo, masaĝante la harojn radikoj. Ligu tukon super via kapo. Post duonhoro, lavu la harojn per varma akvo.
Bonega masko por kreskaj haroj povas esti farita per clavoj, bergamoto kaj bazilio.
Por brilo kaj haro splendo
½ _TSP_ pipro kombinas kun 50 g da mielo. Apliki la miksaĵon al la haroj, masaĝi la kranion. Tiam enportu vian kapon per tuko, kaj post 20 minutoj, forlavu la maskon per varma akvo.
Malutiloj kaj kontraŭ-indikoj
Racia kvanto de pipro-konsumo reduktas la eblecon de kancero. Samtempe, se ĝi misuzas, aperas la eblo de kancero. Krome, la feto ne povas esti manĝita de knabinoj kaj virinoj dum menstruo - alie menstrua doloro povas okazi. Legomoj ne povas esti manĝataj de homoj suferantaj malsanojn de la tracto gastrointestinal, kiel ekzemple: ulceroj, gastrito, ktp. Krome pipro kaŭzas acidez. Se la suko de la legomo eniras en la okulojn, brulado de la haŭto de la okuloj povas okazi. Ruĝa pipro estas kontraŭsezita ĉe homoj, kiuj havas interkrucigajn alergiojn al kivo, bananoj kaj aguacates. Sed malgraŭ ĉio ĉi tio, ruĝa pipro estas utila produkto; vi simple ne bezonas misuzi ĝin.
