Dum atendado de la bebo, ĉiu virino provas manĝi la plej sanan kaj sanan manĝon, ĉar ĝi enhavas ĉiujn vitaminojn kaj elementojn necesajn por la taŭga disvolviĝo de la infano.
Tia legomo estas konata kiel rafano pro siaj utilaj ecoj, sed ne ĉiuj gravedaj virinoj certas, ke ĝi povas esti manĝita en ĉi tiu pozicio. La artikolo priskribas kiel legomo povas influi la patrinon kaj la infanon, kaj ankaŭ kiel prepari resanigan ilon de la radiko.
Kiel legomo povas influi patrinon kaj bebon?
La demando de ĉu eblas manĝi rafanon dum gravedeco ŝprucas pro kialo. Ĉi tio estas pro tio nigra hispana rafano enhavas esencajn oleojn, kiu povas deĉenigi la evoluon de utera tono, kio povas konduki al aborto. Sed se la radika plantado estas estingita aŭ fritita, ĉi tiuj substancoj malaperas de ĝi, kaj ĝi fariĝas taŭga por manĝi de graveda virino.
Konvene preparita produkto kaj konsumita en malgrandaj kvantoj havas pozitivan efikon sur la sano de la estonta patrino kaj ŝia bebo. Oni scias, ke nigra rafano enhavas jenajn utilajn komponantojn:
- sakarozo;
- fruktozo;
- sciuroj;
- grasoj;
- fibro;
- vitaminoj A, B9, K, C;
- spuroj - magnezio, kalio, natrio, kalcio, zinko, fero, fosforo.
Helpo! Krom la nigra hispana rafano, estas ĝia verda vario. Ĉi tiu legomo enhavas malpli da esencaj oleoj en sia kunmetaĵo, do ĝi estas pli utila por konsumado dum gravedeco. Ne estas malpermesite manĝi eĉ krudan, aldonante al salatoj.
Manĝante radikajn legomojn en frua kaj malfrua gravedeco
Multaj virinoj, estante en pozicio, ne scias precize ĉu estas eble manĝi rafanon dum ĉi tiu periodo, ĉar ili aŭdis, ke ĝi enhavas substancojn, kiuj povas konduki al apero de utera tono.
Iuj kuracistoj ne rekomendas manĝi nigran rafanon en eĉ eĉ bolivigitaj aŭ frititaj en frua gravedeco. Virinoj estas ofte ĝenataj de toksemio, flatuleco, stomaka doloro, naŭzoj povas plimalbonigi, kaj bonfarto povas grave pliiĝi.
Oni ankaŭ ne rekomendas implikiĝi en telerojn de ĉi tiu radiko en malfrua gravedeco, ĉar ĉi tio povas kaŭzi senintencan aborton kaŭzitan de utera tono.
Preskaŭ sendanĝera se konsumite en malgrandaj kvantoj, blanka rafano aŭ daikon estas konsiderata por virinoj en la pozicio. Legomoj de ĉi tiu vario havas pli mildan guston; en ĝia kunmetaĵo ne ekzistas danĝeraj esencaj oleoj.
Kiom ofte manĝi?
Kuracistoj konsilas ne manĝi ĉi tiun radikon dum longa tempo, ĉar ĝi povas negative efiki la staton de la nerva sistemo. Ekzemple, salatoj aŭ supoj, ties stufoj ne estas rekomenditaj por manĝi pli ol dufoje semajne. Por trakti ĝin per sia suko, vi bezonas ne pli ol tri semajnojn por plenkreskuloj, kaj infanoj ne pli ol du.
Tuso miela kuracilo
Multaj homoj memoras la malnovan recepton, kun kiu patrinoj traktis tusojn en infanaĝo. La terapia komponaĵo konsistis el nigra suko de rafano kaj mielo. Ŝajnas al gravedaj virinoj, ke estas multe pli sekure trakti per helpo de homaj kuraciloj ol per medikamentoj, sed ĉi tio ne estas la kazo; foje la plej sendanĝera preskribo eble montriĝos necerta por sano.
Kemia kunmetaĵo
Ĉi tiu radiko ofte estas uzata por trakti tuson, ĉar ĝi enhavas substancojn kiel fitonikidojn, kiuj detruas multajn specojn de bakterioj, virusoj kaj eĉ parazitoj. Krome ĝi inkluzivas:
- natriĝaj mineralaj saloj;
- acido pantoténico;
- luado;
- prizorgado;
- multnombraj vitaminoj kiuj plibonigas la imunan sistemon por batali tuson.
Ĉu tusi radika kuracado estas permesata dum gravedeco?
En ĉi tiu situacio, kuracistoj havas malsamajn opiniojn, iu konsilas esti traktita nur per medikamentoj uzeblaj dum la infano atendas. Aliaj fakuloj, male, konsilas komenci per kuracado de tuso kun la plej sekuraj popolaj kuraciloj.
Plej multaj kuracistoj konsentas, ke radika legomo povas esti uzata por trakti tuson en pozicio se la gravedeco estas bona kaj la risko de aborto tute forestas.
Hejma recepto
Unu el la plej famaj popolaj kuraciloj por tuso estas preparita jene:
- De 2-3 grandaj radikokultivoj, el kiuj la suproj estas tranĉitaj, la centra parto estas tranĉita.
- Tiam, 0,5 cucharadita de mielo aŭ sukero estas metita en la ricevitaj depresioj, se estas alergio al la apicultura produkto.
- Tago poste, en la radikokultivoj akumulis kuracan dolĉan sukon.
La kurso de ĉi tiu drogo en la atendanta periodo de la bebo daŭras 3-4 tagojn, trinkas la trinkaĵon unu kuleron 3-4 fojojn ĉiutage.
Notindas, ke kvankam rafano kun tusanta mielo estas unu el la plej popularaj popola kuraciloj, virinoj devas esti konsultitaj kun kuracisto antaŭ ol preni ĝin.
Ĉi tuso legomo ankaŭ povas esti uzata ekstere. Ĉar ĉi tiu resaniga suko, akirita el ĝi, devus esti frotita dorso kaj brusto. Ĉi tiu metodo por trakti tuson perfekte anstataŭas mustardajn plastrojn, kiuj estas malpermesate uzi dum gravedeco.
Ni proponas spekti videon pri kiel kuiri rafanon kun mielo por trakti tuson:
Kiel uzi?
En sia kruda formo, nigra hispana rafano eble aspektas tro maldolĉa, do ĝi rekomendas kuiri kaj manĝi ĝin en formo de flankaj pladoj al viandaj pladoj aŭ aldoni ĝin al diversaj salatoj.
Fakuloj rekomendas manĝi pli ol unu servaĵon de iu plado kun aldono de radikaj legomoj. ne pli ol dufoje semajne.
Krome, antaŭ kuiri pladojn de ĉi tiu legomo, ĝi devas esti tute lavita, enjuĝita per akvo bolanta jam en purigita formo, se manĝita, ĝi estos kruda.
Rafano estas legomo kun unika kunmetaĵo, kiu enhavas necesajn substancojn por la normala funkciado de la korpo. Ĉi tiu radika rikolto povas profitigi la patrinon kaj la estontan bebon, se ĝi estas manĝata en racia kvanto, antaŭ-purigita kaj prilaborita.
