Uste enkondukante florbrasikon en beban manĝadon: manĝopiroloj de infankuracistoj, receptoj por sana memfarita purigado

Fakte oni pruvis, ke florbrasiko enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj, kiuj kune havas utilan efikon al la korpo entute.

Pro ĝia strukturo, florbrasiko estas pli bone absorbita de la korpo ol aliaj specoj de ĉi tiu legomo.

Infanaj infankuracistoj kaj nutricionistoj certas, ke danke al ĉiuj ĝiaj utilaj ecoj, ĉi tiu produkto estas ideala por konigi novinfanajn bebojn.

La bazaj reguloj de la unua manĝo de la bebo

La ĉefaj punktoj en la preparado de komplementaj manĝaĵoj estas:

1. Selecteduste selektitaj freŝaj legomoj kaj fruktoj.
2. Zorga uzado de manĝaĵo kaj higieno de ujoj por ilia preparo.
3. La ĝusta temperaturo de kuirado.

!I estas grava! Malsukceso plenumi ĉi tiujn kondiĉojn povas kaŭzi negativajn konsekvencojn: diareon aŭ konstelacion, verdajn taburetojn, dermatiton, erupciojn, vindotukon, vomadon, febron, ktp.

Ĉu mi povas komenci per ĉi tiu produkto?

La florbrasiko estas perfekta por konatiĝi kun bebo kun la unua nova produkto en sia vivo, male al patrina lakto aŭ adaptita lakto-formulo.

Avantaĝoj uzi ĉi tiun produkton:

• La risko de alergia reago estas minimuma, ĉar la legomo estas hipoalergena.
• Kiam kuirita ĉi tiu legomo estas mola, plaĉa al la gusto.
• Bonfara efiko al angioj.
• Ili estas la antaŭzorgo de anemio (fera manko) kaj kanceroj.
• Kontribuas al taŭga disvolviĝo kaj formado de intesta mikrofloro kaj restarigo de la mukoza membrano.
• Utila por infanoj kun alta sango sukero.
• I stimulas la produktadon de suko gástrico.

Trompoj de la uzo de ĉi tiu produkto:

• La produkto estas kontraŭ-indikita en infanoj inklinaj al alergioj.
• Vi ne povas eni kompletajn nutraĵojn en inflamaj procezoj en la intesto.
• Por renaj problemoj, florbrasiko ne rekomendas kiel unua nutraĵo.

Ĉu florbrasiko?

1. Estreñimiento (ĉu ĝi fiksas ĝin). Laŭ infankuracistoj, florbrasiko ne havas fiksan efikon. Kaŭzoj de mallibereco ĉe malgrandaj infanoj povas esti:
   • tro intensa ŝarĝo;
   • streĉo;
   • tro dikaj nutraĵoj;
   • manko de nutrado.
2. Ĉu ĝi kaŭzas? formado de gaso? Ĉiuj produktoj povas esti fonto de flatuleco. Plej ofte ĉi tiu problemo okazas kiam manĝas manĝaĵojn riĉajn je karbonhidratoj. La sola produkto "sekura" produkto en ĉi tiu kazo estas rizo.

   Sur la noto. La florbrasiko perdas siajn gasadajn trajtojn post bolado aŭ stufaĵo.

Kio estas kombinita?

Kombinaĵoj kun la aro de infloresko "krispa". Plej ofte ĝi estas uzata kun karoto puré, brokolo puré. La brasiko ankaŭ aldoniĝas al supoj, poste grundas per likvigilo al pura ŝtato.

Ĉu mi devas iamaniere prepari la bebon por ĉi tiu legomo?

Ne estas preparoj por florbrasiko kiel tia, ĉar ĝi estas tre facile digestebla produkto hipoalergénico, kiun la infanoj provas unu el la unuaj. La ĉefaj indikiloj pri preteco konatiĝi kun novaj pladoj povas esti atribuitaj al la preparo, kaj ĉi tiuj estas:

• Kiam ne plu ekzistas reflekto "puŝanta eksteren" (la infano ne kraĉas manĝaĵon).
• Kiam estas abomena intereso pri tio, kion manĝas plenkreskuloj.
• La infano tenas la kapon, povas manĝi sidante.

Allogo komencas enkonduki absolute sanan bebon. Ne rekomendas konatiĝi kun la nova manĝaĵo dum la periodo de SARS kaj dum vakcinadoj.

Kiam komenciĝos manĝi infanon ĝis unu jaro?

Artife nutritaj beboj ekhavas nutradon en la aĝo de 4 monatoj. Beboj manĝas patrinan lakton, kuracistoj rekomendas injekti plajn nutraĵojn de 6 monatoj. Estas kelkaj medicinaj indikoj en kiuj suplementoj estas enkondukitaj de 4 monatoj de vivo:

• Se la bebo naskiĝas trofrue.
• Rifuzas lakton aŭ miksaĵon.
• Perdi pezon.

Utila florbrasiko ankaŭ estos por graveda kaj flegistino, do vi povas konatiĝi kun la nuancoj de manĝado de legomoj dum ĉi tiu periodo.

Kiel fari purajn terpomojn - paŝon post paŝo instrukcioj

La ĉefa kondiĉo por kuiri legomojn estas konservi la maksimuman kvanton de utilaj substancoj.

Pretraktado

Antaŭ ol kuiri pladon da florbrasiko, brasikoj estas plene lavitaj, malmuntitaj en pli malgrandajn inflorescencias. Remoj en malvarma akvo kun salo dum almenaŭ 40 minutoj por forigi malgrandajn insektojn kaj forigi pesticidojn. Tiam lavu la inflorescojn sub malvarma akvo kaj verŝu sur bolantan akvon.

Recepto de terpomoj monocomponentes

1. Post prepara preparo, trempu la fajne tranĉitajn infloreskojn en salita bolanta akvo dum 10 minutoj. La preteco de la legomo estas kontrolata per tabula forko.

   Rekomendo. Se brasiko ne sufiĉe mola, ni pliigos kuiradotempon per 2-5 minutoj.

2. Vakigi la akvon, lasi la legomon malvarmiĝi iomete.
3. Muelu la brasikon al pureca-simila stato kun likvigilo (aŭ muelu tra kribrilo).

Kun brokolo

1. Kuiru ambaŭ specojn de brasiko. Brokolo ankaŭ preparas sin kaj kuiras simile al florbrasiko.
2. Ni uzas likvigilon por haki legomojn.
3. Por akiri pli da likva konstanteco, versxu iom da pureca akvo, en kiu kuiris brasikon. Remu ĝis glata.

Kun kalabasetoj

1. Remu ambaŭ legomojn en malvarma salita akvo dum ĉirkaŭ unu horo. Senŝuĝa purigado kaj semoj, tranĉitaj en rubujojn.
2. Kuiru ambaŭ legomojn dum ĉirkaŭ 10 minutoj, ĝis tute kuirita (mola).
3. Donu iomete freŝan kaj muelu al pura stato.

Kiel fari diversmaniere?

En la pato

1. Infloreskoj mergitaj en bolanta salita akvo.
2. Kuiru je meza fajro dum ĉirkaŭ 8-15 minutoj.
3. En ĉi tiu kazo, la buljono pli bonas ne verŝi, ĉar ĝi enhavas multajn spurelementojn kaj vitaminojn.

En la mikroondoj

1. En speciala plado etendi la inflorescencias de legomoj, kovri kun kovrilo.
2. Paro da akvokotuboj estas aldonita al la pladoj, kaj la mikroondujo estas plena.
3. Prenas 3 minutojn plene potencas kuiri la brasikon en la mikro-forno, tiam aldonu salon kaj kuiri por aliaj 4 minutoj por ke la produkto sufiĉas boligi.

En malrapida kuirilo kaj duobla kaldrono

1. En speciala pleto meti individuajn inflorescencias.
2. La produkto estas kuirita dum 15 minutoj en malrapida kuirilo, 30 minutojn en duobla kaldrono.
3. Kontrolu la pretecon de florbrasiko por tranĉilo aŭ forko.

Ĉi tie vi povas trovi pli da florokapaj receptoj, kaj en ĉi tiu artikolo vi povas trovi la plej bonajn receptojn kun ĉi tiu legomo, kiun vi povas prepari por vi mem.

El la video vi lernos kiel fari florbrasikon en duobla kaldrono:

Enkonduko de komplementaj manĝaĵoj estas ĉiam tre respondeca kaj ekscita tempo por la tuta familio. Estas tre grave elekti la taŭgan nutraĵan planon kaj la produkton mem.eviti negativajn konsekvencojn. La plej bona produkto por la unua konado de la nova manĝaĵo estas florbrasiko riĉa en vitaminoj kaj mineraloj.

,I estas bone absorbita de la korpo, ne kaŭzas dikfunkciadon kaj alergion. Ĉi tiu legomo ne bezonas multan tempon en la preparado de la unua en vivaj bongustaĵoj por la bebo.