Malgrandaj grupoj kun travideblaj ruĝaj rubarboj en nia regiono ne estas nekutimaj. Ili povas troviĝi en preskaŭ ĉiu ĝardeno. Kaj ĉio ĉar ĉi tiuj senpretendaj arbustoj havas la resanigan potencon de tuta komplekso de vitaminoj kaj mineraloj. Eĉ niaj prapatroj nomis siajn skarlatajn fruktojn fonton de beleco, forto kaj longviveco. Ili ankaŭ kredas en samtempuloj kuracaj ecoj de la planto. Kio estas utila ruĝa rubriko, kiu estas montrita, kaj kiel esti traktita per ĝi - ĉi tio estos diskutita plu.
Ĉu vi scias? Sciencistoj trovis, ke ju pli proksime la beroj kreskas en la nordo, des pli en ili estas vitaminoj.
Kalorio, Vitaminoj kaj Mineraloj
Multaj homoj kredas, ke ruĝa ribero kompare kun nigro perdiĝas pro la nombro de komponantoj de vitaminoj kaj organikaj acidoj. Fakte, la kemia konsisto de ambaŭ beroj estas tre riĉa kaj diversa, sed ne identa. En skarlataj beroj malpli ascorbic-acido, sed foje pli ol necesa por la formado de sango kaj subtenas la funkciadon de feraj ŝipoj, same kiel kalio, sen kiu kompleta funkciado de la kardiovaskula sistemo ne eblas. La koncentriĝo de jodo kun purpuraj fruktoj de riboj povas esti komparata nur kun ĉio kaj feĉoj. Kaj nun, en ordo, ni ekzamenu kion vitaminoj estas en ruĝaj riboj kaj en kiaj kvantoj. 
Se vi analizas konsisto de 100 g da beroj tiam la bildo aspektos tiel:
Vitaminoj
- A - 33 μg;
- beta-karoteno - 0,2 mg;
- B1 - 0.01 mg;
- B2 - 0.03 mg;
- B5 - 0.06 mg;
- B6 - 0,14 mg;
- B9 - 3 µg;
- C - 25 mg;
- E - 0,5 mg;
- H - 2.5 µg;
- PP 0,3 mg;
- Niacino - 0,2 mg.
- kalio - 275 mcg;
- kalcio - 36 mg;
- fosforo - 33 mg;
- natrio, 21 mg;
- magnezio - 17 mg;
- simio - kaj disakaridoj - 7,7 g;
- fero - 0.9 mg;
- saturitaj grasos - 0.1 g.
Ankaŭ trovita en la beroj:
- akvo (85 g);
- dieteca fibro (3,4 g);
- organikaj acidoj (2.5 g);
- cindro (0.6 g);
- karbonhidrato (7.7 g);
- proteinoj (0.6 g);
- grasoj (0.2 g).
Ĉu vi scias? Nomo "ribeto" devenis de la Malnova Slava "ribelo", kiu signifas fortan malagrablan odoron: la spirito de ĉi tiuj specifaj arbustoj timigas malicajn insektojn.
Utilaj posedaĵoj de ruĝa ribero
Pro la riĉa kunmetaĵo de ruĝaj riboj en medicina praktiko, ankaŭ ne nur beroj estas uzataj, sed ankaŭ la foliaraj kaj arbustaj tigoj estas uzataj. Regula manĝado de fruktoj kontribuas al la sintezo de proteinoj, plibonigas la funkciadon de la tracto gastrointestinal, provizas la korpon per esencaj substancoj, reduktante la riskon de anemio kaj hipovitaminozo. Krome, la beroj havas utilan efikon al hormonoj, havas antibacterial kaj antipyretic trajtojn. La kalio kaj fero ĉeestas en ili malhelpas la misfunkcion de la sistemo cardiovascular, reduktas la nivelon de kolesterolo en la sango, diluas ĝin kaj fortigas la arteriojn.
Homoj, kiuj havas ĉiutagan paseron, malpli ofte suferas pro kuracaj malsanoj, ĉar antioksidantaj komponantoj ĉe ĉela nivelo malhelpas la disvolviĝon de malignaj tumoroj. Plie, la beroj estas rekomenditaj por profilakaj celoj por malhelpi osteoporozon, apopleksion, alopecion, edemon, epilepsiajn atakojn, kaj ankaŭ subteni la imunajn funkciojn de la korpo.
!I estas grava! Dum varmaj traktadoj de ruĝaj ribobrujoj estas malgaja perdo de nutraĵoj.
Kun beroj, ni eltrovis, daŭrigu folioj kaj ostoj de ruĝaj riboj, kiuj postulas pli detalan analizon por determini ilian profiton kaj damaĝon al homoj. Estis science pruvita, ke granda kvanto da taninoj, esencaj oleoj kaj ascorbika acido estas koncentritaj en la foliaj platoj de la arbusto. Ĉi tio klarigas la prononcitan efikon en la traktado de cistito; ankaŭ ribelfolioj plibonigas apetiton, helpas purigi la sangon kaj histo-fibrojn de toksinoj. Multaj dommastrinoj aldonas ilin al ena konservita manĝaĵo kaj piklaĵoj, ne nur kiel bonodora spico, sed ankaŭ kiel kuracilo.
Iuj kuiristoj forigas multajn ribelajn ostojn dum la preparo de konfitaĵoj ĉar ili negative influas la guston kaj homogenecon de ĉi tiuj dolĉaĵoj. Tamen Ostoj ankaŭ taŭgas por uzo: ili estas premitaj kaj akiras la plej valoran flavan ribelan oleon kun plaĉa odoro kaj malofta kombinaĵo de poliinsaturitaj acidoj. La ilo estas rekomendita por diabetuloj, ankaŭ por haŭtmalsanoj kaj por kosmetikaĵoj.
Specialaj instrukcioj
Por la uzo de ribelo ne aĝaj kaj seksaj restriktoj. Eĉ ok-monat-beboj estas rekomenditaj homogenigitaj terpomoj de ĉi tiu produkto. Atletoj kaj maljunuloj helpos la frukton reakiri, viroj redonos la sanon de la genitaloj kaj virinojn - junulojn. Sed ĉi-rilate estas iuj ecoj. 
!I estas grava! Ruĝa ribero ne kaŭzas alergiajn reagojn.
Dum gravedeco
Gravas, ke ĉi tiuj beroj ĉeestas en la ĉiutaga dieto de expectantes. Laŭ spertuloj, la produkto tute kapablas provizi la korpon per la ĉiutaga rapideco de kelkaj vitaminoj kaj spuroj. Krome, por gravedaj virinoj gravas normaligi sangofluon kaj la staton de la arterioj, la bonfunkcian laboron de la intesto. Beroj ankaŭ helpas forigi ŝveladon en la kruroj kaj solvi la problemojn de toksicosis. Krome la ilo efikas por trakti malvarmumojn sen uzado de kemiaj drogoj.
Kun diabeto
La ĉeesto de pectinoj kaj fruktozo en la kunmetaĵo de frukto de ruĝa ribero provizas utilan efikon al diabetuloj. Plie, ili povas manĝi berojn ambaŭ en kruda kaj en enmetitaj, frostaj sekigitaj formoj, sed en limigitaj kvantoj. La produkto estas magazeno de substancoj necesaj por la ĝusta funkciado de la korpo. 
Teoj kaj decoctions de burĝonoj kaj foliaro de arbustoj havas tonikan, diuretan, antibacterian, diaforetan kaj tonikan efikon. Plie, en la procezo de manĝado de ribelilo aktivigas la agadon de la tracto gastrointestinal, kiu estas grava en la kuracado de diversaj komplikaĵoj de diabeto. Kutime kuracistoj permesas konsumadon de ruĝa ribero en tipo 1 kaj 2 diabeto, sed en ĉiu individua kazo, konsultado kun kvalifikita specialisto estas grava.
Ĉu vi scias? Slavoj estis engaĝitaj en celita kultivado de ribarboj en la malproksima XI jarcento. En la analoj de la tempo indikis, ke la beroj kreskis nur en monaejoj. Komence, ili estis uzitaj por la preparo de medikamentoj, kaj ĉar la rikoltoj estis malavaraj, la produkto estis enmetita en la kuirejon por prilaborado kaj preparado de dolĉaĵoj.
Pankreatito
En kazoj de akraj formoj de pankreatito, acidaj beroj faras pli damaĝon ol bonon al la paciento. Ĉi tio okazas pro la enhavataj malicaj, ascorbikaj kaj succinikaj acidoj, kiuj iritas la murojn de la pankreato, provokante sian mem-digeston. Krome purpuraj fruktoj produktas koleretan efikon, kiu pliigas la agreson de enzimoj. Kaj fibro kontribuas al diareo, formado de gaso kaj doloro en la intestoj. Surbaze de ĉi tio, kuracistoj permesas al vi inkluzivi malgrandajn partojn de beroj en la remeta fazo de pankreatito.
Uzo en tradicia medicino kaj kosmetologio
Kuracaj ecoj de ribelarboj estis estimitaj per kuracistoj kaj homaj kuracistoj. En ilia arsenalo, multaj receptoj uzas fruktojn, burĝonojn kaj foliojn de ĉi tiu planto. Ekzemple, en kazo de hipovitaminozo, eblas plibonigi la kondiĉon de la paciento per helpo de freŝaj beroj kun freŝa sukero aŭ infuzaĵo de folioj. Parenteze, la krudaj materialoj por ĉi tio povas esti akiritaj ne nur en via ĝardeno, sed ankaŭ en la apoteko. 2 kuleroj da folioj estas verŝitaj kun glaso da bolanta akvo kaj vaporitaj dum ĉirkaŭ 15 minutoj, prenante 80 g unufoje dum 5 tagoj.
En popola medicino plantoj, kiaj anizo, actindia, salvio, fenkolo, rafano, enoto, timiano, tuja, mento, akvomelono, perakvina, ĉelea birdo, meliso, ruĝa monto, equinaceo, arĝenta goof, malvo, nigra kumino, peonioj, estas ofte uzataj. melonoj, safrano (krokuso) kaj ruto.Kun cistito, popolaj sanigantoj konsilas fari infuzaĵon de 200 ml da bolanta akvo kaj 50 g da dispremitaj folioj. Post kvar-hora infuzaĵo, la agento devas esti malplenigita kaj dividita en 3 dozojn: trinku post la manĝoj.
!I estas grava! Por virinoj, la bero estas aparta avantaĝo en la antaŭ-menstrua periodo, ĉar ĝi helpas restarigi la ferejojn de la korpo kaj renovigi la sangon.
Por atingi diŭetan efikon de ruĝa ribarbaro povas prepari 20 g da folioj (sekigitaj aŭ freŝaj) kun bolanta akvo kaj insisti ĝis ĝi malvarmiĝas tute: 2 manĝkuleroj trifoje tage estas sufiĉaj por la dezirata rezulto.
Atherosclerosis kaj misfunkciadoj en la sango cirkulado en tradicia medicino estas traktitaj kun la helpo de tinkturo de sekigitaj branĉoj kaj fruktoj. Naŭzo kaj incitaj procezoj en la tracto gastrointestinal estas forigitaj kun freŝe premita suko. Ini estas ankaŭ preskribita en kazo de malvarmumoj por malpezigi febron kaj malinfekti la buŝan kavaĵon. Por severaj gorĝaj gorĝoj, gargale kun suko kaj uzu ĝin kiel ekspektoran.
Virinoj uzas ribojn ne nur por kuraci, sed ankaŭ por kosmetikaĵoj. La unika kombinaĵo de vitamina komplekso havas mirindan efikon sur la haŭto, najloj kaj haroj. Probable ĉar la ruĝaj ribildaj beroj en la legendoj rilatas al ina beleco kaj junularo.
En kosmetologio oni ofte uzas tiajn plantojn: ananaso, korniko, ĉerizo, prerioo, timiano, brokolo, zingibro, rafano, ruĝaj montoj, frago, amaranto, abrikoto kaj akvomelono.Krom manĝi freŝajn fruktojn, korpaj prizorgoj estas gravaj. Ekzemple, decocción de 1 kulero de sekigitaj folioj kaj 1 taso da akvo bolanta estas aldonita al taga kremo aŭ masko por doni al la vizaĝo naturan ruĝiĝon kaj sanan koloron. Krome, la ilo helpas forigi pigmenton kaj havas blankigan efikon. Ribleza suko traktas la ungojn kaj haŭton de la manoj, aldonas ĝin al la masko por la haro kaj vizaĝo. La ilo nutras kaj purigas fad-haŭton, tonigante ĝin.
!I estas grava! Por konservi la nutraĵon de la korpo kaj malhelpi diversajn malsanojn, sufiĉas manĝi 200 g da ruĝa ribero ĉiutage.
Preparado por la vintro
Resanigaj krudmaterioj povas esti konservitaj en malsamaj formoj. Folioj, branĉoj kaj aretoj sekigas. Beroj estas frostigitaj aŭ procesitaj en sukojn, kompotojn, konfitaĵojn, melongon, ĵeleon, marmeladon kaj aliajn dolĉaĵojn. Sed ju pli longe daŭras la varmo-traktado, des pli la profitaj substancoj forvaporiĝas.
Ribelokompotoj estas tre efikaj por malvarmumoj. En la formo de varmo, ili stimulas la imunajn funkciojn de la korpo, kaj en la malvarmo - tonigu ĝin, satigu soifon. Krome tiaj malplenajxoj povas esti konservitaj dum longa tempo, kun la helpo de la propraj acidoj.
Bebaj fruktaj trinkaĵoj havas koleretan efikon, helpas purigi la korpon de ekscesaj saloj kaj fluidoj. Precipe grava estas la preparo de homoj suferantaj malsukcesan malsukcesion kaj rena misfunkcio. 
Ribelita konfitaĵo amata de infanoj, kaj ankaŭ konfitaĵoj ofte estas uzataj por akceli reakiron de malvarmoj, doloraj gorĝoj, virusaj infektoj. Infano kaj plenkreskulo, kiuj ĉiutage manĝas kuleron de tia delikatado, malsatus. Tia konservado estas simple necesa en iu ajn hejmo, ĉar ĝi fortigas la korpajn defendojn kaj kontribuas al la rapida resaniĝo post suferado de malsanoj.
!I estas grava! En nematuraj ribustaj beroj enhavas 4-oble pli da ascorbic-acido. Kiel fruktoj maturiĝas, la kvanto de vitaminoj malpliiĝas.
Multaj dommastrinoj, por ne alporti la terapian beron al aldona kulinaria traktado, sekigu la frukton. Poste ili aldoniĝas al teo, uzata por bakado kaj seka. En simila produkto, kiel menciite supre, la kaloria enhavo pligrandiĝas, sed restas la kapablo forigi radionukleidojn kaj purigi la korpon de pezaj metaloj kaj venenaj substancoj. 
Aliaj ĝardenistoj dividas sian sperton pri konservado de ruĝa ribujo. Estas facile akiri ĝin, ĉar la frukto havas maldikan haŭton kaj sukan pulpon, tiam la suko estas pasteurizado, verŝita en bokaloj kaj kunvolvita per palpebroj. Tia preparo vintre povas esti uzata kiel fonto de vitaminoj kaj kiel medicino, same kiel aldonaĵo al kosmetikaĵoj.
Por frostigi la berojn, ili estas lavitaj antaŭen, ĵetitaj en kolumnon kaj pakitajn en molaj sakoj aŭ plastaj ujoj, tiam mergitaj en frostujoj. Tia damaĝo havas malpli grandan perdon de vitaminoj kaj mineraloj ol ekzemple konfitaĵo. I povas esti uzata por bakado, kreado de teo, kompoto kaj aliaj desertoj. Kelkaj patrinoj preparas ribojn kun sukero kaj sukero sur siajn infanojn kaj frostigas ilin, kaj vintre ili ofertas sorbeton al malgrandaj dolĉaj dentoj.
Ĉu vi scias? Oficiala nomo "riboj" riboj donis al la araboj. En antikvaj tempoj, ili konkeris la hispanajn landojn kaj, al ilia hororo, ne trovis sian plej ŝatatan ruarbaron. Tamen, la odoro kaj amara gusto de ribeleta frukto memorigis konkerintojn ruarbaro.
Malutiloj kaj kontraŭ-indikoj
Ne prenu la ruĝajn fruktojn kun acida gusto kiel panaceo. Kompreneble, ili havas grandegan efikon sur la homan korpon kaj helpas solvi multajn sanproblemojn. Ankaŭ ne kaŭzi alergiajn reagojn. Sed ĝi estas la acido kiu kaŭzas kelkajn kontraŭindikojn. Finfine, ĉiu homa korpo estas speciala, kaj je la plej malgranda fiasko sen la konsilo de specialisto riboj povas fari malbonon anstataŭ la deziratan bonon. Ŝajnas, ke ne utilu manĝaĵo estas por homoj, kiuj pliigis la acidecon de la stomako, akraj formoj de gastrito, pankreatito, ulceroj, iktero, malriĉa sangoagado, hemofilio.
Benu vin! Lasu ruĝajn riboskavojn utilaj por vi. remetante la korpon per vitaminoj, mikroelementoj kaj beleco.
