La cefa frukto kiu allogas kun sia nekutimeco, kiu aspektas kiel pomo, aŭ piro kun citrono aŭ malhele flava koloro, estas unu el la plej riĉaj en vitamina rezervo de fruktoj. La grandega kvanto de nutraĵoj enhavataj en la frukto faras ĝin unika kaj sufiĉe postulata de la parto de la semajna dieto.
Kalorio, Vitaminoj kaj Mineraloj
Inter la avantaĝoj de la frukto super aliaj ŝatas ĝin estas malaltaj kalorioj, altaj niveloj de vitaminaj kaj mineralaj kompleksoj, kiuj estas esencaj por normala kaj efika funkciado de la korpo. 
Kalorio-cindrujo estas nur 42 kilokalco je 100 g da produktotial, la frukto efikas por sia uzado por tiuj, kiuj zorgas pri ekscesa pezo kaj praktikas dietajn manĝaĵojn.
La alta enhavo de pektinoj, saloj de mineraloj kaj aliaj kemiaj elementoj, saturitaj kaj organikaj acidoj, simio kaj disakaridoj, vitaminoj de diversaj grupoj, kaj nesaturitaj hidrokarbonoj el la grupo de karotenoidoj (betacaroteno) kaj ascorbika acido faras cidonon vera kaj nemalhavebla trezoro de resanigaj substancoj.
Ĉu vi scias? Kiu pensus: la kvanto de ascorbika acido en cideto estas kvinoble pli granda vitamino C en ĝiaj plej famaj citrusaj fontoj - oranĝoj kaj citronoj (100 g de unu el la fruktoj enhavas 23 mg da vitamino).
La nutra kaj vitamina valoro de la produkto estas jene:
- akvo - 84 g;
- fibro - 3,6 g;
- karbonhidratoj - 9,6 g;
- graso 0,5 g;
- proteinoj - 0.6 g;
- mineraloj: saloj de magnezio, kupro, natrio, fosforo, fero, kalio kaj kalcio;
- sakaridoj: fruktozo, glukozo;
- vitamina komplekso: vitamino PP (nikotinamido), vitamino A (retinol), grupo B-vitaminoj (B1 - tiamino, B2 - riboflavino, B3 - nikotinika acido, B5 - pantotena acido, B6 - piridoksino, B9 - acido fólico), vitamino E ( potenca antioksidanto), vitamino C;
- karboksilaj kaj hidroxicarboksilaj acidoj: malika, cítrica, tartrona.
!I estas grava! Kupro kaj fibro enmetitaj en la cidonio stabiligas la metabolajn procezojn en la korpo, kio kontribuas al redukto de korpa pezo kaj rapida mem-formado. Krome, regula konsumado de frukto kontribuas al signifa malkresko en la nivelo de kolesterolo en la korpo.
Kio estas utila
Hodiaŭ malgranda arbusto el la Rozo-familio kun grandaj blankaj kaj rozkoloraj floroj, ovalaj folioj kaj flavaj fruktoj, kiuj venis de ni el aziaj landoj, ne estas nur ĝardena ornamado kaj arbo, plaĉante al ni bongustajn fruktojn en la varma sezono, sed ankaŭ unika frukto kiu reflektas abundo de utilaj propraĵoj.
Miksĉifoj estas famaj pro ties dolĉa-acidaj, adstringaj gustoj. Sur la tablo oni povas vidi ĝin en freŝa, boligita, bakita, fritita formo, kaj en la formo de sukoj, kompotoj, konfitaĵoj, ĵeleo. Kelkfoje la tranĉaĵoj de fruktoj estas metitaj en teon, kaj la sekvaj konsiloj estas utilaj por veraj kuiristoj kaj simple por buĉistoj: rostita aŭ bakita cidono estas bongusta aldono al viandaj pladoj, kaj ankaŭ nekutima tuŝo de saŭco.
Legu ankaŭ pri la kunmetaĵo, propraĵoj kaj apliko de ekzotaj fruktoj: figoj, datoj, kumquato, papajo, lichja, arbustoj, feijoa, longano, nizaro, kivano, guayaba, ananaso.
Kaj la fruktoj kaj la kernoj kaj folioj enhavas multajn utilajn posedaĵojn de la frukto, kiuj estas konservitaj pli bone, kompreneble, en sia natura freŝa formo, sed ne signife reduktitaj en pretigita. Pli detale ni povas imagi kio estas utila cidetoReviziinte la sekvan liston:
- tonika efiko sur la tuta korpo;
- efekto desinfectante;
- antiflogogisma propraĵo;
- sedativa;
- kontraŭhemorraga efiko;
- adstringa kaj diuretika efiko;
- antiemeta posedaĵo.
Ĉi tiuj efikoj esprimas sin en la apliko de la feto en tradicia medicino, kaj la potencaj antioksidantaj ecoj de la feto estas uzataj por kosmetikaĵoj. Krome, cidarkodokokta trinkaĵo havas kolorajn trajtojn, kiuj povas pentri super grizaj haroj.
Ĉu vi scias? Camo ankaŭ nomiĝas "fera frukto", ĉar la nivelo de fera enhavo en unu matura frukto respondas al la ĉiutaga normo de persono (30 mg por 100 g da frukto).
La frukto estas rekomendata uzi por preventaj celoj kaj por homoj kun iuj malsanoj: malordoj de cardiovascularoj, digestaj, spiraj sistemoj, sklerozo, inflamado de pankreato, alta sangopremo, akraj spiraj malsanoj. 
Pro la alta nivelo de fera enhavo, la produkto devas esti konsumita de tiuj, kiuj suferas anemion, kaj la antioksidantoj inkluzivitaj en ĝia komponaĵo malebligas antaŭtempan maljuniĝon kaj aperon de malignaj tumoroj. Por viroj, cidonio ludas sanigan rolon en inflamo de prostato kaj urina sistemo.
Ĉu vi scias? La cipra mano havas fremdajn parencojn: japanaj kaj ĉinaj specioj, diferencaj laŭ burĝonoj. Japana cideto estis menciita en antikva greka mitologio: ŝi estis la ora pomo - donaco de Parizo prezentita al Afrodito. Ekde antikvaj tempoj, ĉi tiu frukto estas konsiderata signo de geedzeco, amo kaj fekundeco.
Uzu dum gravedeco
Ni ĉiuj scias, ke gravedeco estas unu el la plej decidaj periodoj en la vivo de ĉiu virino, ĉar la bebo ricevas ĉiujn nutraĵojn necesajn por normala disvolviĝo kaj rapida kresko tra la patrino dum en la utero. Tial la dieto de graveda virino devas esti zorge analizita kaj inkluzivi produktojn, kiuj havas ĉiujn necesajn vitaminajn kaj mineralajn kompleksojn, kiuj efikas al la organismoj de ambaŭ. 
Unu el ĉi tiuj fontoj estas legomoj kaj fruktoj, kaj unu el la plej riĉaj reprezentantoj de ĉi tiu lasta specio estas cindrujo. Poste ni rigardas la influo de la komponantoj en ĉi tiu feto dum la estonta patrino kaj ŝia infano dum de gravedeco:
- Fero subtenas la normalan procezon de sango, provizado de oksigeno al organoj kaj aliaj sistemoj de la patrino kaj infano, kaj tial helpas eviti malsanadon de oksigeno de la bebo. Cignon ankaŭ estas uzata en utera sangado por remeti substancojn, kiujn perdis la korpo dum sango.
- Granda kvanto da karbonhidratoj kaj vitaminoj, same kiel malgranda nombro da grasoj en la ciarkoko, kontribuas al la kompleta nutrado de la patrino kaj infano, sen kaŭzi pezan profiton.
- Folika acido reduktas la riskon de infano evolui de la palato, mensa malsano, proteino kaj energio mankas al la korpo.
- Tiamino faciligas toleran toksemion dum gravedeco.
- Ascorbika acido aldone al la bone konataj kontraŭvirusaj imunostimulaj trajtoj ankaŭ havas la kapablon akceli la absorción de fero kaj la stabiligo de hematopoietika funkcio.
- Gravedaj virinoj suferantaj de edemo ludos en la diuretika propraĵo de cindrujo.
- Por anstataŭigi medikamentojn pro akraj malvarmoj, gripo, decocto de fruktaj fruktoj estas uzata, kiu ankaŭ helpas brulvundojn kaj inflamon de la okuloj.
- Kaj plej grave - la energifonto por la estonta patrino kaj feto estas en glukozo en la cindrujo.
Malgraŭ la klare evidentaj sanaj avantaĝoj de cindrujo, ĝia uzo dum gravedeco ne devas esti forportita, ĉar ĝi povas kaŭzi alergiajn reagojn: 2-3 uzoj ĉiusemajne sufiĉos, konsiderante la individuajn karakterizaĵojn de la patrino kaj la stato de disvolviĝo de la feto. Tamen, por ne vundi vin hazarde, estas pli bone unue konsulti kun kuracisto, kiu observas vin.!I estas grava! Nesufiĉa kvanto da kalio en la korpo povas konduki al evoluo de malagrablaj konsekvencoj: manko de nutrado de la ĉeloj de la korpo; malobservo de ekvilibro de akvo-salo; malrapida muskola agado; troa laboro; risko disvolvi rizajn malsanojn; pliigis sangopremon; erozio de la stomako; diabeto; malrapida resanigo; obtuza kaj fragileco de haroj.
Uzo en tradicia medicino
Populaj kuraciloj el la semoj de la supra tavolo de la frukto, infloreskoj kaj junaj folioj, kaj ankaŭ la mola parto de la frukto, helpos forigi diversajn malsanojn en la korpo, kaj fortigi la homan imunsistemon. Sube ni dividos kun vi kelkajn receptojn por resanigi kuracilojn faritajn de fruktoj:
Infuzio de folioj en bronka astmo kaj gastrointestina inflamo
Necesaj komponantoj: folioj de arbusto (5 g), la varma akvo alportita al bolanta akvo (1 glaso).
La sinsekvo de agoj: versxu foliojn kun akvo; kuiru la miksaĵon en akvon banita kovrita per kovrilo en ujo kun emajlo dum 15 minutoj; malvarmeco (45 minutoj sufiĉas); streĉu la buljon per densa tavolo de gazo; en la filtrita buljono, verŝu ĉi tiun kvanton da akvo por akiri la volumon, kiu estis ĝuste en la komenco. 
Taŭgeco-termino: ne pli ol 3 tagojn je temperaturo ne pli alta ol + 5 ° C.
Apliko: antaŭ manĝi manĝon (ĉirkaŭ tri fojojn ĉiutage) por kelkaj manĝaj kuleroj.
Buljono el la ŝelo de la frukto kun periodontito
Necesaj Komponentoj: cidkosto (1 cucharadita), akvo (300 ml).
Sekvenco de ago: kuiru la miksaĵon dum ĉirkaŭ 30 minutoj je malalta varmo.
Apliko: rinse buŝa kavaĵo 2 fojojn ĉiutage.
Ĉu vi scias? La karakteriza bonkora bonkapa bonodoro venas de la esencaj oleoj, kiuj estas enhavataj en certa kvanto en la haŭto de la frukto.
Cinderol siropo por anemio
Necesaj komponantoj: fruktoj, akvo.
La sinsekvo de agoj: lavi la frukton, tranĉi en malgrandajn pecojn, kovri per akvo kaj kuiru ĝis moligita; streĉu la buljonon per garzobuso, forprenante la pulpon; kuiru ĝis dika. 
Dekokto de semoj por gastrointestinalaj malsanoj, spiraj malsanoj
Necesaj ingrediencoj: semoj (1 cucharada), akvo (300 ml).
Sekvenco de agoj: varmigi cidferojn verŝitajn per akvo (tio daŭros ĉirkaŭ 15 minutojn); kovru la telerojn en akvo-banujo kun kovrilo, en mantuko, kaj insistu ĉirkaŭ 2 horojn; streĉu buljonon per garkaŝuo.
Apliko:
- duonan tason trifoje tage antaŭ manĝi dum matenmanĝo, lunĉo kaj vespermanĝo interne;
- en kunpremo;
- por locioj por brulvundoj, vundoj.
Lernu pli pri la utilaj ecoj de fruktoj: ĉerizoj, fragoj, framboj (nigraj), dikoj, riboj (ruĝa, blanka, nigra), kratago, nubarbaroj, berberoj, ĉevalberoj, princinoj, jojoj, goji, morusoj, ĉokebroj, prunoj, ĉerizaj prunoj, persikoj. Nektarino, abrikotoj, piroj, pomoj, mandarinoj.
Infuzio de folioj en malsanoj de la koro-sistemo kaj angioj
Necesaj komponantoj: freŝaj folioj de arbusto (100 g), vodko (duono glaso).
La sinsekvo de agoj: versxu foliojn kun vodko; Infuzi la miksaĵon dum 3 semajnoj.
Apliko: uzu la infuzaĵon kvazaŭ 60 gutojn tage, dividitan en 3 dozojn (20 po). 
Diŭetika teo el cimbaloj kaj semoj por malordoj en la laboro de la renoj
Necesaj komponantoj: miksaĵo de sekigitaj folioj kaj fruktaj semoj (1 kulero), boligita akvo (200 ml).
La sinsekvo de agoj: verŝu sekajn foliojn kaj semojn kun bolanta akvo, kuiru por 5-6 minutoj; malvarmeta, streĉas kun gazo aŭ kribrilo.
Apliko: vi ne trinku ĝin kiel kutiman teon, te ne arbitra kvanto, sed 1 kulero 3-4 fojojn ĉiutage.
!I estas grava! Kiam vi kuiras el ĉi tiu frukto, certigu, ke la semoj estas forigitaj. Ili enhavas la plej danĝeran elementon por la homa korpo - amigdalina glukozido. Enirante en la digestan sistemon, ĝi havas kapablon fariĝi cianido, kio kunportas gravan venenadon.
Hemostata decokto de freŝaj aŭ sekigitaj semoj
Necesaĵoj: cimbarioj en freŝa aŭ sekigita formo (7-8 pecoj), akvo (1 taso).
La sinsekvo de agoj: kuiru la semojn, trempitajn en akvo, dum 3-5 minutoj.
Apliko: 3 fojojn tage. 
Apliko en Kosmetologio
Antisepsa kaj sekiganta, nutraj ecoj de pulpo, semoj kaj folioj de cidonio sukcese manifestas sin en la kampo de kosmetologio. Jen iuj sekretoj, kiuj helpos beligi ĉi tiun mirindan frukton:
Cidonio-kremo / masko por olea haŭto
Necesaj komponantoj: cideto (1 peco), vodko (1 taso).
La sinsekvo de agoj: fajne hakado de la fruktoj por vodko, insistas dum 7-10 tagoj.
Apliko:
- forigi la vizaĝon per la miksaĵo kiel kremo;
- masko: kotonaj kotonetoj kun likvaĵo, metitaj sur la vizaĝon, tenas 15-20 minutojn. Post sekigado ripetu la procedon 1foje.
Estos utila por knabinoj lerni kiel uzi rosemary, tilio, majoron, ĉevalflokoj, leporoj, calendula, chamomile, peony, calendula, urtiko, lovage, enothera, periwink, saletaj, bird-ĉerizo, parsnip, laktuko, kalabaseto, nuksoj, vakso.
Coks masklo por seka kaj normala haŭta tipo
Necesaj komponantoj: mola parto de la frukto en frotita formo (1 kulero), ovoflavo (1 pc), butero (1 kulero), mielo (1 cucharadita).
La sinsekvo de agoj: miksi la yel kun iomete fandita butero, mielo kaj cindrujo; miksi bone la miksaĵon.
Apliko: antaŭ ol apliki la haŭton devas esti plene purigita, la masko sur la vizaĝo restas dum 20 minutoj aŭ duonhoro; rimedoj estas forigita per iomete malseka tuko, tiam vi devus riski vian vizaĝon per varma akvo, milde viŝi kun seka tuko. 
Moquerosocieton por ĉiuj haŭtaj tipoj
Necesaj komponantoj: cideto (1 peco), vodko (1 glaso), rozo-akvo (1 glaso).
La sinsekvo de agoj: forigu la supran kovrilon de la frukto, poste versxu la lastan vodkon, insistu dum 14 tagoj; streĉo, aldonu eĉ kun solvo la kvanton de rozo akvo.
Apliko: Ŝmiraĵo estas uzata kun visxado kaj dekolto.
!I estas grava! Suko, ĉerpita de freŝaj cidfruktoj, tre bone influas la haŭtkoloron, kaj ankaŭ reduktas efikon. La vizaĝo akiras mildan kaj puran strukturon, kaj ankaŭ aspektas pli gaja.
Mana ŝmiraĵo
Necesaj komponantoj: cideto (1 peco), vodko (1 taso), glicerolo (1 kulero).
La sinsekvo de agoj: tranĉu la frukton en malgrandajn pecojn kun vodko, insistas en loko protektita de sunlumo dum 14 tagoj; post filtrado aldonu glicerinon.
Antifungal, kontraŭinflamanta semo-decocción de cidonio Postulataj ingrediencoj: cidarboj (30 g), bolanta akvo (1 taso).
La sinsekvo de agoj: versxu bolantan akvon super la semoj, insistas 3 horojn.
Apliko: forigi la inflamon en la haŭtaj areoj, se necese - uzi por lavi. 
Kromprogramo ankaŭ estas tre populara ĉe haŭta zorgo:
Firmigantaj folioj de arbustoj
Necesaj komponantoj: kvadrataj folioj en seka formo (100 g), bolanta akvo (1 litro).
La sinsekvo de agoj: versxu bolantan akvon super sekaj folioj, lasu dum 60 minutoj.
Apliko: 2-3 fojojn en 7 tagoj.
Ĉi tiu buljono efikas al la pentrarto - malhela ombro
Varmeta cinglo kontraŭ seborreo
Necesaĵoj: cimbaraj semoj (30 g), akvo (1 taso).
La sinsekvo de agoj: kombini la komponantojn, lasi ĝin ripozi dum 30 minutoj, tiam alporti la likva al sxvelajxo sub malalta varmo, tiam colar.
Stokado kondiĉoj: en la fridujo.
Apliko: en varmeta formo, la infuzaĵo devas frotiĝi en la haŭtosurfacon de la kapo ĉiutage dum 7 tagoj. Akvo ĉe ĉambro aŭ varmaj temperaturoj sen ŝampuo helpos fluligi la infuzaĵon. 
Contraindicaciones kaj damaĝoj
Krom la maso de utilaj kuracaj nemoveblaĵoj, kaj ankaŭ de miraklaj kosmetikaj efikoj, cidarboj havas kontraŭindikojn por uzo, kiuj devas esti observitaj por ne damaĝi sin.
Antaŭ ol manĝi eĉ unu frukton de ĉi tiu frukto, vi devas certigi, ke vi ne havas neniu singardemo:
- malfacileco intenca movado;
- pleŭritio;
- individua maltoleremo;
- alergiaj reagoj;
- la uzo de freŝa frukto en malsanoj de la mukozo gástrica kaj aliaj organoj de la tracto gastrointestinal;
- pliigita voĉa agado.
Ne vane estas ĉi tiu vere interesa frukto en la Malnova Grekio nomata donaco de la dioj. Camo estas sendube la plej unika frukto kun la plej granda nombro de biologie aktivaj substancoj kaj tiel necesaj por la korpo.
