La avantaĝoj de verdaĵo por la homa korpo estas ofte subtaksataj. Multaj homoj kredas, ke normala dieto devas konsisti el nutraj nutraĵoj enhavantaj proteinojn kaj karbonhidratojn, dum forgesas pri vitaminoj, pectinoj kaj fibro. Vitamino kaj mineralo-komponaĵo de produktoj estas tre grava indikilo kiu determinas la sanon de la nerva sistemo kaj sistemoj de internaj organoj. Plene plenigi la bezonon de nutraĵoj faruno kaj viandaj produktoj ne kapablas, tial freŝaj legomoj devas ĉeesti en la dieto. Noti gravas ne nur por la virina sano, sed ankaŭ por la virina sano. En ĉi tiu artikolo ni rigardos al planto kiel petroselo, ni lernos pli pri ĝiaj utilaj ecoj, uzado en kuirado kaj la efikoj sur la vira korpo.
Kalorio kaj nutra valoro
Por ĉiu cento da gramoj de ĉi tiuj popularaj legomortoj 47 kilocalorias. Ĉi tio estas malalta cifero pro la fakto ke petroselo kutime uzas por plibonigi la guston de la ĉefaj pladoj. I enhavas preskaŭ 4 gramojn da proteinoj, kaj la minimuma kvanto da graso estas 0,5 por ĉiu cento. En ĉi tiu kazo, grasoj estas reprezentitaj de grasos, kaj proteinoj estas facile digesteblaj.
Ĉu vi scias? En junio 2011 dekreto estis eldonita en la Rusa Federacio, laŭ kiu petroselo estis atribuita al plantoj enhavantaj narkotaĵojn. La afero estas speciala substanco myristicin, kiu estas ankoraŭ enhavita en musmato. Ĉi tiu substanco estas uzata en la produktado de drogoj. Sed ne maltrankviliĝu: en petroselo estas tre malgranda, kaj la miriga efiko de kulinara uzo estas ekskludita.
Ĉeemu alta karbonhidrato en ĉi tiu verda - ĝis 8 gramoj. Certe ili ĉiuj estas kompleksaj kaj post konsumo iom post iom la korpo estas transportita en energion. La esencaj oleoj de ĉi tiu planto konsistas el kamforo kaj terpenoj, kiuj estas enmetitaj en ambaŭ ŝosoj kaj semoj. 
Vitaminoj kaj Mineraloj
La vitamina komponado de verdaj folioj estas riĉa. Plejparte en ili vitamino C, ankaŭ konata kiel ascorbika acido. Ili estas superaj en sia enhavo al nigraj riboj, citrusoj kaj eĉ ajlo. Vitamino A, aŭ karoteno, en ĉi tiu planto ankaŭ enhavas sufiĉajn kvantojn. Li estas preskaŭ trioble pli ol en karotoj.
Porcio, kiu pezas 100 g, plenigas duoble ĉiutaga konsumo de vitamino A - elemento, kiu certigas la junecon de la korpo. De la B-vitaminoj, ĉi tiu planto enhavas la elementojn B1, B2 kaj B9. Rilate al mineraloj, fero kaj kalio estas ĉefe en ĝi, kiuj respondecas pri sango kaj sango de sangaj vazoj.
Ni konsilas vin legi pri la avantaĝoj de petroselo kaj ĝia kultivado hejme.
Kiel petroselo estas utila por viroj?
Ĉi tiu planto estos utila al ĉiuj - ambaŭ sanaj viroj kaj tiuj, kiuj spertas certan specon de malkomforto. Unue, ĝi estas bela rimedo por senpoveco. La bioflavonoid nomita apigenin, kiu estas enhavita en ĉi tiuj verdaj ŝosoj, malhelpas la produktadon de la ina hormono estrogeno kaj pliigas la sintezon de testosterono, la vira seksa hormono. Sekve, vira seksa funkcio plifortiĝas. Plie, ĉi tiu substanco havas la efikon de forta antioksidanto - ĝi ligas liberajn radikalojn kaj bremsas la procezojn oxidativos kondukantaj al maljuniĝo. 
La pozitiva efiko de ĉi tiu planto sur la masklo de la tiroido estas asociita kun alta enhavo de retinolo, antioksidantoj kaj ascorbika acido. Ankaŭ petroselo malhelpas la disvolviĝon de prostatito aŭ faciligas sian kurson en la postaj disvolviĝoj. I plibonigas sangofluon en la pelvo kaj organoj de la reprodukta sistemo, fortigas la murojn de angioj kaj restaŭras hormonan ekvilibron, kaj ankaŭ fortigas la imunan sistemon, normaligas la funkcion de la endokrinaj glandoj.
Ĉu vi scias? Ĉi tiu verdaĵo estis freneze enamiĝita de la franca reĝino Maria Medici. Ŝi ordonis al la reĝaj kuiristoj aldoni branĉojn de petroselo al varmaj pladoj ĉiutage, tiel eskapante de la malpliiĝo de forto kaj malbonhumoro.
Kiel teni bonodorajn verdojn kiel eble plej longe
Ĉi tiu planto ne perdas siajn ecojn en sekigita, sed en kelkaj pladoj freŝaj legomoj aspektas multe pli bonaj. Krome, manĝi ĝin freŝe estas multe pli agrabla. Por konservi verdaĵon de petroselo ĝis vintro, uzu unu el la jenaj metodoj.
Vi povas ŝpari aromon da herboj dum vintro laŭ pluraj manieroj, ekzemple sekiĝi aŭ frostiĝi.
En la akvo. Ĉi tiu metodo pliigas la bretan vivon de herboj al semajno. Prenu amason da legomoj kaj purigu ĝin de malviglaj sekaj ŝosoj. Refreŝigu la tranĉitan punkton tiel ke putraj bakterioj ne komenciĝas disvolviĝi kaj lavas la verdojn kun malforta sapa solvo. Rinse kun malvarma fluanta akvo. En malprofunda horizontala ujo, desegnu klaran akvon du trionoj de la alteco de la muro. Enmetu per ĝi petroselon senŝeligita kaj metu la ujon en malvarmetan ombritan lokon. Refreŝigu la akvon unufoje ĉiun duan tagon kaj lavu la stokitajn ŝosojn tiel, ke ili ne amarigxu. 
En la fridujo.
Stokado kun malvarmumo bremsas la procezojn de velkado kaj ebligas al vi etendi la konservadon de freŝaj folioj ĝis monato. Komenci, prilabori aron da legomoj - fortranĉu la malviglajn kaj putriĝajn foliojn. Tranĉu la sanajn foliojn, lasante la tigojn al kvin centimetroj, enŝovu la kolumnon kaj lavu sub fluan akvon por forigi malgrandan rubujon kaj insektojn. Disŝuti la malsekajn foliojn sur fortika papera mantuko aŭ malstreĉa papero. Ŝprucigi paperon el aerosona botelo. Grava: la papero ne devas rampi for. Rulumu la paperon en malstreĉan pakon, enpaku ĝin en sigelita plasta saketo kaj metu ĝin en la fridujon proksime al la frostujo.
!I estas grava! Ne forgesu regule turni kaj ordigi la ŝosojn, kiujn vi metis por longdaŭra stokado, tiel ke la ruinigitaj branĉoj ne tuŝas la tutan rikoltitan mason.
Alia maniero forigi la uzon de papero. I permesas vin konservi la foliojn freŝaj ĝis du semajnoj. Traktu petroselon sammaniere - senŝeligu kaj lavu. Faldu novajn sanajn branĉetojn en plastan sakon kaj ligu ĝin por ke vi tenu striktan balonon. Skuu ilin por egale distribui la branĉojn interne kaj meti ilin sur la malsupran breton de la fridujo. Malaltaj temperaturoj malebligos la disvolviĝon de patogena mikrofloro, kaj minimuma kontakto inter la folioj malhelpos ilin flori. 
En la frostujo.
La metodo kun frostado permesas vin konservi la sukon kaj allogan verdan koloron de kvar ĝis kvin monatoj. Post descongelación, ili povas uzi tiel en supoj kiel en salatoj.
Zorge tranĉu la putriĝintajn kaj sekigitajn foliojn de la ŝosoj. Refreŝigu la tranĉaĵon de la bastonetoj por ke ili ne komencu difektiĝi. Rinse la petroselo sub fluanta akvo. Kuiru la akvon en granda poto kaj metu la purigitajn verdojn en partoj dum duono ĝis du minutoj. Elpreni la saltajn palajnetojn kaj tuj mallevi ĝin en ujon kun malvarma akvo por ke folioj ne bruligitaj ne malheliĝu.
Familiĝu pri rikolto de petroselo por la vintro.
Post malvarmigo, tranĉu grandajn tigojn, lasante la foliojn sur maldikaj radikoj. Metu ilin en horizontalan plasta ujo kaj metu ilin en la frostujo. Dufoje tage turnu la foliojn tiel ke ili estas egale frostigitaj. Kiam la tuta malsekeco venas, kovru la ujon per hermetika kovrilo. 
Kiel uzi en kuirado
Ĉi tiu planto estas konata pro tio, ke ĝi ne perdas siajn utilajn ecojn post varmo-traktado, sed male, ĝi fariĝas pli utila pro pliigita digeremo. La sola afero, kiu povas malbonigi la bonajn kvalitojn de petroselo estas tranĉi kaj konservi en la libera aero. La kortego oxidiĝas, vitaminoj C kaj B-vitaminoj estas detruitaj, do ĉi tiuj folioj devas esti aldonu la pladon tuj post tranĉado kaj tiam servu.
!I estas grava! Antaŭ uzado, verŝajne verŝu verdajn ŝosojn kun bolanta akvo. En la procezo de kreskado, ili estas en rekta kontakto kun la grundo kaj povas porti siajn foliojn, kaj la restaĵojn de sterkaĵoj kaj la ovojn de diversaj insektoj.
Ĉi tiuj legomoj aldoniĝas al varmaj teleroj kaj salatoj. Plej bone, ĝia gusto kaj aromo disvolviĝas post varmiĝo, ĉar ĝi enhavas grandan nombron de esencaj substancoj. La odoro de ĉi tiuj folioj kaŝas la odorojn de boligita fiŝo kaj karnobirdoj, kiujn ne ĉiuj ŝatas. I sonas bone en buljonoj kaj kremkupoj. 
Ne valoras ĝin aldonu ĉi tiujn legomojn al teleroj de bovaĵo kaj ŝafido, ĉar ĝi distordos la ĉefan guston de la preta manĝo. Bone harmoniigas la odoron kaj guston de verda kun Ovoj, terpomaj pladoj, pikloj, bongustaj kuketoj. Vi povas aldoni freŝajn kaj sekigitajn foliojn en simplaj cerealoj: hordeo, aveno, tritiko.
Legu ankaŭ pri la utilaj ecoj kaj uzado, taŭga stokado (precipe en la apartamento) kaj frostaj terpomoj.
Kiel uzi por kuracaj celoj
Dum traktado kun petroselo, ĉiuj partoj de ĉi tiu planto estas uzataj. Vi nur bezonas kuiri ilin ĝuste.
Freŝa suko
I ne produktiĝas en industria skalo, do vi devos fari mian mem. Freŝa suko estas vera grenejo de B-vitaminoj, kiuj havas utilan efikon al la nerva sistemo. Tial ĝi estas uzata en kuracado de neŭrozo, dormaj malordoj, angoro, panikaj atakoj. Ĉi tiu suko stimulas mensan aktivecon, plibonigas cerban funkcion, malstreĉiĝas kaj trankviligas. I ankaŭ forigas depresion kaj malbonajn humorojn. 
Kontraŭinflamaj kaj antibacterianaj efikoj de ĉi tiu planto estas vaste uzata en la kuracado infektaj malsanoj. En la aŭtuno-vintro, petrosela suko fariĝas certa rimedo por fortigi imunecon kaj rapidan resaniĝon post ARVI. I fortigas la imunan sistemon, mortigas la intestajn patogenojn kaj stimulas la kreskadon de siaj propraj profitaj bakterioj. Kunpremoj, malsekigitaj per ĉi tiu verda suko, forigas doloron kaj akcelas resanigon de vundoj, kiuj jam kuracas.
!I estas grava! En la komencaj stadioj de urolitiasi, petroselo profitos, do ĝi povas esti uzata por atingi diŭetan efikon, sed ĉe ĉeesto de grandaj ŝtonoj en la renoj, petroselo estas malpermesita.
La forta diŭetika ago de ĉi tiu mirinda kuracilo helpas forigi edemon kaj forigi stagnan fluidaĵon de la korpo. Suko taŭgas por tiuj, kiuj ne povas uzi farmaciajn kuracilojn, ĉar ĝia efiko sur la korpo estas tre milda kaj ne difektas la renojn. La abundo de kalio kaj fero pozitive influos koro muskola sano. La vaskula tono pliiĝos kaj iliaj muroj plifortigos. Petrosela suko eliminas kramfojn kaj kramfojn, dolorojn malantaŭ la sternumo, mildigas arritmion. Regula konsumado de freŝaj karotoj kun aldono de petrosela suko plifortigos vidkapablon kaj mildigos okulan laciĝon.
Eltrovu kiel vi povas fari verdojn por la vintro: verda ajlo, rúcula, acida, ceca.
Radiko
Unue, ĝi estas fidinda rimedo por prostatito. I plibonigas la sangoprovizon al la urogenita sistemo kaj elpurigas la hormonan ekvilibron. 
Ĝi konsideras radikon de buljono de petroselo potenca afrodisiaco, ĉar ĝi signife pliigas libido. La antibacteriales proprietoj de la radiko uzas en la traktado de malsanoj intestinales kaj parolaj problemoj. Regula uzo de ĉi tiu rimedo restaŭras mukozojn, mortigas patogenojn, plibonigas digeston kaj forigas malbonan spiron.
Petrosona radiko estas utila por diabetuloj, ĉar ĝi reguligas sangajn sukerajn nivelojn kaj normaligas metabolon. Oni rekomendas uzi ĝin al homoj inklinaj al alergioj, ĉar ĝi fortigas la imunan sistemon kaj pliigas toleremon kaj agresemajn proteinojn. La radiko havas similajn propraĵojn al la ago de freŝa suko: restarigo de hematopoietika funkcio, pozitiva efiko sur la kardiovaskula sistemo.
Rigardu la kreskantajn petroselajn konsiletojn: popularaj variaĵoj, ecoj de semado vintre kaj printempe.
Semoj
Ĉi tio estas vera koncentrado de ĉiuj plej bonaj ofertoj de ĉi tiu planto. Folk rimedoj uzantaj semojn havas antiespasmoda, bakterika, antihistamínico ago. 
Ili malpezigas ŝveladon kaj plibonigas limfan fluon. Se vi maltrankvilas pri intestaj kolikoj, pliigo de flatuleco, regula uzo de la senkosto en ĉi tiuj semoj ŝparos vin de malagrablaj simptomoj. Nervozaj malsanoj, manifestitaj de depresio kaj depresio, estas multe pli facilaj se vi recurre al ĉi tiu ilo.
Ĉu vi scias? Ĉi tiu sovaĝa planto komencis kultiviĝi de homoj kun ekonomiaj celoj nur en la IX-a jarcento. I disvastiĝis tra la planedo de la sudaj regionoj de Mediteraneo kaj tendencas sovaĝe kun nesufiĉa prizorgado eĉ en kultivitaj legomĝardenoj.
Ia milda efiko sur la urogenita sistemo trankviligas homajn aĝajn problemojn kaj prokrastas la malfortiĝon de potenco. La petroselo semoj helpas homojn, kiuj suferas renaj problemoj. Ilia kolereta efiko havas pozitivan efikon al la sano de la hepato kaj de la veziketo. Ili malhelpas komplikaĵojn dum resaniĝo de infektaj malsanoj kaj fortigas la malfortigitan korpon.
Contraindicaciones kaj damaĝoj
Ne gravas kiel utila petroselo estas, ĝi apartenas al biologie aktivaj plantoj. Tial estas kontraŭ-indikoj en kiuj ne rekomendas uzi petroselajn tigojn ĝenerale, aŭ parte restrikti sian konsumadon en la korpon. Unue, planto kreskigita sur poluitaj grundoj povas esti damaĝa al la korpo. Antaŭ aĉeti ĉi tiujn tigojn, nepre kolektu ilin ekologie sekura regiono. Verduloj el superbazaroj tiurilate estas sekuraj, ĉar ili submetiĝas al deviga laboratorio-kontrolo antaŭ aĉetado. 
Ankaŭ vi ne devas manĝi ĉi tiun planton ĉe homoj, kiuj havas grandajn renajn ŝtonojn. Troa konsumado de petroselo povas kaŭzi ilian neplanitan movadon. Estas neeble manĝu ĉi tiujn flugfoliojn al tiuj, kiuj suferas guto, nefritoj, kalcia manko en la korpo. Speciala aktiva komponento de verdaj folioj - myristicin - en grandaj dozoj kaŭzas kapturnon kaj svenon, do vi devas uzi ĉi tiun planton en raciaj kvantoj.
Ĉu vi scias? En antikva Egiptujo oni kredis, ke petroselo eliĝis el la gutoj de la sango de la dio Horus, post kiam la dio Seth ekprenis liajn okulojn en batalo.
Kiuj aliaj legomoj utilas por homaj sano kaj potenco
Perlo tritika mondo ne estas limigita. Ankoraŭ estas multaj verdaj folioj, kiuj povas profitigi vin.
Bazilo
Ĉi tiu orienta planto havas pozitivan efikon al hematopoietika funkcio. I plibonigas sangofluon en la pélviaj organoj. Ĉi tio havas pozitivan efikon al la konstruo kaj funkcias kiel prevento de aĝ-rilataj ŝanĝoj en la prostata glando.
Lernu pli pri la utilaj ecoj de bazilio, sekigado de bazilio ĉehejme kaj kreskigado de albahacaĵo sur fenestro.
Cilantro
Ankaŭ konata kiel koriandro, ĉi tiu herbo estis uzita por pliigi potencon ekde la antikva Ĉinio. Ĉar viroj estas duoble pli grandaj ol virinoj suferi de malsanoj de la kardiovaskula sistemo, ĉi tiu planto estos bona profilakta agento por kora muskolaj problemoj.
Legu ankaŭ pri la utilaj ecoj de koriandro, rikoltado por la vintro kaj kreskado sur la fenestrobreto.
Dill
Ĉi tiuj maldikaj branĉoj estis nomitaj "herbo de volupto" kaj estis vaste uzataj por pliigi kaj virinajn kaj virinajn libidojn. Dill restaŭras hormonan ekvilibron, pliigas testosteronan produktadon kaj normaligas la funkcion de la endokrinaj glandoj.
Eltrovu kiom da aneto estas utila, kiel prepari anidon por la vintro kaj kreskigi verdulojn en poto.
Celerio
La kunmetaĵo de ĝiaj folioj inkluzivas fitohormonon nomitan androsterono. Pliigi ĝian koncentriĝon en la sango havas pozitivan efikon al vira seksa funkcio kaj fortigas la potencon. Ankaŭ ĉi tiu substanco havas similan efikon al feromonoj - ĝi pliigas la altiron de la kontraŭa sekso.
Legu ankaŭ pri la avantaĝoj de celerio kaj kiel ĝi estas preparita por la vintro.
Spinaco
Ia riĉa proteina komponaĵo akcelos la kreskadon de muskola maso je juna kaj matura aĝo. Spinaco plibonigos la kvaliton de spermo, pliigos sangofluon en la pélviaj organoj kaj malebligos muskolajn malsanojn. Speciale rekomendas uzi ĉi tiun planton por junaj viroj kaj junaj uloj, ĉar ĝi provizas la evoluanta organismo kun ĉiuj necesaj substancoj.
Eltrovu kiel estas utila spinaco, kiel vi povas prepari kaj kiel kreskigi spinacojn sur la fenestrobreto.
Moderado necesas en ĉio, kaj manĝi petroselon por manĝaĵo ne estas escepto. Прежде чем начать кушать ее в лечебных целях, обязательно подберите подходящее вам количество и добавляйте его в готовые блюда.Rikolto freŝa ŝosoj de ĉi tiu planto anticipe por akiri la maksimuman profiton de ĝi. La pozitiva efiko de la planto sur via seksa sano certe fariĝos rimarkebla post duono aŭ du monatoj da regula uzo. Ne maltrafu ununuran tagon, ĉar reguleco kaj kohereco gravas en la kuracado kaj profilakaj efikoj sur la korpo per kuracherbaj kuraciloj.
