Kio estas utila kaj kiel uzi nigran rafanon por viroj

Nigra rafano nomata reĝino aŭ patriarko de legomoj, kaj pro bona kialo. Hipokrato mem diris, ke ĉi tio estas unu el la plej bonaj produktoj. I estis uzita kaj uzita de antikvaj egiptoj kaj grekoj, kaj en populara medikamento pli malfrue, ĝi prenis lokon.

Priskribo kaj karakterizaĵoj de la radiko

Ĉi tiu estas radiko dujara planto. En la unua jaro de kreskado, nur radikkodo formiĝas en formo de vergo kaj rozo de bazaj folioj. En la dua jaro, en la supraĵo, kies floro poste formiĝas, stelo iom branĉa kaj preskaŭ-longa-longa ekestas. La folioj estas tre grandaj, simetrie aranĝitaj partoj, laŭ grando kaj formo, kaj ankaŭ en la grandeco de la klingoj diferencas. En ilia elirejo povas esti ĝis dekduo da pecoj. La longo de la tukaj teleroj varias de 20 ĝis 60 centimetroj.

La radiko mem estas rondforma, suka, kun nigra haŭto kaj blanka karno. La radiko povas kreski en la teron al 30 cm. La frukto estas granda poto kun helbrunaj semoj, kiuj maturiĝas fine de junio. Depende de la variaĵo, ĝi povas esti de 200 g al kilogramo.

Blossom komenciĝas en majo kaj junio, kaj ĉi tiu procezo daŭras ĉirkaŭ kvardek tagojn. Malgrandaj floroj estas kolektitaj en friable-inflorescencias en la formo de peniko.

Ĉu vi scias? En antikva Grekio, la radika legomo estis alte estimata. Rafano servis nur per oraj pladoj, pagante por ĉi tiu legomo puran oron, kiu egalas al ŝia pezo.

La kunmetaĵo de nigra rafano

Laŭ ĝia kunmetaĵo, 90% de nigra rafano konsistas el akvo, kaj pli specife, 100 g el la produkto enhavas 88 g da akvo, 1 g da cindro, kaj la resto estas sukero, celulozo, sulfturaj substancoj, acidoj, saloj de natrio, kalio, kalcio fosforo, fero, aminoacidoj.

Vitaminoj kaj Mineraloj

De la vitamina grupo 100 g nigraj rafanoj:

• A - 3 μg;
• beta-karoteno - 0.02 mg;
• B1 (tiamino) - 0.03 mg;
• B2 (riboflavino) - 0.03 mg;
• PP 0,6 mg;
• B5 (pantotena acido) - 0,18 mg;
• B6 (piridoksino) - 0.06 mg;
• B9 (acida fólico) - 14 μg;
• E (alfa-tocoferol, TE) - 0.1 mg;
• C (ascorbic-acido) - 29 mg.

Por referenco: vitamino PP - la komenca biooksidado; vitamino A - imuneco; B1 - digestaj kaj kardiovaskulaj sistemoj; B2 - bio-oxidación kaj energio; B6 - malhelpas la okazon de anemio; Vitamino E estas antioksidanto.

De la mineraloj po 100 g:

• kalio - 357 mg;
• kalcio - 35 mg;
• magnezio - 22 mg;
• natrio - 13 mg;
• fosforo - 26 mg;
• fero 1,2 mg;
• mangano - 0.033 mg;
• kupro - 0.099 mg;
• seleno - 0,7 µg;
• Zinko - 0,13 mg;
• jodo - 8 mcg.

Por referenco: kalio - kora agado; Kalcio - fortigantaj ostoj, sango-koagulado; magnezio - dilatado de sangaj vaskuloj, intesta movebleco, obstrukco de la formado de ŝtonoj; fero - hemoglobino kaj mioglobino. De digestebla karbonhidrato po 100 g:

• amelo kaj dextrinoj - 0,3 g;
• Mono - kaj Disakaridoj - 6.4 g

Kalorio kaj BJU

100 g nigraj rafanoj enhavas:

• proteinoj - 1,9 g;
• 0,1 g dika;
• karbonhidrato - 2,1 g;
• organikaj acidoj - 0.1 g;
• dieteca fibro - 2.1 g.

100 g da nigra rafano 36 kilocalorias.

Ni konsilas vin legi pri la resanigaj ecoj kaj la uzado de nigra-blanka rafano, rafanoj, kaj ankaŭ aliajn radikajn legomojn - napojn, paŝtangojn, celerio.

Utilaj posedaĵoj por viroj

Ne preterpasis ĉi tiun produkton per siaj utilaj ecoj kaj viroj. Rafano pliigas vivoforton, protektas sangajn vaskulojn, antaŭenigas stabilan seksan sukceson. Ascorbika acido plibonigas imunecon, donas energion. Dieta fibro forigas toksinojn, kaj fitonikidoj trankviligas inflamon kaj anestezas. Kaj krome ili helpas solvi la tipe viran problemon - harojn perdo.

Enerala

Nigra rafano estas ankaŭ rimarkinda pro tio, ke ĝi enhavas mirige kaj unike ekvilibrigitajn vitaminojn, makro kaj mikroelementojn, kaj pro tio ĝi havas bonegaj resanigaj ecoj, nome:

• havas fortikajn kvalitojn;
• plibonigas la fermentadon de la tracto digestivo;
• stimulas metabolon;
• plibonigas la normalan funkciadon de la intestoj;
• Forigas bloating kaj gasan amasigon;
• forigas nedeziratajn fluidaĵojn kaj mildigas ŝvelojn;
• liberigas la korpon de toksinoj;
• helpas per manko de vitaminoj;
• posedas kamnevyvodivayushchy kaj diuretic propraĵon;
• reduktas kolesterolon;
• antaŭenigas pezan perdon;
• purigado de sangaj glasoj, plibonigas sangan trafikon;
• plenigas la korpon per oksigeno;
• agas kiel ekspektoranto, helpas kun tusado;
• antisepsa, sanigas la haŭton de ulceroj kaj infektaj lezoj;
• mildigas suferojn kun reŭmatismo, kontuzoj kaj distordoj (frotante kaj kunpremas).

!I estas grava! Por la plej granda profito, laŭ nutricionistoj, nigra rafano devas esti konsumita freŝa.

La sano de viroj

Tiurilate, estas ankaŭ multaj utilaj aferoj:

1. I helpas pliigi la nivelon de la vira hormono testosterona, kiu ludas gravan rolon en sekso, spermo produktado, ruĝaj globuloj, apogo por muskola maso kaj forto.
2. Helpas redukti inflamon de la prostato.
3. I havas diuretajn ecojn. Antaŭenigas la eliminon de malutilaj bakterioj, kiuj kaŭzas inflamon de la veziko.
4. Forigas puffiness, forigante troo fluido de la korpo.
5. I havas la kapablon purigi la renojn kaj hepaton, forigante slagon.
6. Fortigas la koron kaj purigas sangajn vaskulojn, reduktante kolesterolon en la sango, reduktas la riskon de kardiovaskulaj malsanoj.
7. I donas malvarmon al spirado. La esencaj oleoj de la radika rikolto detruas la bakteriojn, kiuj kaŭzas malsanojn, faras la gingivojn pli forta kaj forigas sian sangadon.

Viroj devas konsumi ne pli ol 100 g de ĉi tiu produkto tage - la radika plantado estas tre fortikigita, kaj troo de vitaminoj, kiel manko, estas malutila.

Nigra Radika Malutilo

Malgraŭ la abundo de kuracaj kvalitoj, ĉi tiu radika legomo ne utilas al ĉiuj. Pri li devas forgesi tiujn, kiuj:

• inflamo de la dupunkto;
• gastrito;
• ulcero gástrica aŭ duodenal;
• pliigita acideco de la stomako;
• renaj kaj hepataj malsanoj;
• grava kora malsano;
• individua maltoleremo de la produkto;

Krome, vi ne povas uzi rafanon al gravedaj virinoj, kaj la produkto estas strikte malpermesita al viroj, kiuj ĵus suferis infarkton.

!I estas grava! Antaŭ ol vi uzas decoctions kaj tincture de nigra rafano, vi devas certigi, ke ne estas kontraŭindikoj kaj alergia reago.

Kiel elekti altkvalitan rafanon

Ekzistas tri bazaj kaj nemalhaveblaj kondiĉoj:

1. La radika rikolto devas esti firma, sen ekstera damaĝo, muldilo, makulo kaj damaĝo.
2. La vosto estu tuta, suka kaj elasta.
3. La diametro de la radiko - de 5 ĝis 15 centimetroj, ideale - 7-10 centimetroj.

Se vi havas someran dometon, vi povas mem kreskigi nigrajn rafano.

Sub plataj kondiĉoj, nigra rafano povas konserviĝi en la fridujo kun legomoj envolvitaj en plasta sako kun pluraj malfermoj. Sed vi devas uzi post unu monato.

Utilaj posedaĵoj: receptoj de tradicia medicino

Nigra rafano trovis ampleksan aplikon en tradicia medicino:

1. Anemio: krado fajne kaj elpremi rafanon. Vanuu en argilan poton kaj insistu en varma loko aŭ termobotelo (optimume - en la forno) dum kelkaj horoj. Trinku du aŭ tri semajnojn 15 minutojn antaŭ la manĝoj trifoje tage en kulero.
2. Malvarma komuna: kiam aperas simptomoj, faru miksaĵon de rafano kaj mielo. Korpigi la kialon de 1 ĝis 2 kaj trinki kuleron plurfoje tage.
3. Malvarmo kaj tuso: tranĉita en rubujojn, miksiĝu kun sukero kaj metu ĝin en la fornon por kuiri al malrapida fajro dum kelkaj horoj. Manĝu (antaŭ la varmego) antaŭ manĝoj en kulero.
4. Hipertensio: unu kulero da suko de rafano, karoto, beto kaj kradoj miksitaj. En la miksaĵo aldonu sukon de unu citrono. Trinku trifoje ĉiutage antaŭ la manĝoj en kulero.
5. Reŭmatismo: faru miksaĵon de kulero de rafano, mielo, duonan kuleron da vodko kaj pinĉaĵo de salo. Komponado enmetas ĉirkaŭ du horojn. Apliki per atakoj de doloro kiel frotado.
6. Haŭtmalsanoj: Miksu glason da radika suko kaj glason da vino. Sendu malgrandan fajron kaj forvaporiĝi ĝis likvaĵo malaperos kaj nur viskoza maso restas. Lubriki trafitajn areojn.
7. Guto, osteokondrozo: por krei kunpremon de la likva ŝmirita rafano kune kun la haŭto, lubrikado de la doloraj punktoj kun pura suko de ĉi tiu legomo ankaŭ helpos.
8. Odsodilatado: enjuĝante buŝon per decocción de rafano plurfoje tage.
9. Prostata adenomo: nigraj rafanoj en salatoj kiel esenca elemento de la dieto.
10. Obezeco: 30 minutojn post manĝo, trinku trionon de glaso da freŝa suko.
11. Antaŭzorgo de aterosclerosis: en egalaj partoj kombinas riĉajn sukon kaj mielon. Stir. Trinku dek tagojn trifoje ĉiutage dum duona horo antaŭ la manĝoj.

Por ĝenerala sano

Por prepari tonikon estas necese kombini tri kvaronojn de glaso da akvo kaj kvaronon da glaso da suko de la radika plantado, eksciti. En la rezulta kunmetaĵo aldonu kuleron de mielo. Reprenu denove. Trinku dum la tuta tago antaŭ la manĝoj por kelkaj sorboj.

Petroselo, juglandoj, tomatoj, kapsiko, albahamaĵo, sovaĝa rozo, datoj, muskato, kukurbaj semoj havas utilan efikon al la homa sano.

Por vira potenco

Vitamika salato de rafano kaj aliaj legomoj helpos vin bone pro seksa misfunkcio.

Salato-Recepto:

• purigi rafano, karoto, beto aŭ aliaj legomoj unu post alia por gustumi;
• Krado;
• gustumi aldoni freŝan ajlon, miksi ĉion;
• malpeze salo;
• plenigu per ajna malvarma premita oleo;
• uzu kiel flanka telero aŭ kiel varma plado kiel suplemento.

Estas interese legi pri la utilaj ecoj de koloraj karotoj: flavaj, violaj, blankaj, kaj punzonoj - "nigra karoto".

Tia kuracilo helpos kontraŭ prostatito: post matena manĝo, trinku du manĝkulerojn da rafana suko. I povas esti diluita kun akvo, vi povas aldoni mielon aŭ sukeron. Prenu almenaŭ tri monatojn.

La resanigaj ecoj de nigra rafano estis pruvitaj de jarcentoj. Lastatempe, iomete forgesita, hodiaŭ ĉi tiu radika legomo estas merite revenanta al medikamento, kuirado kaj kosmetologio.