Juglando-distribuado tra la mondo originas de Kaŭkazio kaj Centraziaj regionoj. La fruktoj estis konataj de la antikvaj Grekoj kaj Romanoj. En fora pasinteco nukso estis konsiderata frukto, kiu donas saĝon, kaj ĝia oleo estis la centro de ĉiuj ĝiaj utilaj kvalitoj. La artikolo konsideros la kompozicion, avantaĝojn kaj ecojn de la oleo de ĉi tiu frukto.
Kemia kunmetaĵo
Multaj vitaminoj, tiel necesaj por nia korpo, ne sorbas sen grasos. Juglanda oleo enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj grasoj. Ia kaloria enhavo estas 898 kcal, en ĝi ne ekzistas proteinoj kaj karbonhidratoj, kaj la procento de graso estas 99.8%. Graso:
- Omega-3 - 17%;
- Omega-6 - ĝis 50%;
- Omega-9 - 22%;
- palmita - 8%;
- estearico - 6%.
- A, C, E, K, P, PP, Grupo B.
- Fe, I, Ca, Co, Mg, P, Zn, Se, Cu;
- fosfolipidoj, beta-sitosterolo, sfingolipidoj, fitosteroloj, karotenoidoj, entymiriasis, koenzimo Q10.
Ni konsilas al vi konatiĝi kun la utilaj ecoj de nuksoj, precipe verdaj nuksoj kaj obusoj.
Ĉu vi scias? Ununura sana arbo povas produkti ĝis 300 kg da nuksoj.
Kio estas la uzo de juglanda oleo?
Petrolo helpas kun problemoj:
- GIT;
- koro, angioj kaj cirkulada sistemo;
- metabolo;
- CNS kaj cerbo;
- urinaj kaj genitalaj sistemoj;
- onkologio;
- spiraj organoj;
- aŭdado kaj vido;
- haŭto;
- organoj de moviĝo.
La produkto havas bakterikan efikon kaj estas bonega imunostimulanto. 
La sekva priskribas kiel la petrolo agas laŭ diversaj problemoj:
- Malsanoj de la tracto digestivo - beta-sitosterol, steroidaj alkoholo, malhelpas la sorbon de kolesterolo. La petrolo funkcias kiel kuracanta vundo kaj kuracilo. En diversaj kompleksoj uzataj por trakti koliton, ulcerojn, kolekistiton. I helpas pliigi la elastecon de la galo-tuboj, havas utilan efikon sur la hepajn ĉelojn, sanigante ilin. Ĉi tiu kvalito ŝuldiĝas al la uzado de financoj por iktero. Posedas kontraŭelmintikan agon.
- Koro kaj angioj - pliigas la flekseblecon de angioj, normaligas kolesterolon kaj sangopremon. Interferas kun formado de sangokoaguloj, reduktas riskojn de eblaj koratakoj kaj strekoj. Estas necese uzi por homoj kun hipertensio, aterosclerosis, diversaj kormalsanoj, varikoj. Antaŭenigas sangformadon.
- Metabolo - kondukas al normala funkciado de la tiroido. Devus esti uzata kun troa glando aktiveco. Ankaŭ rekomendita por diabeto. Normigas nivelojn de sango.
- La centra nerva sistemo kaj la cerbo - stimulas mensan aktivecon, estas uzata por sendormeco. Bonfara efiko al la kapilaroj de la cerbo, pliigante elastecon kaj nutrante siajn ĉelojn.
- Urinaraj kaj genitalaj sistemoj - delikate purigas la renojn. Plifortigas sangan trafikon en la genitaloj, kio igas la ilon nemalhavebla por viroj. Antaŭenigas la formadon de semoj.
- Onkologiaj problemoj - minimumigas la verŝajnecon de malignaj tumoroj de la pelvo-organoj, prostata glando en viroj kaj lakta en virinoj. I protektas kontraŭ la ago de liberaj radikaloj, forigas kancerigajn kaj radioaktivajn produktojn de la korpo, kaj ankaŭ pliigas la reziston de la korpo al diversaj specoj de radiado.
- Spira - longe konata kiel rimedo de diversaj pulmonaj problemoj, inkluzive de tuberkulozo. Pliigas imunecon, kaj kun ĝi reziston al akraj spiraj infektoj. En la periodo de pliboniĝo de spiraj malsanoj necesas uzi kiel profilakso
- Aŭdado kaj vido - havas utilan efikon al vizio kaj pruvis sin en otito amaskomunikiloj.
- Haŭtaj problemoj - reduktas inflamon de la haŭto, perfekte sanigas vundojn. La produkto ankaŭ estas uzata en traktado de ekzemo kaj psoriazo, malsanoj tre malfacilaj eĉ tra la uzo de modernaj farmaciajxoj.
- Problemoj kun ODA - la aktivaj substancoj kiuj konsistigas la oleon, estas bonega rimedo por malhelpi komunan malsanon, normaligi la kvaliton de la artika likvaĵo.
- I helpas en la formado de la nerva sistemo de la feto, kaj dum la lactado ili pliigas la produktadon de lakto kaj ĝiaj nutraj kvalitoj. Do la produkto devas atenti lactadon kaj gravedecon.
- I helpas en la formado de la reprodukta sistemo de adoleskantoj, dum ĝi havas pozitivan efikon al cerba agado.
- Alia areo de apliko estas reakiro post kirurgio.
- I estas uzata ankaŭ por malplipeziĝi, ĉar oleo estas bonega brulaĵa produkto, kiu normaligas metabolajn procezojn.
!I estas grava! Juglando devas esti tre zorge maĉita: la korpo povas preni ĉiujn utilajn substancojn nur de tute viŝita frukto.
Ĉu eblas uzi en manĝaĵo?
La origina gusto estos bonega aldono al diversaj salatoj. Dum varma traktado, la produkto perdas siajn kvalitojn, kvankam la rafinita gusto restas. Do la plej bona uzo estas aldoni buteron kiel pansaĵon al legoma salato.
Povas esti uzata kun viandaj produktoj kaj kortobirdoj. Kukoj, kukoj aŭ kukaĵoj plaĉos gastojn kun siaj kulinaj kapabloj se vi aldonas kuleron da butero al la pasto.
Ni rekomendas, ke vi legu pri la avantaĝoj de aveloj, macadamia, anacardoj, pacakoj, aveloj, pistakoj, pino, brazilaj, manĉuraj, nigraj kaj muskatos.
La produkto perfekte emfazas la guston de fiŝo aŭ viando kiel graso por friti, kaj kiel parto de saŭcoj. Por saŭcoj en ĉi tiu kazo, vi povas uzi diversajn verdojn (precipe bone kombinitaj kun bazilio, mento kaj koriandro) kaj ajlo.
Vaste uzata en Meza Orienta kuirarto. Uzata kiel komponanto de la adobo por kebabo aŭ kebabo. En la kuirarto de la mediteranea regiono, la produkto estas aldonita al desertoj, en la itala - al pasto. 
Aplikoj
En iuj situacioj, vi devas atenti pri la uzo de la produkto en manĝaĵo.
Ĉu vi scias? 1 kg da juglandoj en sia nutra kvalito egalas al 3 kg da pano el tritiko, 7 kg da terpomoj aŭ 30 litroj da lakto.
Dum gravedeco
Dum gravedeco, oleo estas nemalhavebla fonto de profitemaj substancoj: ĝi normaligas la laboron de la koro, pliigas la elastecon de angioj, forigas troo da likvaĵo, estas natura analgezo kaj kontraŭspasmoda. La produkto estas rekte engaĝita en la formado de la nerva sistemo de la feto, kaj poste kontribuas al lactado.
Dum la lactado, ĝi estas ankaŭ utila manĝi anason, ŝelfianon, mielon el trifolio, spinaco, albahaka, rafano, ponirus, trifolioj kaj trifolio.
I normaligas la sonĝon de la estonta patrino, helpas trakti la nervan streĉon kaj la spertoj karakterizaj por ĉi tiu malfacila periodo, reduktas la deziron manĝi farunon kaj dolĉan. Antaŭ uzado, konsultu vian kuraciston por konsulti pri la eblo de alergia reago. 
Lactancia
La oleo povas plibonigi la lactadon kaj pliigi la nutran kvaliton de la patrina lakto. Tamen oni devas memori, ke la produkto povas kaŭzi alergian reagon: antaŭ ol ekuzi, vi devas konsulti specialiston.
Kun diabeto
Pro la fakto, ke la oleo emas malaltigi la sukeran nivelon, estas rekomendite preni ĝin en kazo de diabeto, 1 cucharadita 40 minutojn antaŭ la manĝoj.
En diabeto, vi povas manĝi avokadon, ĉerizon, Jerusalem-artiŝokon, kornelon, oranĝan, frinbarolan folion, jukaon, stebanon, morusan, nigran kaj ruĝan ribobandon kaj melon.
Perdinte pezon
La posedaĵo de la produkto bruligi grasojn trovis ĝia apliko en dietetiko. Por normaligi digeston, vi devas preni 1 cucharadita 30 minutojn antaŭ la matenmanĝo: per ĉi tiu procedo vi komencas la digestajn procezojn. Se vi volas malpligrandigi, vi ankaŭ devas preni cucharadita antaŭ matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo (40 minutoj). 
Uzo en tradicia medicino: receptoj
Juglanda oleo estas longe konata kaj aktive uzata en tradicia medicino.
!I estas grava! La oleo enhavas grandan kvanton da magnezio, pro kiu ĝi havas malgrandan sedan kaj hipnotan efikon. Reduktas sangopremon, kombinita kun mielo mildigas antiespasmodian kapdoloron.
Por haŭtomalsanoj
Helpas kun dermito, akno kaj herpeto. Estas necese lubriki la tuŝitajn areojn dufoje en tago. Same, oni povas ne kuraci vundojn kaj brulvundojn.
Por doloro en la artikoj
Por artrito kaj doloro en la artikoj antaŭ ol enlitiĝi, ili faras malpezan masaĝon, frotante miksaĵon de juglando kaj pino kun egalaj partoj. La sama ilo estas uzata por tromboflebito. 
Kun varikoj
Estas necese prepari tian miksaĵon:
- 1 tbsp. l oleoj;
- 4-5 ĉapo. oleoj el cipreso, cedro aŭ romero.
Apliki por masaĝo per varikoj, dufoje tage. Vi povas ankaŭ uzi miksaĵon de egalaj pecoj de juglando kaj pinaroj.
Por malliberigo
Por normaligi la seĝon, vi devas preni 1 tbsp. kulero antaŭ la lito, ne pli frue ol du horojn post la vespermanĝo. La rezulto estas la normaligo de la funkcioj de la tracto gastrointestinal, stabiligo de la intesta mikrofloro, manĝo pli bone sorbita, hepato kaj renoj grave plibonigitaj.
Otito
Por la traktado de inflamo de la orelo devas esti internigita matene 4 gutoj por kompletigi resanigon. 1-3 semajnoj da kuracado estas kutime sufiĉaj por resaniĝo. 
Kun hemoroidoj
En la komenca fazo de la malsano oni povas malhavi ĉiutagan lubrikadon de la anuso. Se la malsano jam manifestiĝis sufiĉe forte, ekzistas sangado, vi devas meti tamponon trempita en la anuso antaŭ ol enlitiĝi. Estas rekomendinde foriri ĝis la mateno. Mildigas doloron kaj inflamon.
Ĉu vi scias? En la stadio de lakto matureco en unu meza nukso enhavas ĉirkaŭ 100 mg de ascorbic acido - ĉi tiuj estas du ĉiutagaj normoj de vitamino C por nia korpo.
Kiel eblas uzi hejme kosmetologion
La ĉeesto de vitaminoj kaj grasoj, kaj ankaŭ tuta komplekso de mineraloj ne povus pasi desapercibido fare de kosmetiistoj. Petrolo estas uzata en la fabrikado de hejmaj maskoj, locioj kaj balzamoj. 
Nutranta vizaĝa masko
Ingrediencoj:
- oleo de juglando - 1 tsp;
- chamomile decoctions - 2 tbsp. kuleroj;
- blanka henna - 0.5 tsp.
La komponantoj estas miksitaj, kaj poste aplikataj al la vizaĝo. La procedo estas 20 minutoj.
Alia masko por kiu tiaj komponantoj necesas:
- oleo de juglando - 20 gutoj;
- poligona brano - 15 g;
- citrona ŝelo - 2 g;
- koturno ovo - 1 pc.
Haku la ron kun kaf-muelilo, aldonu ĉion alian. Apliku la maskon per frotado de movoj sur purigita haŭto purigita dum 20 minutoj, poste Rinse kun varma akvo. 
Toniga masko
Miksu la oleojn de abrikoto, migdalo kaj juglando (1: 1: 1). Prenu kuleron da blua argilo, miksiĝu funde per miksaĵo de oleoj. Apliki al purigita vizaĝo. La ilo perfekte tonas, donas al la haŭto brilon, elastecon, plibonigas sangotiron.
Moisturiga lipo balzamo
Prenu 1 tbsp. kulero kakao butero, karitato (shea) kaj juglando. Aldoni 4 gutojn de Vitamino E. Varmigu la miksaĵon iomete por akiri la ingrediencojn kombinitaj. Apliki al lipoj kiel normala balzamo.
Moisturizing Body Locio
En egalaj partoj, prenu la oleon de abrikoto, migdalo kaj juglando. Apliki post akvaj traktadoj.
!I estas grava! La ĉiutaga bezono de manĝaĵo enhavas 400 g da nuksoj.
Plifortigi la ungojn
Por fortigi la najlon, malhelpi ĝian disfendon, kaj ankaŭ facilan klarigon, vi povas fari ĉi tiun procedon: prenu 2 partojn de arakido kaj 1 parto de citrona oleo. Aldoni 0.5 tsp lemon-suko kaj miksi. Frotu en ungojn dum 20-30 minutoj.
Maskla Masklo
Por restarigi harojn kaj fortigi ilin, vi povas fari maskon hejme:
- kefiro - 150 ml;
- seka feĉo - 1 sakon;
- 1 yema;
- mustarda pulvoro - 5 g;
- oleo de juglando - 2 tbsp. kuleroj.
Miksu la jogurton kun la feĉo, en varmeta loko dum 1 horo. Aldoni la ceterajn ingrediencojn, miksi bone kaj apliki al la haroj sub la filmo. Kovru vian kapon per varma koltuko. La daŭro de la procedo estas 0,5 horoj. 
Vi povas ankaŭ uzi la jenan recepton: batu 1 kokidovo, aldonu 1 kuleron da mielo kaj juglando oleo. Apliku la maskon sammaniere kiel en la antaŭa recepto, dum duona horo.
Por masaĝo
Vi povas memstare prepari rimedon por masaĝo, kio pliigas la tonon:
- oleo de juglando - 15 ml;
- Etero de romero - 5 gutoj.
Ĉu vi scias? Se vi malfermis botelon da arakido, kaj eĉ kun taŭga stokado post iom da tempo, ekzistis sedimento - nenio por zorgi. Ĉi tio estas normala fenomeno por produkto de natura origino, akirita per malvarma premado (la temperaturo ne superas 43 ° C).
Por tanado
Por prepari, vi devas preni la sekvajn komponantojn:
- oleo de juglando - 2 tbsp. kuleroj;
- sezama etero - 2 tbsp. kuleroj;
- oleo de tritiko - 2 tbsp. kuleroj;
- 7 gutoj de oleo de lavendo kaj ilang-ilang.
Kiel elekti bonkvalitan produkton aĉetinte
Aĉeto devus esti produkto de malvarma premita. Estas pli bone ĉesigi la elekton per boteleto de malgranda volumo, tiel ke post malfermo ĝi ne lasas la produkton dum longa tempo en la presita pakaĵo. 
Stokado kondiĉoj en la domo
Breto vivo - 2 jaroj. Enmaraĝi en malhela loko ĉe temperaturoj ĝis + 20 ° C. Post likado en la pakaĵo, konservu en la fridujo. Dum stokado, pluvokvanto estas ebla.
!I estas grava! Vi ne devas manĝi pli ol 0,5 kg da nuksoj tage, alie tiaj flankaj efikoj estas eblaj: kapdoloro, vaskula spasmo, tonsila ŝvelo.
Contraindicaciones
Kontroloj al la uzo de la produkto estas:
- kojlito;
- enterocolito;
- dermatito;
- obezeco;
- pliigita sango-koaguliĝo.
Ne rekomendinda por uzo en la sekvaj kazoj:
- ulceroj kaj gastrito en akra formo;
- alta febro;
- alergio;
- Malalta acideco de la stomako.
Juglanda oleo estas bonega kuracilo, ankaŭ uzata en kosmetologio, kuirado. Taŭga por kaj plenkreskuloj kaj infanaj dietoj. I devas esti memorita pro sia alta kaloria enhavo kaj eblaj alergiaj reagoj.
