Pinaj nuksoj estas famaj ne nur por plaĉa gusto, sed ankaŭ por granda kvanto de nutraĵoj, estas sufiĉe racia supozi ke la oleo eltirita de ĉi tiuj nuksoj ankaŭ havos riĉan komponaĵon. Sekve, ni malkovras en kiuj areoj cedro-oleo povas esti uzata, kaj en la lukto kontraŭ kiuj malsanoj povas helpi.
Kemia kunmetaĵo
La kaloria enhavo de cedra oleo estas alta kaj atingas 800 kcal por 100 ml. La komponado de la oleo inkluzivas necesajn substancojn por ke nia korpo funkciu kaj subtenu imunecon. Estas multaj:
- vitaminoj A, C, E, D, F, P, grupo B;
- mineraloj: jodo, fero, magnezio, kupro, mangano, fosforo, kalio, natrio, zinko;
- fosfolipidoj, sulfolipidoj, glikolipidoj;
- fitosteroles;
- acidoj grasos poliinsaturados kaj monoinsaturados.
!I estas grava! Ne permesu cedrokolon eniri en kontakton kun fero kaj aluminio, ĉar sub ilia influo nesaturitaj acidaj acidoj fariĝas saturitaj, pro kio iliaj utilaj ecoj perdiĝas. Elektu kulerojn el ligno.
Vitamino P meritas specialan atenton, ĉar ĝia produkto enhavas trioble pli ol en fiŝa oleo. La enhavo de vitamino E estas ankaŭ miriga - la produkto enhavas kvinoble pli da ĉi tiu vitamino ol olivoleo. 
Kio estas utila cedra oleo
Konsideru, kion profitoj por la korpo alportas iujn substancojn, kiuj konsistigas la oleon.
- Danke al vitamino E, maljuniĝas ĉeloj kaj malhelpas evoluon de kancero. I ankaŭ helpas fortigi la murojn de angioj, reduktante la ŝancojn de sangokoagulaĵoj, reduktante la riskon de aterosclerosis.
- Vitamino F estas unu el la gravaj partoprenantoj en la konstruado kaj disvolviĝo de ĉeloj, necesas kontroli kontrolan grasonan kaj kolesterolon, kontribuas al la normaligo de sango kaj eliminado de toksinoj, radionukleidoj kaj pezaj metaloj de la korpo.
- Dank 'al vitamino P, kolesterolo malpliiĝas, plako malhelpas.
- B vitaminoj havas pozitivan efikon sur la nerva kaj cirkulada sistemo.
- La alta enhavo de magnezio permesas eviti depresiajn statojn, forigas dormajn problemojn, levas energion.
Ni rekomendas legadon pri la avantaĝoj de juglando, najlo, nigra kumino, pino, origano, opuntio, citronelo kaj oleo oleoj.
Malgranda cedro helpas fortigi la ungojn, harojn, helpas eviti kalvecon, pliigas hemoglobinon kaj plibonigas sangokomponaĵon, havas pozitivan efikon al vizio, kaj ankaŭ estas rejuniga kosmetika efiko.
Ĉu mi povas uzi?
La utileco de la produkto estas nediskutebla, tamen, ĝi ne estos maloportune por trovi kiel trakti ĝin al homoj speciale atentaj pri sia dieto, ekzemple diabetuloj aŭ virinoj en interesa pozicio.
Graveda
Ĉar cedra oleo enhavas grandan kvanton da vitamino E, ĝi estas ne nur utila, sed ankaŭ rekomendinda por uzo de gravedaj virinoj, ĉar vitamino E helpas redukti la riskon de disvolvi genetikajn anomalojn en la bebo.
Krome, la produkto helpas plibonigi uteroplacental trafikon, kiel rezulto de kiu la maljuniĝo de la placento estas malrapidigita, kaj la verŝajneco de fetala oksigeno malsato ankaŭ malpliiĝas. 
Ni konsilas al vi legi pri la avantaĝoj de aveloj, pacakoj, aveloj, macadamio, anacardoj, pistakoj, brazilaj, juglandoj, pinoj, manĉuranoj, nigraj kaj muskatos.
Enlistigi kelkajn aldonajn argumentojn por la uzo de cedra oleo dum gravedeco:
- helpas malebligi estreñimiento kaj apero de hemoroidoj;
- reduktas muskolan kaj artikan doloron, ĉar ĝi havas analgezan efikon;
- plibonigas la funkciadon de la imuna sistemo, malhelpas malvarmumojn;
- forigas dormemon kaj lacecon.
Ĉu vi scias? La egiptoj uzis cedran oleon por trempi la papiruson tiel ke insektoj ne povis kolekti sur ĝi. Mirinde, tia "malpura" efiko trempita papero ankoraŭ restas hodiaŭ.
Por eviti aperon de strioj, oni rekomendas apliki la substancon ekstere. Moisti helpas moisturize la haŭto, igas ĝin elasta, forigas fragilajn ungojn kaj malhelpas haron perdo. 
Tamen gravas observi la dozon - ĉiutage gravedaj virinoj ne rekomendas uzi pli ol 3 kuleretojn de la produkto.
Perdinte pezon
Cedroleo enhavas nutraĵojn, kiuj efikas pozitive sur la funkciado de la intestoj kaj helpas rapidigi metabolon. Linoleeca acido kaŭzas senton de sateco, kaj danke al arginino, grasoj efike brulas. Vitaminoj E kaj A ne permesas la haŭton perdi elastecon.
Ni proponas al vi legi iujn rekomendojn pri la uzo de cedra oleo por malplipeziĝi.
- Indas trinki 1 cucharadita de la produkto ĉiutage antaŭ la matena manĝo - ĉi tio reduktos la apetiton, per kiu vi manĝos malpli da manĝaĵoj.
- Vi povas aldoni kelkajn gutojn da oleo en kontraŭcelulitaj produktoj kaj masaĝi iliajn abdomenojn, femurojn, brakojn, krurojn.
- Respektu la dietan sistemon per cedra oleo. Por matenmanĝo, vi devas uzi tason da varma kafo, kiu estas aldoni ĉi tiun produkton. Manĝo devas esti kompleta, sed post la 16:00 vi devas forgesi pri la manĝaĵo. Dieto ne devas daŭri pli ol 5 tagojn. Rezulte, vi povas perdi pezon je 3-5 kg.
!I estas grava! Uzi la produkton por malplipeziĝi ne necesas en ĉeesto de hepata malsano.
Kun diabeto
Homoj kun diabeto ankaŭ povas uzi cedran oleon por terapio. Pro la fakto, ke la produkto kontribuas al la kolapso de grasoj, pacientoj sentos multe pli bone.
La ĉefaj faktoroj kiuj konfirmas la profiton de cedra oleo por diabetuloj estas:
- ĝi enhavas malgrandajn karbonhidratojn;
- thiamine kontribuas al la rapida rompo de karbonhidratoj;
- Vitamino B6 estas necesa por la formado de sangomeloj, ĝi normaligas metabolon;
- dank'al arginino, sangopremo estas normaligita, kolesterolo ne superas la normon, neniuj koaguloj formas;
- danke al metionino, grasa metabolo pliboniĝas.
Kompreneble, tute forigi diabeton, uzi ĉi tiun produkton ne sukcesos, sed ĝi povas signife plibonigi la ĝeneralan kondiĉon.
Kiel uzi en kuirado
Se vi volas unikan guston al la salato, plenigu ĝin per malgranda kvanto da cedra oleo. I ankaŭ povas esti uzata por enmetado - la produktoj konserviĝos multe pli longe kaj ilia gusto distingiĝos per speciala agrablaĵo.
La produkto ankaŭ estas uzita por bakado, ĉar, krom doni al ĝi unikan guston, ĝi faras ĝin pli abunda. Aldonante ĝin al la kremo, donos kukojn kaj kukvendejon nekutiman originalan guston.
Uzado de oleo por plenigi fiŝojn kaj viandajn pladojn estas disvastigita, ĝi estas unu el la ingrediencoj en la preparado de adobo por viando kaj fiŝo. Ili estas ankaŭ spicitaj per boligitaj terpomoj, piklitaj fungoj. I povas esti uzata por friti aŭ kuiri frititan manĝon. 
Uzo en tradicia medicino: receptoj
Konsideru iujn el la iloj uzitaj en popola resanigo.
En malsanoj de la tracto gastrointestinal
Ĉe stomakaj malsanoj, gastrito aŭ pepa ulcero, estas rekomendite preni la produkton sur malplena stomako kaj 1 ĝis 2 kulerojn dum 3 semajnoj antaŭ 1-2 horoj antaŭ enlitiĝo. Vi povas ripeti la kurson en 2 semajnoj.
Kun hemoroidoj
En ĉeesto de tia malsano uzanta 20-25% solvo. Por kuiri ĝin, vi bezonas cedruman kaj cedran oleon.
- Miksu 1 parton de rezino kun 5 partoj de cedra oleo.
- Enmetu akvan banon kaj varmiĝu ĝis plena fandado.
- Strain la likvaĵo, verŝu ĝin en ujon kaj konservu ĝin en fridujo.
- Preparu balzamon trempita per gaza kaj injektita en la rektan nokton. Por forigi fendojn, ili ŝmiras ĉi tiun solvon.
Por la kuracado de hemoroidoj en tradicia medicino ankaŭ uzis banado, dogano, banĉambro, shredder, orkideo, najtingalo nigra, pulmotoro kaj bongusta.
!I estas grava! Antaŭ ol uzi la produkton, apliku ĝin sur la kubuton kaj observu la reagon tra la tago.
Kun varikoj
En ĉeesto de varikoj, necesas lubriki la vejnojn dufoje tage per la produkto, farante malpezajn masaĝajn movadojn per la pintoj de la fingroj. Krome, la uzo de oleo en interne rekomendis: 1-2 ckd. trifoje tage antaŭ manĝi.
Por haŭtomalsanoj
En ĉeesto de haŭtmalsanoj kiel dermito, psoriazo, ekzemo, alergiaj reagoj, estas rekomendite preni 1 tsp. produkto trifoje tage antaŭ manĝi. Haŭto, kiu havas ruĝecon kaj jukon, devas olei 2-4 fojojn ĉiutage.
Uzo en hejma kosmetologio: receptoj
La produkto helpas ne nur plibonigi la sanon de la interno, sed ankaŭ doni sanan, bone prizorgitan aspekton al la haŭto kaj haro. 
Kontraŭ akno kaj akno
Cedra oleo kapablas purigi, protekti kaj nutri la haŭton. Tial ĝi estas uzata por prevento kaj kontrolo de akno kaj erupcioj, por forigi sulkojn kaj rejunigon.
Por la masko necesas kamufma buljono! Estas aldonita kulero de oleo - kaj la miksaĵo estas aplikata al la vizaĝo dum 20 minutoj.
Por najloj kaj haŭta zorgo
La procedo estas tre simpla: manoj kaj najlaj teleroj devas esti oleitaj nokte. Vi povas tiam uzi specialajn gantojn, kaj vi povas malhavi ilin, se vi donas tempon por sorbi. La ungoj de tia rimedo estas plifortigitaj kaj kreskantaj, kaj la haŭto estas moisturized kaj rejunigita.
Kontraŭ caspa
Por forigi mankon, vi bezonas preni 1 kuleron da oleo, 1 kulero de freŝa fermentita nigra teo kaj 1 kulero de vodko. 
Ingrediencoj devas esti miksitaj kaj frotitaj en la hararradikoj. Lasu ĝin dum 2 horoj, poste lavu kun varma akvo. Oni rekomendas similan maskon dufoje semajne. Post 2-3 semajnoj la domaĝo foriros.
Por damaĝita kaj seka haro
Plifortigi kaj moisturize la harojn, vi devas aldoni 5 gutojn da oleo en 1-2 kuleroj da ŝampuo, miksi kaj ŝmiri sur la haroj. Lasu ĝin dum 2 horoj, poste Rinse. Por plibonigi la efikon, oni rekomendas kovri la kapon per polietileno, kaj post rinsado lavu la harojn per decocción de herboj.
Plifortigi harojn en hejma kosmetologio uzas ankaŭ cepojn, aknflorojn, urtikojn, betulajn burĝonojn, aloe-arbon, najlo, bergamoto kaj maldolĉa pipro.
Por tanado
Se vi volas havi belan, eĉ brunecan kaj samtempe protektu vian haŭton kontraŭ ekspozicio al transviolaj radioj, vi devas apliki cedrosan oleon al eksponita haŭto antaŭ ol iri al la plaĝo.
Kiel elekti bonkvalitan produkton, kaj distingi falsaĵon dum aĉeto
La plej sekura afero por aĉeti cedran oleon en apotekoj. I devus esti enpakita en boteloj, havi travideblan, ne tre malhelan aspekton, helan aromon. 
Malvarma premita produkto havas pli altan kvaliton, sed por homo, kiu ne havas profesian scion en ĉi tiu areo, estos tre malfacile vidi la diferencon. Bonvolu noti, ke malvarma premita produkto devus havi pli altan koston.
Ĉu vi scias? Druidoj alte taksis cedron; ili nomis la bovlon da cedra rezino la "Pokalon de la vivo".
Eblas distingi realan oleon de falsa hejmo. Por fari tion, enmetu ĝin en la frostujo - produkto de kvalito fariĝos malklara kaj pli dika, kaj la falsaĵo ne ŝanĝos sian aspekton. Forlasante guton de bonkvalita produkto sur vitrovesto, vi povas facile lavi ĝin, sed por forigi falsaĵon, vi bezonos agresemajn lesivojn.
Kondiĉoj pri termino kaj konservado
Por stokado necesas elekti malhelan lokon, dum la ujo estu firme fermita. La optimuma temperaturo por stokado estas +18 ° C. Valida vivo - 12 monatoj. 
Contraindicaciones
Se vi planas uzi oleon, vi devas konatiĝi kun la singardecoj:
- ne pliigu la rekomendan dozon mem;
- certigu, ke la produkto estas natura antaŭ ol apliki ĝin;
- Observu la mezuron - la produkto estas tre alta en kalorioj.
Ne prenu oleon kun:
- individua maltoleremo;
- obezeco.
Cedrola oleo estas utila produkto, kiu helpos forigi multajn malsanojn, revenigi haŭton kaj harojn al normala. Tamen, kiam oni uzas ĝin, estas tre grave obei la rekomendojn kaj la ĝustan dozon.
