Multaj homoj amas celeron, ĉi tiu planto povas plaĉi kun kaj graciaj kaj bonodoraj verduloj, kaj sufiĉe nutra radikaĵo. Tamen malmultaj homoj scias pri la resanigaj ecoj de la suko de ĉi tiu planto. I povas havi potencan efikon sur la korpon, kaj ankaŭ konservi sanon en multaj patologioj.
Ĉi tiu artikolo diskutos pri la ĉefaj avantaĝoj kaj malutiloj de la celera suko por sano, kaj priskribos detale kiom vi povas tage kaj kiel taŭge trinki resanigan trinkaĵon.
La kunmetaĵo de freŝa suko de celerio
Malgraŭ kuirado, post elpremado, celerio estas ne malpli granda nombro da utilaj kvalitoj ol tuta legomo, kiu estas atingita pro ĝia sufiĉe riĉa komponaĵo.
La planto estas riĉa je alta enhavo de diversaj mineraloj, inter kiuj la plej alta koncentriĝo estas observata en:
- kalio;
- fosforo;
- kalcio;
- magnezio;
- mangan;
- zinko;
- ferum
Trovita en la kunmetaĵo de legomoj kaj vitaminoj, inter ili identigitaj vitamino A, K, E, grupo B kaj ascorbika acido. En la kunmetaĵo de la radiko kaj ĉirkaŭveturaj partoj, gravaj aminoacidoj estis identigitaj, inter kiuj asparagino, nikotina acido, karoteno kaj tirozino estas aparte gravaj por la korpo.
Ili kompletigas kun ĉiuj specoj de esencaj oleoj, kiuj donas ne nur specialan aromon kaj guston al la planto, sed ankaŭ aktivigas metabolon.
Kiel estas celera suko?
Celera suko havas multajn kuracajn ecojn. La uzo de la produkto povas havi kontraŭinflamajn, kontraŭ alergiajn, antiseptan, laksan kaj tonikan efikon. Per perioda uzado, la suko kapablas aktivigi la tutan korpon, kaj ankaŭ havi utilan efikon al la agado de preskaŭ ĉiuj organoj kaj sistemoj.
Por viroj
Tradicia medicino asertas, ke ĉiutaga konsumo de la produkto estas nemalhavebla mezuro por ĉiu viro. Legomo estas riĉa je analogoj de hormonoj nature okazantaj en la vira metabolo, kiuj povas havi potencan efikon al la agado de la prostata glando. I helpas plibonigi sekundajn seksajn trajtojn kaj fekundecon.
Celera suko povas esti aktive uzata kiel efika rimedo kontraŭ la manifestado de prostatito. I havas diuretan kaj kontraŭinflamantan efikon, pro kiuj infektaj lezoj de la ekskriba sistemo povas esti venkitaj, same kiel kongestaj procezoj. Ĉi tiu efiko ofte estas uzata por kuraci akrajn kaj kronikajn patologiojn de hepato kaj renoj.
Por sobrepezaj viroj, la celerio estas la plej bona maniero por forigi danĝerajn toksinojn, krome plibonigas metabolon kaj aktivigas la ekskretan sistemon. Danke al tio, vi povas venki la kompleksajn stagnajn procezojn en la korpo kaj liberigi la amasigitajn subkutanajn grasojn kiel eble plej rapide kaj nature.
Lernu pli pri la avantaĝoj de celerio por viroj.
Por virinoj
Por virinoj, celera suko ne malpli utilas; per perioda uzo ĝi helpas plibonigi la kondiĉon de la haŭto kaj ties apendices, nutrante la eksterajn insektojn, harojn kaj ungojn per valoraj substancoj. Ĉi tio permesas plibonigi la naturan belecon kaj rejunigi la haŭton. Aldone al la kosmetika efiko, la produkto povas havi specialan efikon al edemo, kontribuante al la elfluo de ekscesaj fluidoj kaj redukti histon inflamon.
Toi helpas malhelpi plantan sukon kaj tiom oftan inan malsanon, kiel varikajn vejnojn. Per perioda uzo, la aktivaj komponantoj de la substanco kapablas fortigi la murojn de angioj, kio ebligas plibonigi la tutan vaskulan sistemon. Tamen, por ĉi tiu celo, la uzokursoj de la produkto devus okazi regule, kun mallongaj paŭzoj.
La utileco de celera suko por virinoj estas nediskutebla, do foje ĝi estas uzata kaj graveda, por plibonigi la kondiĉon de la korpo. En ĝia kunmetaĵo estas multaj vitaminoj kaj mineraloj, kiuj povas afekte disvolvi la fetan disvolviĝon, kaj ankaŭ plenigas la deficiton de ĉi tiuj substancoj en la korpo de la patrino.
!I estas grava! Kun la progresintaj stadioj de varikaj vejnoj, celerio estas malpermesita por virinoj. La produkto povas kaŭzi ekspansion de la muroj de angioj, kiuj kun la malsano havas pli danĝeran efikon.
Tamen, kuracistoj ofte ne rekomendas trouzi la substancon, ĝi enhavas substancojn kiuj aktivigas la kontraktecon de la utero. Kaj ĉi tiu estas la ĉefa kialo de la apero de antaŭtempa laboro. Tial, dum gravedeco, suko estas uzata nur post konsultado kun kuracistoj kaj sub ilia plej strikta kontrolo.
Sen restriktoj substanco povas esti uzata ekskluzive ekstere. Por fari tion, ili lubrikas problemojn de la haŭto, do estas eble sufiĉe efike restarigi la integrecon de la haŭto, kaj ankaŭ forigi la edemon de individuaj zonoj, kio estas ofta problemo dum gravedeco.
La uzo de suko de celerio por kuracado
Pro ĝia riĉa kunmetaĵo, kaj ankaŭ speciala efiko sur la korpo, legomaj sukoj ofte estas uzata kiel universala hejma kuracilo por kontraŭbatali multajn malsanojn.
Tradicie la trinkaĵo estas la ĉefa bazo por forigi la patologiojn de la endokrina sistemo, kaj ankaŭ metabolajn malsanojn, inkluzive iliajn diversajn konsekvencojn.
Celerio Suko por Gout
La malsano kondukas al ĉiaj patologioj de proteina metabolo, pro kiuj acida úko akumuliĝas en la artikoj, ligamentoj kaj kartilago. Ĉi tio provokas inflamajn procezojn en la trafita ŝtofo, kiu ofte kaŭzas doloron kaj malpliigas motoran agadon.
Sub guto estas komune komprenata kiel kompleksa malsano asociita kun malordoj en la sistemo endokrina.
Dum ĉi tiu patologio, la produkto ankaŭ kontribuas al:
- mildigo de doloro;
- redukto de inflamaj procezoj en la tuŝita histo;
- forigo de ekscesa acida úcico de la korpo;
- normaligo de metabolo;
- pliigi la moveblecon de la tuŝitaj artikoj;
- malhelpi la formadon de novaj deponaĵoj.
Por preventaj kaj terapiaj celoj, eĉ mallonga konsumo de celerio trinkaĵo ebligas akceli la agadon de la lakta acida ekskrecio-procezoj plurfoje. Ĉi tio evitas la manifestadon de la ĉefaj simptomoj, kaj ankaŭ protektas la pacienton de la progreso de guto. Ĉi tio estas atingita pro la kreskanta enhavo de mineraloj kaj aliaj komponaĵoj gravaj por la sana funkciado de la artikoj kaj osta sistemo.
Legu pli pri la specifoj de celerio uzata por podagro.
Celerio suko por potenco
Tre ofte, freŝa celerio, inkluzive de ĉiuj specoj de sukoj bazitaj sur ĝi, estas rekomendinda por esti uzata de ĉiuj viroj kun interrompo de la prostata glando, por forigi la manifestaciojn de la ĉefa problemo kaj ĝiaj rilataj konsekvencoj. Ekzistas multaj formoj de apliko de medikamentoj bazitaj sur legomoj, sed unu el la plej efikaj estas konsiderata saturita freŝa.
Laŭ multaj medicinaj studoj, kun perioda uzo de la produkto dum prostatito, vi povas:
- plibonigi sangofluon al la pélviaj organoj;
- normaligi la agadon de hormonoj kaj la ĝenerala hormona fono;
- pliigi libido;
- plibonigi la kvaliton de masklaj ĝermaj ĉeloj;
- plibonigi la kvaliton de seksa vivo.
Sed kiam oni uzas celery-sukojn, estas grave scii, ke nur radiketoj havas bonfarajn substancojn por la prostato. Ili ne estas enhavitaj en la verda maso, tial tia produkto estas preparita nur surbaze de radiktaj rikoltoj.
Oni memoru, ke por la prostato kaj ĉiaj gravaj vitaminoj kaj mineraloj. Ili estas la ĉefa kondiĉo por certigi optimuman hormonan fonon, do por kuracaj celoj necesas uzi nur kompleksajn sukojn bazitajn sur la radiko, kaj ankaŭ la verda maso de la legomo.
Celera suko por perdi pezon
Ĉi tiu trinkaĵo havas precipe riĉan kunmetaĵon de nutraĵoj kaj nutraĵoj, kaj ankaŭ malaltaj kalorioj. Tial ĝi rekomendas al ĉiuj, kiuj volas perdi tiujn ekstrajn funtojn sen nenecesa malutilo al la korpo.
Ĉu vi scias? Celerio estas unu el la malmultaj manĝaĵoj kiuj konsumas pli da kalorioj ol ĝi faras. Tiel, la legomo antaŭenigas naturan pezperdon, sen aldonaj ŝarĝoj.
Laŭ kalkuloj, 100 g el la produkto enhavas ne pli ol 20 kilogramojn kaj ĉirkaŭ 0,2 g da graso, kio faras ĝin aparte dietaj kaj malaltaj en kalorioj. La suko ankaŭ enhavas grandegan kvanton da diet fibro, kiu helpas kontentigi malsaton ne pli malbone ol iu ajn alta kaloria produkto. Ĉi tiuj ecoj helpas limigi la dieton kaj ĝian kunmetaĵon, kio plej bone influas la procezojn de natura malplipeziĝo.
Ne forgesu pri la aliaj propraĵoj de celerio. Ia riĉa kunmetaĵo helpas aktivigi la enzimaron, kaj kun ĝi la metabolon. Pro ĉi tio, la korpo komencas la naturajn procezojn de liberigo de subkutana graso, kiu kontribuas ne nur al perdo de pezo, sed ankaŭ malhelpas plian amasiĝon de grasa ŝtofo.
Video: Celerio Slimming Smoothies
Celerio Suko por Diabeto
En diabeto, la produkto donas okazon havi vere unikan efikon sur la korpon. I enhavas specialan vitaminan kaj mineralan kunmetaĵon, kiu povas plibonigi la agadon de la pankreato kaj stimuli ĝin por produkti gravajn nutrajn enzimojn.
En la kazo de regula uzo, ĉi tio ebligas redukti la nivelon de sukeroj en la sango, kiu helpas protekti kontraŭ insulino-dependa diabeto. Samtempe pliiĝas la agado de la tuta organizaĵo kaj plibonigas ĝeneralan sanon.
Ni rekomendas vin konatiĝi kun la specifoj de celerio uzata en diabeto.
Krome, kun diabeto tipo 1 kaj tipo 2, ĝi ankaŭ kontribuas al:
- purigi sangon de toksinoj;
- resanigo de difektitaj organoj kaj histoj;
- fortigi sangajn vazojn kaj koron;
- perdo de pezo.
Kiel krei celmerion?
Ekzistas du manieroj fari trinkaĵon de celerio. En la unua kazo, la tiel nomata sukerilo estas uzata, la aparato helpas tute apartigi la likvaĵon de la seka maso de plantoj kaj prepari la produkton en nur kelkaj minutoj.
En la dua kazo, likvora likvigilo estas uzata, kun la helpo de ĝia legomo, ĝi estas tute dispremita al pureca ŝtato, kaj poste, se necese, purigis dikajn erojn aŭ diluas kun akvo. Ĉi tiu metodo estas malpli tenika, sed ĝi ebligas eltiri preskaŭ ĉiujn gravajn komponaĵojn el la planto.
De celerio kaj karoto
Por fari trinkaĵon de karoto:
- Senŝeligu 3 mezajn karotojn kaj 2 celeriojn.
- Tranĉi la legomojn en malgrandajn pecojn kaj meti ilin en likvigila tanko aŭ juicer-tamburo. Se la suko estas preparita en likvigilo, vi devas aldoni 200-250 ml da akvo al la legomoj.
- Transdonu la legomojn tra la kuireja unuo.
- Verŝu la rezultan likvaĵon en glason, se ĝia konsekvenco estas tro viskoza, ĝi devas esti diluita kun akvo al la dezirata stato. Alternative, la produkto povas esti preparita de betoj. Por ĉi tio, krome, vi devas preni 1 mezajn betojn.
Ni konsilas vin eltrovi, kia estas la resaniga miksaĵo inter citrono, mielo kaj celerio.
Celerio kaj Pomo Suko
Faru ĉi tiun trinkaĵon jene:
- Lavu zorge 2 vegetalajn radikojn kaj 1 mezan pomon.
- Tranĉu la ingrediencojn en oportunajn grandajn kubojn, dum la kerno de la pomoj ne povas esti forigita.
- Transdonu la fruktojn kaj legomojn per sukegigilo aŭ miksilo.
- Dilui la rezultan bazon 100-125 ml de pura akvo, pomo trinku kun celerio estas preta.
Video: celera suko, pomoj kaj karotoj
Kun kukumo
Kun la aldono de kukumo trinkaĵo estas preparita jene:
- Senŝeligi kaj fajne haki 300 g de celerio, 400 g da freŝaj kukumoj kaj 1 mezan frukton de dolĉa pipro. Semoj kaj paro bezonas forigi. Kiel aldonaĵo al legomoj, vi povas uzi mezan aron da verdoj (aneto, petroselo, ktp.).
- Muelu legomojn kiel eble plej malgrandajn, kaj tiam trairu likvigilon aŭ sukegigilon. Kaze de sukegigilo, kombinu freŝan sukon per la rezulta pulpo.
- Se necese, diluu la trinkaĵon kun 100 ml da boligita akvo.
Kun oranĝa
La freŝa suko oranĝkolora estas preparita jene:
- Senŝeligi 1 celerio kaj 4 mezaj oranĝoj.
- Forigi la ŝelon de la oranĝoj, kaj tiam fajne haki ilin kune kun la legomo.
- Pasu la celerio tra miksilo.
- Miksu celmerion kun 1 litro da akvo, kaj poste aldonu novajn premitajn oranĝojn al la miksaĵo.
- Aldonu 1-2 cc al la likvaĵo. l mielo
!I estas grava! Por plibonigi la nutraĵojn, la suko ne devas trairi gazon aŭ alian filtrilon, ĝi helpos saturigi la produkton per fibro por digesto. Por forigi la aknojn de la trinkaĵo, sufiĉos pasi la likvaĵon per fajna metala kribrilo.
Kiel preni celmerion?
Freŝa suko celera estas konsiderata la plej utila matene, kun malplena stomako, nur en ĉi tiu kazo, la tre aktiva komponanto de la produkto povos plej efike interagi kun la korpo.
Ankaŭ en ĉi tiu kazo, vi povas atingi la plej favoran efikon por la digestiga sistemo. Havante kontraŭinflamajn kaj resanigajn ecojn, la suko kapablas sanigi diversajn eroziojn, inkluzive tiujn kronikajn.
Freza suko estas ofte konsumata en malgrandaj porcioj, ĉirkaŭ 30 minutojn antaŭ manĝoj, 2-3 fojojn ĉiutage.
La maksimuma ĉiutaga rapideco de la pura produkto ne devas superi 200 ml, alie ĝi povas provoki akrajn alergiajn demonstraciojn sur la korpo. Ankaŭ ne forgesu, ke terapio kun produkto postulas devigajn paŭzojn de almenaŭ 1-2 monatoj.
Eblaj kontraŭindikoj uzi
La utileco de celerio por sano estas nediskutebla, sed en iuj kazoj la legomo povas influi sanon kaj negative.
Oni ne rekomendas uzi freŝan el la radiko, folio kaj celumita celerio kiam:
- ĉiuj patologioj, kiuj kontribuas al la troa kompreno de la ŝipoj;
- malsanoj de tiroido;
- urtikario;
- epilepsio;
- akraj kaj kronikaj haŭtkombinoj;
- hepataj patologioj;
- obezeco.
Legu pli pri la utilaj kaj damaĝaj propraĵoj de celerio por la homa korpo.
Freza suko de celerio estas potenca medikamento, kiu povas esti preparita hejme en nur kelkaj minutoj. La substanco havas pliigitan malakordon de la korpo kaj kapablas nur kelkajn kursojn de ricevo por faciligi la kurson de diversaj kronikaj malsanoj. Tamen tia kuracado devas komenci nur post konsultado de kuracisto, alie tute sekura produkto povas kaŭzi difekton de sano.
