Kio estas utila kaj malutila zingibro kun mielo? Receptoj miksas kaj trinkas el diversaj malsanoj

Receptoj por sano per sana zingibro jam delonge estas konataj. Ili karakterizas facilan preparadon kaj eksterordinaran resanigan potencon.

Dolĉa mielo, uzata krom la brulantaj spicoj, helpas moligi ĝian guston, kaj ankaŭ pliigi la nombron da utilaj spuroj kiam konsumitaj.

La artikolo detale priskribas kaj disponeblas pri la utilaj ecoj de mielo-zingibra miksaĵo kaj kontraŭindikoj por uzo, kaj ankaŭ kial ili trinkas trinkaĵojn de ĉi tiuj produktoj kaj kiel ili helpas per diversaj malsanoj

La kemia konsisto de produktoj

Mielo-zingibra miksaĵo preparita en ĉirkaŭ 1: 1-proporcio enhavas:

• Kalorioj: 192 kcal;
• karbonhidrato: 50 gramoj;
• proteinoj: 1 gramo;
• graso: 0 gramoj.

Krome zingibro enhavas kalion (415 mg), magnezion (43 mg), natrio (13 mg), vitaminojn kiel kalcio (16 mg) kaj vitamino C (5 mg). Esencaj oleoj ĉeestas en sia kunmetaĵo, kaj ankaŭ speciala substanco gingerolo, kiu donas al ĝi karakterizan akran guston.

La avantaĝoj

Kio estas utila miksaĵo?

1. Plibonigi imunecon, reziston al infektoj.
2. Akcelo de digesto, stimulado de la formado de stomaka sukero.
3. Normaligo de sango-cirkulado; maldensigado de dika sango; Ŝipo fortigado; malaltigo de kolesterolo; Antaŭzorgo de trombozo, aterosclerosis.
4. Stimulo de mensa kaj fizika agado.
5. Akcelo de metabolo, plibonigo de la tiroido, helpo por perdi pezon.
6. Redukto de doloraj simptomoj (inkluzive kapdoloron, artrodoloron, artriton, dentodoloron).
7. Antaŭzorgo de dentaj malsanoj.
8. Antaŭzorgo de kancero.

Kio estas la damaĝo?

Se uzata dum longa tempo en grandaj kvantoj povas kaŭzi:

• kolero de la mukozaj membranoj de ezofago kaj stomako, plorado de gastrito, gastra ulcero;
• dormaj tumultoj, malfacileco ekdormi;
• prurito kaj senpripense.

Contraindicaciones

Por zingibro:

• malsanoj de la tracto gastrointestinal en la akuta stadio (akuta gastrito, pepa ulcero, kojlito);
• tendenco al peza sangado;
• malfrua gravedeco;
• Stirklostroj (ĉar ĝi havas koleretikajn trajtojn).

Por mielo:

• abelaj produktoj alergio;
• diabeto.

Kiel elekti zingibran radikon por kuiri?

Por kuracado estas pli bone elekti freŝan zingibran radikon. Estas facile distingi laŭ aspekto: ĝi estas firma al la tuŝo, sen frapetoj, la surfaco estas plata kaj glata. Antaŭ kuiri receptojn oni devas lavi la zingibran radikon, tiam milde senŝeligi la haŭton.

Por mueli estas pli bone uzi fajnan racelilon. Freŝa zingibro estas konservata en fridujo en glaso ĝis du monatoj.

Pas-post-paŝaj instrukcioj: kiel kuiri kaj kiel apliki?

Plifortigi la imunsistemon

La nutra miksaĵo plirapidigas la metabolon, plibonigas imunecon, kaj ankaŭ normaligas sangopremon kaj kolesterolon. Oni rekomendas fari kursojn de kuracado plurfoje dum la aŭtuna-vintra periodo.

Listo de ingrediencoj:

• rallado zingibro - 200 gramoj;
• mielo - 1 kulero;
• citrona suko - 1 kulero;
• vinagro de pomo - 1 kulero;
• ajlo - 1 clove.

Kuirado:

1. Rallu zingibron per bona grattila.
2. Senŝeligi kaj haki la ajlon.
3. Premu sukon de citrono (vi povas simple elpremi la frukton per viaj manoj).
4. Aldoni la ceterajn ingrediencojn kaj miksi.
5. Transdonu la miksaĵon al vitra plado kaj konservi en la fridujo ne plu ol 4-5 tagoj.

Kurso de kuracado: Prenu 2 fojojn tage (antaŭ matenmanĝo kaj lunĉo) 1 cucharadita semajne. Post 2-3 semajnoj, vi povas ripeti la kurson.

Kiel koleriga agento

Vi povas fari simplan koluzian infuzon de zingibro kaj mielo.

Listo de ingrediencoj:

• boligita akvo - 1 taso;
• ralligita radiko de zingibro - 3 kuleroj;
• likva mielo - 1-2 kuleretojn.

Kuirado:

1. Kuiru la akvon.
2. Pikita zingibro verŝu glason da varma akvo, kovru kaj lasu infuzi dum 15-30 minutoj.
3. Vi povas prepari la infuzaĵon en termobotelo.
4. Colar la finita kuracilo kaj solvi la mielon en ĝi.

Akcepto-kurso: Prenu 1 kuleron matene duonhoron antaŭ matenmanĝo. Post du-semajna kurso, ripozu dum 2-3 semajnoj.

Diareo

Zingibra teo kun mielo reduktas intestajn spasmojn, forigas diareon kaj helpas redukti inflamon en la tracto gastrointestinal. Ĉi tiu trinkaĵo povas esti donita eĉ al infanoj.

Ingrediencoj:

• akvo - 1 taso;
• ralligita radiko de zingibro - 1 kulero;
• mielo - 1 tsp.

Kiel kuiri:

1. Aldonu zingibron al bolanta akvo kaj kuiru iom.
2. Por infano, dozo de zingibro estas reduktita al 1 tsp.
3. Kiam la teo malvarmiĝis, veku la mielon en ĝi.

Kurso de kuracado: Zingibra teo povas varmiĝi kelkajn fojojn dum la tago ĝis likva fekaĵo malaperas.

De sangokoagulaĵoj

Zingibro kaj mielo maldikigas la sangon, kontribuas al la antaŭzorgo de varikoj. Por malebligi formadon de sangokaguloj, vi povas prepari mielanĝan miksaĵon.

Ingrediencoj:

• rallado zingibro - 200-300 gramoj;
• likva mielo - 1 kg.

Kiel kuiri? Miksu zingibron kaj mielon, metu ĝin en glason kaj konservu en la fridujo.

Kiel preni? Prenu 1 cucharadita 3 fojojn ĉiutage antaŭ la manĝoj. La kurso povas daŭri 2-3 monatojn. Poste, ripozu dum 2-3 semajnoj kaj daŭrigu la kurson.

Dum la menstruo

Dum la menstruo, klasika zingibra teo kun mielo povas esti uzata por trankviligi doloron, redukti muskolajn spasmojn kaj ankaŭ normaligi hormonajn nivelojn ĝenerale.

Enlistigas liston por 1 litro da pura akvo:

• rallado zingibro - 1 kulero;
• folioj de mento, citrona balzamo;
• Floroj de kamomilo - 1 kulero de la kolekto aŭ unu herbo;
• mielo - por gustumi.

Kuirado:

1. Biero vespere en termosilvaj herboj kaj zingibro.
2. Matene, varmigu iom kaj aldonu mielon al gusto.

Kiel preni: Ĉiu teo, kiun vi bezonas dum la tago. Vi povas daŭre ricevi dum la tuta periodo de menstruo.

Kun malvarmo

En viraj malsanoj, necesas pliigi la kvanton da fluido konsumita. Kuracistoj rekomendas trinki simplan akvon, sed vi povas diversigi vian dieton per bongusta kaj sana trinkaĵo.

Masala teo estas tradicia hinda teo farita de spicoj kaj herboj. Kun regula uzo, ĝi plibonigas imunecon, antaŭenigas rapidan reakiron de malvarmumoj.

Listo de ingrediencoj:

• folio nigra teo - 3 _ tep;
• tuta lakto - 2 glasoj;
• trinkanta akvo - 1 taso;
• ralligita zingibra radiko - 1-2 kuleretojn;
• mielo - 1-2 kuleroj;
• spicoj (cinamo, nukso moscada, najloj de odoro, kardamomo) - por gustumi.

Trinku recepton:

1. Lakto kaj akvo miksiĝas kaj ŝvelas en kuirpoto.
2. Verŝu nigran teon kaj kuiru malrapide dum 5-10 minutoj.
3. Aldonu zingibron kaj spicojn.
4. Forprenu de la varmo kaj lasu ĝin infekti ĝis malvarmeta.
5. Kiam la trinkaĵo iomete varmiĝas, solvi la mielon en ĝi.

Kiel preni? Vi povas trinki ĉi tiun teon plurfoje tage dum la tuta periodo de malvarmo. Por malebligi viralinfektojn, trinku ĉiutage aŭ ĉiun alian tagon en varma formo.

Por malsanoj de la buŝa kavo

Por dentodoloro, gorĝdoloro, tuso kaj la ĉeesto de ulceroj en la buŝo, vi povas uzi zingibran lavujon.

Ingrediencoj:

• gratita zingibra suko - 1 kulero;
• pura trinkakvo - 1 taso;
• likva mielo - 1-2 kuleretojn.

Kiel kuiri? En glaso da varmeta akvo, miksu zingibran sukon kaj mielon.

Kiel apliki? Uzu la pretan solvon por lavu la buŝon almenaŭ 3 fojojn tage post la manĝoj. La lasta rinse estas preferinde aranĝita nokte post vespera dento forbrosante. Daŭro de uzo estas determinita individue. Kutime pliboniĝo okazas post 2-3 tagoj.

Eblaj kromefikoj de uzo

• Sento de amareco kaj brulado en la buŝo.
• Malpeza pliiĝo de korbato, ruĝeco de la haŭto, pliigo de ŝvito, malpeza pliiĝo de la korpa temperaturo.
• Sento de brulado kaj doloro en la stomako kaj intestoj.

Estas necese konsideri, ke mielo-zingibro miksas kaj trinkaĵoj estas prenitaj sen superi la indikitajn doĝojn. Krome ĉi tiuj receptoj ne anstataŭigas la nomumon de kuracisto, sed nur kompletigas ilin.

Tiel, la unikaj trajtoj de mielo kaj zingibro igas ilin vera naturaj rimedoj kaj efikaj rimedoj por malhelpi multajn malsanojn. Kiam oni uzas ilin, estas grave ne superi la dozon, tiam ili alportos nur profiton.