Kiaj problemoj helpas la zingibro kun citrono forigi kaj kio estas utila? Pas-post-paŝaj receptoj

Zingibro kaj citrono havas delikatan kaj samtempe brilan guston, kaj ĉi tiu kombinaĵo estas tre interesa el kulinara vidpunkto.

Sed ne malpli interesaj estas ĉi tiuj produktoj por medicino, ĉar ili povas havi resanigan efikon al persono.

La artikolo montros al vi kial kaj kiel prepari kaj preni citron kun zingibra radiko, kaj ĉu eblas prepari por la estonteco kaj trinki, kaj ankaŭ doni kelkajn popularajn receptojn per rimedoj por plibonigi sanon.

Kio estas utila: propraĵoj

Spica radiko estas riĉa:

• retinol, kiu havas efikajn efikojn pri imuneco kaj provizas antioksidantan protekton;
• tiamino, implikita en la prilaborado de karbonhidratoj, proteinoj kaj grasoj en energio;
• riboflavino, esenca elemento de hemoglobina sintezo;
• tuta aro de spuroj - magnezio, fosforo, kalcio, natrio, fero, zinko, kalio kaj kelkaj unikaj biokemiaj komponaĵoj gravaj por la plena funkciado de la korpo.

Citrono enhavas grandan kvanton da vitamino C, volatilaj, flavonoidoj, organikaj acidoj, karotenoj. Danke al simila aro de utilaj substancoj, iu ajn malsano rapide finiĝas kaj progresas, kiel oni diras, kun malpli da perdo. Citrusaj fruktoj stimulas la imunan sistemon, normaligas hormonojn, havas efikan efikon sur la stato de la korpo entute.

Krome, sanaj manĝaĵoj havas malmultajn kaloriojn kaj ne damaĝos la figuron, sed, male, kontribuos al la elfluado de kromaj funtoj.

KBD-zingibro (100 g):

• 80 kilogramoj;
• proteinoj - 1.8;
• dika - 0,8;
• karbonhidratoj - 15.8.

Citrono KBLA (100 g):

• 16 kilokalko;
• proteinoj - 0.9;
• Graso - 0,1;
• karbonhidratoj - 3.

Ni proponas spekti videon pri la utilaj ecoj de citrono:

Ni proponas spekti videon pri la avantaĝoj de zingibro:

Profito, damaĝo kaj kontraŭindikoj

Zingibro kaj citrono havas multajn utilajn ecojn.:

• Pliigi imunecon.
• Normigi la metabolon.
• Plibonigi la internaĵojn.
• Purigu la korpon.
• Posedi analgezajn ecojn.
• Ili havas kontraŭinflamajn kaj tonikajn efikojn.
• Ili estas karakterizitaj per bakteriaj kaj antibacterialaj agoj.
• Kontribuu al la rapida resaniĝo de la korpo post longa malsano aŭ kirurgio.

Miksaĵo de citrono kaj zingibro povas malhelpi homojn, kiuj havas la sekvajn malsanojn.:

• Malsanoj de la tracto gastrointestinal: ulcero, gastrito, gastroduodenito, kojlito, enterocolito.
• Kronikaj malsanoj de hepato kaj veziketo: hepatito, cirozo, korba malsano.
• Tendenco al sangofrutado: naza, hemorroidiga, utera.
• Malsanoj de la cardiovasculara sistemo: hipertensio, koronaria kormalsano, apopleksio, koratako, ktp.
• Tendenco al alergiaj reagoj.
• La dua duono de la gravedeco (zingibro povas provoki akran salton en sangopremo).

Kiel elekti?

Por la preparado de kuracaj trinkaĵoj kaj miksaĵoj vi devas aĉeti nur freŝan kaj altkvalitan zingibran radikon. Kiam vi aĉetas, vi devas atenti la koloron de la produkto (bruna-ora koloro), la strukturon (malmola kaj glata), la ĉeesto de difektoj (sen videblaj damaĝoj kaj muldiloj).

Ju pli granda estas la radiko kaj havas pli da branĉoj, des pli utilaj esencaj oleoj kaj nutraĵoj en ĝi. Alia signo de malvarmeco de la produkto: se vi rompas malgrandan procezon de la spino, la aero plenigxos de forta spica aromo.

Kio helpas kaj kiel fari ĝin: paŝon post paŝo instrukcioj kaj proporcioj

De migreno

1. Por prepari, vi devas prepari 2 lavis purajn citronojn, 5 manĝkulerojn da ralligita zingibro, 2 litrojn da boligita akvo.
2. Metu citrono kaj zingibro en likvigilo, miksi je meza rapido dum 2 ĝis 3 minutoj. Supreniri kun akvo, miksi bone.
3. Donu tempon (1-2 horoj) por enmeti la miksaĵon, post kio necesas streĉi ĝin tra kribrilo aŭ gazo.

La trinkaĵo devas ĉiutage trinki (1 glaso) dum 2 ĝis 3 monatoj.. Tiam - ripozo dum 3 monatoj, kaj la kurso devas esti ripetita. Estas dezirinde, ke pli rapida kaj longa daŭra efiko ekskludas el la dieto laktaĵojn, bestajn proteinojn, iujn grasajn manĝaĵojn.

Miksaĵo por imuneco

Ĉi tiu resaniga miksaĵo estas kutime rikoltita por la estonteco: metante ĝin en glason kaj puran poton, kiu devus esti konservita en la fridujo, vi povas recurrir al ĝia helpo iam ajn. Prenu ĝin kiel preventan mezuron dum epidemio de akraj spiraj infektoj kaj gripo, aŭ en kazoj kie la korpo estas malforta post longa malsano.

1. I prenos 2 citronojn, 250 g de zingibro kaj eble mielo.
2. Zingibro devas esti bone lavita kaj gratita (maksimumo) kune kun la ŝelo.
3. Uzante likvigilon aŭ muelilon, vi devas haki la citronojn kune kun la zesto.
4. Miksu pladon de zingibro kaj citrona maso, aldonu mielon.
5. Transdonu la bone miksitan miksaĵon al kruĉo, fermu la kovrilon firme kaj metu ĝin en la fridujon. Post tago ĝi povas esti konsumita.

Por la antaŭzorgo de malsanoj, la miksaĵo estas prenata per 1 kulero tage, sendepende de la manĝodum la tuta aŭtuno - vintra sezono. Vi povas verŝi 1 kulero da la miksaĵo per varma akvo, aldonu tranĉaĵon de citrono aŭ oranĝo kaj trinku kiel regula teo.

Ni proponas spekti videon pri kiel prepari rimedon de citrono kaj zingibro por fortigi la imunsistemon:

De malvarmo

Ĉi tiu miksaĵo helpos trakti la simptomojn de akraj spiraj infektoj: febro, doloro de gorĝo, naza kongesto, ĝenerala malforto.

1. Preparu 100 g da zingibra radiko, 3 - 4 citronoj, 150 gramoj de tilio mielo.
2. Radiko bone lavas, purigi, krado.
3. Forprenu la zemojn de la citronoj, elpremu la sukon de ili.
4. Kombinu la dispremitan radikon kun zesto kaj suko, miksu bone ĝis glata.
5. En la rezulta miksaĵo versxu likva mielo.

Trinku 1 kulero tage, sendepende de la manĝo. Daŭro de uzo - ĝis kompleta reakiro.

De ŝvelado

1. Preparu ĉiujn ingrediencojn: 15-30 gramoj da zingibro (al gusto), 1 cucharadita de mielo, tranĉaĵo de citrono, glaso da bolanta akvo (aŭ verda teo).
2. Lavu la zingibron kaj tranĉu en platojn.
3. Verŝu bolantan akvon (teo), malvarmetiĝu iomete (ĝis + 40 - + 50)).
4. Aldonu mielon kaj citron al varma teo.

Vi povas trinki ĉi tiun teon 1 glason ĉiutage, prefere matene pro ĝia diŭetika efiko, sed ne pli longa ol 10 tagoj. Tiam - paŭzo dum 10 tagoj, kaj la kurso ripetiĝas.

Kiel toniko

Kiel alternativo al taso da matena kafo, vi povas komenci la tagon kun tonika teo treege utila por la tuta korpo.

1. Vi bezonos 10 - 20 gramojn da zingibro, faskon da mento aŭ citrona balzamaso, 2 - 3 citrono tranĉaĵoj, 1 cucharadita de mielo, litro da bolanta akvo.
2. Zingibro estu rallado, herbo hakita per tranĉilo.
3. Kombinu mento kaj radiko, aldonu akvon, donu 15-20 minutojn por ke la trinkaĵo estu enmetita, post kio ĝi devas esti malplenigita.
4. En varma trinkaĵo aldonu citrono kaj mielo.

Vi povas trinki tonikan fluidaĵon 1 pokalon ĉiun matenon.. Daŭro de uzo - ne limigita.

Antiinflamaj trinkaĵoj kun ajlo

1. Por kuirado vi bezonas prepari 3 - 5 dentoj de ajlo, 1 cucharadita de dispremita zingibro, 1 citrono, 1 kulero de mielo, 2 glasojn da akvo.
2. En ujo el bolanta akvo, aldonu hakitajn ajlojn kaj zingibron. Kuiru 10-15 minutojn.
3. Forigi la buljonon de la varmo, malvarmigi al + 40C.
4. Aldoni mielo kaj citrona suko.
5. Verŝu termobotelon.

Trinku la volumon dum la tago en malgrandaj porcioj, ĝis helpo venas.

Tusante

1. Vi bezonos pecon de zingibra radiko (2 cm), citrono, 1 kulero de likva mielo.
2. La dorso devas esti senŝeligita, tranĉita en platojn.
3. Tranĉu la citron en du partojn, elpremu la sukon el ili.
4. Metu teleron da zingibro en tekruĉon, verŝu sukon de citrono. Ĉiuj verŝas glason da bolanta akvo.
5. Kiam la likvaĵo malvarmiĝis (+ 37C - + 40C), aldonu mielon.

Trinku teon 2-3 fojojn tage ĝis kompleta tusado malaperas.

Eblaj kromefikoj

Inter la eblaj kromefikoj estas plej oftaj.:

• haŭtaj erupcioj;
• diareo;
• naŭzo;
• vomado;
• naza kongesto;
• manko de spiro;
• palpitacioj;
• la okazo de sangado;
• oftaj kapdoloroj.

Ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas okazi pro superdozo. Ĉiuokaze, kiam manifestadoj de nedezirindaj reagoj de la organismo, la konsumado de trinkaĵoj kaj miksaĵoj devus esti haltigita.

El la proponita listo de receptoj, estas facile trovi unu, kiu helpos trakti la rezultan ioma misfarton. Ĉiuokaze naturaj, ekologiaj produktoj estos profitigaj al sano kaj helpas rapidan resaniĝon.