Rafanoj: komponaĵoj, avantaĝoj kaj damaĝo al homa sano

De longe la rusto estas planto uzata en medicino kaj en kuirado. Intereso pri ĝi ekzistas hodiaŭ. Tamen, antaŭ ol uzi ĝin por unu celo aŭ alia, necesas kompreni kaj lerni ĉion pri ĝiaj utilaj, malutilaj propraĵoj.

En ĉi tiu artikolo ni priskribos la kemian komponaĵon de kato, ĝiaj avantaĝoj kaj damaĝoj por ĉiu sekso kaj aĝo, produktoj kun aldono de radikaj legomoj, komparas ĝiajn trajtojn kun la ecoj de mustardo. Kaj ankaŭ ni mencios kontraŭindikojn al la uzo de radiko kaj ties taga normo.

Kemia kunmetaĵo: kiaj vitaminoj, kiom da kalorioj en ĝi kaj aliaj elementoj?

1. Enhavo de kalorioj: po 100 gramoj da produktaĵoj konsistigas 56 kcal.
2. Vitaminoj: ĝi riĉiĝas per vitamino C. Do en ĝi ĝi estas pli ol en citrono, sed malpli ol en sovaĝa rozo kaj nigra ribobujo. Ankaŭ enhavas nikotinan acidon kaj vitaminojn de la grupo B.
3. Mikro kaj macronutrientes. La kunmetaĵo de kremo estas:
   • kalcio;
   • kalio;
   • natrio;
   • Fero;
   • esencaj mustardaj oleoj;
   • amelo;
   • phytoncides.

   I ankaŭ enhavas karotenon, aminoacidojn.

Rezultas, ke la kemia kunmetaĵo de ĉi tiu legomo plenigas ĝin per multaj utilaj ecoj. I faras ĝin akra substanco sinigrin, esencaj oleoj kontribuas al la formado de karakteriza odoro.

Helpo! 100 gramoj de rusto enhavas 3,2 gramojn da proteinoj, 0,4 gramojn da graso kaj 10,5 gramoj da karbonhidratoj.

Malutilaj kaj utilaj ecoj de la planto por virinoj, viroj, infanoj

• Por viroj. Ravan estas natura afrodisiaco, tial ĝi estas uzata por stimuli seksan deziron, plibonigi reproduktan funkcion, restarigi potencon. I ankaŭ helpas plibonigi sangan trafikon en la pelvo, tiel reduktante la riskon de prostatito.

  Tamen, vi ne devas uzi tro multe de ĉi tiu spico, ĉar ekzistas kromefikoj: tusado, ŝirado, malkomforto en la stomako kaj intestoj.

• Kio estas utila por virinoj? Ĉar ĉi tiu produkto plibonigas ĝeneralan digeston kaj metabolon, ĝi estas ĉefe utila por la virina korpo kiel korekteca rimedo, kiu estis uzata de nutricionistoj, kreante multajn dietojn bazitajn sur ĉevalo. Kiel kremo kombine kun aliaj komponantoj oni uzas redukti la celuliton.
• Por infanoj. I estas utila aŭ ne por infanoj, estas malfacile respondi, sed ĝis 4 jaroj estas pli bone ne doni ĉi tiun planton, ĉar ĝia uzo povas kontribui al la interrompo de la tracto gastrointestinal. Se mankas rilatoj kun la laboro de renoj, hepato, stomako, tiam rusto povas esti konsumita en malgrandaj dozoj por bona imuneco kaj kiel helpo por batali kontraŭ la gripo, tuso kaj bronkito.

Kiom vi povas manĝi tage?

Mezume, estas rekomendite konsumi rajdadon ne pli ol 10 gramojn tage. Samtempe ĉi tiuj 10 gramoj devas esti dividitaj en plurajn manĝojn. Estas necese aliĝi al la normo, ĉar troa konsumo povas konduki al indigesto, naŭzo kaj aliaj konsekvencoj.

Ĉar estas multaj receptoj kun kamarado por trakti malsanojn per ingestado, kaj ankaŭ por fabrikado de kunpremoj, necesas strikte sekvi la uzokutimon, kiun ili klarigis. Alie, vi povas aĉeti pliajn sanproblemojn.

Utilaj, malutilaj trajtoj de folioj kaj radiko por homa sano, receptoj

Folioj riĉiĝas per multaj vitaminoj., kiuj havas utilan efikon al homa imuneco, ankaŭ estas antioksidanto kaj antibiotiko, pro la enhavo de fitonikidoj. Tiurilate, ĉi tiu parto ofte estas uzata kiel tentoj kaj kunpremoj por la kuracado de:

• osteokondroso;
• osteoporozo;
• Aterosclerosis.

Do, la tinkturo povas esti uzata por ekstera uzo por trankviligi doloron, kaj apliki interne.

Tinturo povas esti ricevita jene:

1. Muelu la foliojn.
2. Verŝu ilin per vodko, foriru por semajno.
3. Poste streĉu kaj ĝi pretas manĝi.
4. Vi ankaŭ povas aldoni sukon de citrono.

Koncerne kunpresejojn, la folioj estas brogitaj per bolanta akvo kaj aplikitaj al la dolora parto de la spino. Ili ankaŭ uzas por trankviligi kapdolorojn. Por tio vi devas ligi ilin al la temploj dum dek minutoj.

La folioj estas bona kondimento por kukumoj kaj tomatoj pikitaj.. Kunlabore kun ĝia antibacterial efiko, ĝi povas esti aldonita al konservado por konservi produktojn.

Kune kun ĉi tiuj pozitivaj ŝancoj, vi ne povas engaĝiĝi en la uzo de rajdfolioj, ĉar ili povas konduki al interrompoj en la laboro de la digestiga sistemo. Mustarda oleo, se uzata malĝuste kaj ofte, povas kaŭzi brulvundojn de haŭto kaj gangreno.

Male al folioj, ravan radikon estas eĉ pli utila.. Do ĝi enhavas:

• fibro;
• ascorbic acido;
• B-vitaminoj;
• magnezio;
• kalio;
• fosforo.

Kun tia riĉa kunmetaĵo kaj larĝa aplikado. Kiel locioj uzitaj por malinfekti vundojn, abrazojn, tranĉojn. En la frotita formo, ĝi estas uzata kiel mustarda gipso kun hipotermio, reŭmatismo kaj dorso. Kaj fari tintilon da akvo estas uzata por forigi aĝajn makulojn.

Se persono ne konas siajn malsanojn, manĝi ravan radikon povas havi gravajn konsekvencojn. Do gravas scii la acidecon de via stomako. Kiam oni pligrandiĝas, vi ne devas uzi ĉi tiun legomon, ĉar ĝi kaŭzas eĉ pli grandan pliiĝon de acideco.

Rezultas, ke folioj kaj radiko de rato estas similaj laŭ kunmetaĵo de mineraloj kaj vitaminojsed diferencas laŭ kvanto. Ĉe la radiko ili enhavas pli.

Ni invitas vin rigardi la videon pri la preparo de tinkturo de rajdfolioj:

Ĉu Mustardo estas pli bona?

Kio estas pli utila: mustardo aŭ tablo? Malfacile respondi, pro iliaj trajtoj, ambaŭ aldonaĵoj estas similaj. Ili apartenas al la familio de brasiko kaj enhavas la samajn substancojn, ekzemple, esenca oleo, natrio, kalio. Ambaŭ plantoj havas bonan efikon al metabolo, estas uzataj por varmiĝo, kalveco kaj ankaŭ por kuraci SARS.

Kaj mustardo kaj kremo havas antimikrobianajn kaj kontraŭinflamajn efikojn.. Pro ĝia varmiga efiko, troa uzo kontribuas al brulado, ambaŭ kun ekstera kaj interna uzo.

Ĉi tiuj plantoj havas similajn aplikojn en medicino, kosmetologio kaj kuirado. Tiel kiel la samaj restriktoj. Sekve, estas neeble sendube respondi, kiu estas pli utila. Elektita afero en individuaj preferoj.

Produktoj kun plantoj aldonitaj

Unu el ĉi tiuj produktoj estas manĝoputo. Ekde lia utileco daŭras mallonge kaj estas pli bone uzi ĝin tuj kiam ĝi estas kuirita, tiam tablo katerio, kiu estas vendita en vendejoj, preskaŭ perdas ĉiujn ĉi tiujn nemoveblaĵojn kaj povas nur uzi por plibonigi la guston de ajna plado.

Tial, por ke tabula kremo estu utila por la homa korpo, estas pli bone kuiri ĝin mem ol aĉeti ĝin en butiko kaj uzi ĝin nur kiel aldonaĵo. Sed nepre ne misuzu kaj konsciu pri ĝiaj limoj, por ne malutili vian korpon.

Kion pli utilas la brula tablo por la homa korpo? Ankaŭ li iras bone kun mielo kaj la interago de ĉiuj utilaj komponentoj de ambaŭ produktoj faras ĉi tiun aldonaĵon tre efika en la traktado de:

• malvarmoj;
• tuso;
• bronkito.

Tamen, ĉi tio estas tre specifa interago kaj ĝi devas esti zorge uzata, studinte bone vian internan bildon de la malsano, tiel ke ne ekzistas restriktoj. Alie, ĉiuj avantaĝoj estos malutilaj.

Ravan aŭ rusto estas alia produkto, kiu estas farita el rostaĵo kaj estas tre varma spicado. Plejofte, hrenodilo estas farita de kremradiko, ajlo kaj tomatoj. Ĉiuj produktoj estas rulumitaj tra viandmanĝilo, salo kaj pipro aldoniĝas.

Depende de la nombro de tomatoj, la akreco de la konduto ankaŭ ŝanĝiĝas. Ju pli akraj. Kaj ju pli da rajdado, des pli granda estas la breto vivo. En malgrandaj dozo, ĉi tiu kondimento estas tre utila, ĉar ĝi helpas fortigi la imunsistemon, bonan metabolon. Sed havas kelkajn limigojn en uzo.

Contraindicaciones

Malgraŭ ĉiuj avantaĝoj manĝado de karcero povas esti damaĝa, do ĝi havas la sekvajn kontraŭindikojn:

1. Malsanoj de la tracto gastrointestinal, kiel ulceraj ulceroj kaj duodenaj ulcoj, gastrito kun alta acideco.
2. En malsanoj de la renoj kaj hepato.
3. Graveda kaj ankaŭ la nutranta virino.
4. Infanoj ĝis 4 jaroj.

!I estas grava! Kiam oni uzas rajdoplanon al homoj, kiuj havas kontraŭseksojn, povas esti gravaj konsekvencoj. Do milda formo de la malsano povas fariĝi severa. Homoj sen postuloj pri la uzo de produktoj de ĉi tiu planto ankaŭ devas obei la mezuron, por ne damaĝi vian korpon.

Rufo estas unika planto, kiu kombinas multajn utilajn agojn samtempe. Per ĝia taŭga uzo kaj helpo fortigas la tutan homan korpon. Sed se misuzita ĝi povas kaŭzi grandan damaĝon al sano, kiu poste estos malfacile resanigi.