Flavrokaj, malgrandaj kaj freneza dolĉaj melonoj - unu el la plej bongustaj fruktoj en somero. Pri la utileco de melonoj estas longe konataj. Ĉi tio estas ne nur bongusta produkto, sed ankaŭ sana, vitamin-riĉa frukto. Hodiaŭ ni parolos pri kiel taŭge apliki ĝin por plibonigi sanon kaj malhelpi malsanojn.
La kemia konsisto de melonoj
Melono en ĝia kunmetaĵo enhavas grandan kvanton da vitaminoj, mineraloj, makronutriuloj. Oni notu, ke melono estas iom malalta kalorioj.
Ni konsideru la komponaĵon de la melono. 100 g da melono enhavas:
- 0,5 mg da vitamino PP
- 0,1 mg de vitamino E
- 20 mg da vitamino C
- 6 mcg de vitamino B9
- 0,06 mg da vitamino B6
- 0,04 mg da vitamino B2
- 0,04 mg da vitamino B1
- 67 mcg de vitamino A
- 0,4 mg beta-karoteno.
Macroelementoj de melono: sulfuro, kloro, fosforo, kalio, magnezio, kalcio, natrio.
Strekoj: kobalto, fluoro, mangano, jodo, zinko, kupro, fero.
Kalorioj kaj sanaj ecoj de melono
Melono enhavas grandan kvanton da saturitaj grasos (0,1 g / 100 g), cindro (0,6 g / 100 g), amelo (0,1 g / 100 g), simio- kaj disakaridoj (7,3 g / 100 g), organikaj acidoj (0,2 g / 100 g), dietaj fiboj (0,9 g / 100 g), karbonhidratoj (7,4 g / 100 g), graso (0,3 g / 100 g), proteinoj (0,6 g / 100 g). La tuta kaloria enhavo de 100 gramoj da melono estas 35 Kcal.
Semoj de melono kaj la pulpo mem enhavas grandan kvanton de acida fólico, kiu havas bonan efikon al digesto. La sukera enhavo kaŭzas ĝiajn utilajn efikojn pri humoro, ĝi ankaŭ rekomendas uzi en grandaj kvantoj por mensaj malsanoj.
Ĉu vi scias? La resanigaj ecoj de melonoj ankaŭ dependas de la grado de matureco de la frukto. Ekzemple, la nematura melono rekomendas uzi por stomakaj malsanoj.
Por kuracado, ili uzas ĉiujn sen escepto: la karno estas por la nerva sistemo, la sistemo cardiovascular kaj la stomako, la ŝelo estas por purigi la stomakon, kaj la ekstrakto de la semoj estas traktata por blovado.
Ĉi tiu produkto estas tre forta antihelmintika agento.
Uzo de melonoj en tradicia medicino por malsanoj
Melono estas uzata en preskaŭ ĉiuj kampoj de medicino, de la kuracado de la kardiovaskula sistemo ĝis la prizorgado de haro, haŭto kaj vizaĝo. Dieta nutrado ankaŭ implicas uzon de melonoj.
Tuso kaj supra spira malsano
Melono enhavas en sia kunmetaĵo grandan kvanton da vitamino C, kiu bone plifortigas la imunsistemon.
La tuso povas esti malseka kaj seka. Melono helpos en ambaŭ kazoj: ĝi deduktas sputon per malseka tuso kaj moligos la gorĝon kiam seka, evitante damaĝon al la muroj de la gorĝo. Precipe efika estas la uzado de melonaj semoj kune kun mielo.
Tre bone kontribuas al la kuracado kaj prevento de malsanoj de supra spira vojo. lakto melon, kiu povas esti kuirita hejme. La recepto estas tre simpla: Sekigitaj semoj muelas en pistujo kaj miksu kun akvo en proporcio de 1: 8. Aldonu sukeron al ĉi tiu maso kaj trinku kvaronon da glaso 30 minutojn antaŭ manĝo.
Rena malsano
Se vi renkontas tiajn problemojn kiel rena malsano, tiam vi devas elekti la taŭgan dieton, kaj la melono estos bona helpanto por vi, precipe se vi konsideras la diŭuretan posedaĵon de melono, kiu estas necesa por rena malsano.
Kiam rena malsano ofte rekomendas uzi infuzaĵo de melona semokiu posedas la proprieton "purigi". Ĉi tiu infuzaĵo estas preparita jene: glaso el semoj engrunda en pistujo versxas kun 3 l de akvo boligita al ĉambra temperaturo kaj lasita dum 24 horoj.
!I estas grava! Por plena kuracado de la renoj per melono, vi devas uzi 1 kg da melono.Dum traktado tiamaniere povas okazi malpezaj doloroj, sed ĉi tio estas la rezulto de la ĝusta direkto.
Gonorrea
Gonorrea estas malsano, kiu povas okazi en viroj kaj virinoj. Melono estas bongusta kaj sana produkto por trakti gonoreon.
Kutime en ĉi tiu kazo, petu semoj de melonoke vi bezonas antaŭ seka kaj dispremita. Unu cucharadita da melona semotero estas verŝita pli ol 300 ml da bolanta akvo kaj kuiris sur malmulte da fajro dum 20 minutoj. Ĉi tiu decocción devas apliki al 1 kulero fojo al la tago antaŭ manĝi manĝon. La kurso de tia kuracado estas 20 tagoj.
Diabeto
Melono - bonega deserto anstataŭaĵo por homoj kun tipa diabeto. Melono havas malaltan indicon glucémico, kiu ebligas al pacientoj kun diabeto mellitus uzi ĝin.
Efika melono, ĉar en ĝia komponaĵo estas fruktozo kaj sakarozo, kiuj ne akumuliĝas en la korpo kaj estas prilaboritaj rapide, male al glukozo.
Pro tio ke la melono havas fortan purigadon, ĝi forigas ĉiujn toksinojn de la korpo. Kun diabeto, ekzistas pluraj trompoj: melono ne povas esti uzata kiel la sola fonto de vitaminoj.
!I estas grava! Melono ne povas esti konsumita tuj post manĝo, ĉar ĉi tio povas kaŭzi influi. Vi ne povas uzi ĉi tiun "sunan frukton" antaŭ ol enlitiĝi.
Pankreatito kaj Kolekistito
Ĉu konsumi melonon kun pankreatito kaj kolekistito estas problemo. Sed la plej ĝena estas, ke ĉi tiuj malsanoj aperas ĝuste en la periodo melon-akvomelono. La uzo de melono en la akra formo de pancreatito kaj kolekistito estas nedezirinda.
Sed se vi havas ĉi tiujn malsanojn estas kronikaj aŭ pasas periodon de pardonado, tiam malgrandaj porcioj de melono estas sufiĉe akcepteblaj. Senrezule, necesas trinki melonojn kun malgrandaj dozoj, mousses kaj melonaĵeleo precipe bone sorbitaj, sed freŝa kruda karno nur eblas post kelkaj tagoj, sen komplikaĵoj.
En kolekistito, la uzado de melonoj estas en modera dozo, ĉar la frukto enhavas substancojn, kiuj plibonigas la kvaliton de galo kaj akcelas la metabolajn procezojn en la hepato. Melono ankaŭ havas laxigajn ecojn, kiuj helpas purigi la korpon de malutilaj substancoj.
Ĉu vi scias? Superdozo de melonoj povas konduki al problemoj kun la lieno.
Malsanoj de la genitourinara sistemo
Malsanoj de la genitourinara sistemo troviĝas en granda nombro de homoj sur la planedo. Ĉi tio estas pro multaj faktoroj. Sed ni devas eltrovi kiel trakti ĉi tiun problemon helpe de melona frukto.
Semoj de melono purigas la urogenitalan vojon, savante la pacienton de doloro dum urini. En medicino ankaŭ estas konataj kazoj de elimino de sablo kaj malgrandaj renaj ŝtonoj kun helpo de melono.
Por prepari resanigan drogon de melono, vi bezonas parto de la bone dispremitaj semoj miksas kun boligita akvo kaj miksas ĝis glata akvo.
Ĉi tiu maso devas esti filtrita, muelita tra kribrilo kaj konsumita trifoje tage kelkajn horojn antaŭ manĝoj.
Por potenco
Verŝajne malmultaj homoj ne pensis pri kiel pligrandigi sian "viran potencon". Kaj en ĉi tiu melono povas profiti.
La problemo pliigi la potencon de la uzbekaj sciencistoj estis engaĝita, kiu rimarkis la fakton, ke la melono enhavas grandan kvanton da silicio kaj zinko, kiuj pliigas la nivelon de testosterono.
Estas speciale grave uzi melonon por viroj, kiuj planas infanon, ĉar ĝi ne nur plibonigas la kvaliton de konstruado, sed ankaŭ plibonigas la kunmetaĵon de spermo. La rezulto de manĝado de melono aperas sufiĉe rapide: se vi prenas 3-4 g da semoj tage, tiam la unuaj ŝanĝoj videblas en monato.
Kiel uzi melonon en kosmetologio
Melono - longe estis preferata produkto. Kaj paroli pri la avantaĝoj de melonoj por virinoj dediĉis grandan nombron da artikoloj, forumoj, konversaciaj ĉambroj. Hodiaŭ ni parolos pri kiel taŭge kaj simple virinoj uzas melonon por prizorgi sin mem.
Por beleco kaj sano de haroj
Ĉiu knabino volas surprizi ĉiun kun luksa haro. Melono povas helpi pri tio. La melona masko estas tre simpla kaj ekonomia. Thei restarigas la harojn, mildigas, moisturizes la harojn, igante ilin pli molaj.
Ĉu vi scias? Por masko, estas pli bone uzi nur melonan sukon, ĉar la karno estas iom malfacila por forlasi la harojn.
Por prepari la maskon uzu kvaronon de melono, kiun vi bezonas amasigi. En ĉi tiu kazo, la suko estas uzata, kaj la pulpo povas esti aplikita alimaniere. Suko miksas kun nigra grunda kafo, kiu briligos la harojn, kaj la koloro estas pli riĉa, aldonu kuleron de brando - ĝi helpas aktivigi la "dormantajn" bulbojn kaj tiel stimulas harojn.
Ĉi tiu miksaĵo devas esti aplikita al la radikoj, kaj poste disvastiĝi sur la tuta longo de la haroj, ne forgesante, ke estas necese ellabori la disiĝon pli zorge. Masko por teni sub la polietileno dum 10-15 minutoj por pli bona penetrado en la haŭto de substancoj.
De supre, por plibonigi la efikon, vi povas envolvi vian hararon per varma tuko aŭ porti ĉapelon. La masko estas lavita tre bone, sed post ĝi vi devas apliki moisturizer al la haro.
Masko vizaĝa melono
Melono en dermatologio estas uzata tre aktive kaj estas komponanto de profesiaj kosmetikaĵoj kaj manfaritaj produktoj. La maskoj por melono estas tre popularaj por moisturizing seka haŭto kaj por plibonigi la aspekton de la haŭto ĝenerale.
La plej simpla masko por seka haŭto Inkludas du komponantojn: pulpo el matura melono kaj lakto. Ĉi tiuj ingrediencoj devas esti miksitaj kun la kohereco de k contrapaĵo kaj aplikata al la vizaĝo. Lasu 15 minutojn kaj lavu kun malvarmeta akvo.
Se via haŭto inklina al flaking, Vi devas miksi melonan sukon per duono da kulero da salo, kulero da semolo, ovoflavo, 1 kulero da legomo kaj 1 cucharadita de mielo. Konservu ĉi tiun maskon sur la vizaĝo devas esti 20 minutoj kaj lavu kun varma akvo, malpezaj movoj.
Ankaŭ melono bone funkcias por olea haŭto. La karno devas esti miksita kun ovoflavo kaj "plenigaĵo" movoj aplikitaj al la vizaĝo. Finfine devas akiri 3-4 tavolojn, kaj la aplika procedo devas daŭri 20 minutojn.
Por kuirado maskoj por melono kaj efiko estas necesa Kuiru melonon en malgranda kvanto da akvo dum 5 minutoj. La rezultanta sfago estas dispremita, malvarmigita kaj aplikita al la haŭto de la vizaĝo dum 20 minutoj. Forprenu ĉi tiun maskon per kotona swab.
Decokto de melonaj semoj uzata kiel resaniga agento por cikatroj kaj aknaj cikatroj.
Por kontraŭbatali vitiligon
Vitiligo - malsano dermatologia, kiu manifestiĝas per malapero de melanino en iuj areoj de la haŭto.
Ĉi tiu malsano povas esti resanigita per la helpo de la "suna frukto", kaj estas tre facile fari ĝin. Nur bezonas forigi la tuŝitajn areojn per freŝa pulpo de matura melono. La rezulto povas esti vidata post monato da aktiva uzado de melonoj por la kuracado de vitiligo.
Preparado kaj stokado de kuracaj krudaj materialoj el melono
Bileta melono - procezo, kiun oni povas praktiki ekde la vendo de la unuaj fruktoj ĝis la fino de la vendoj. Melono povas esti sekigita kiel individuaj pecoj, kaj longaj tranĉaĵoj, kiuj estas teksitaj en ponko kaj pakitaj en polietileno.
Dum sekigado, vespoj, muŝoj aŭ aliaj insektoj ne rajtas sidiĝi sur la krudan materialon, do vi povas kovri la materialon per gazo aŭ ajna alia spiro. Por spacoj, vi devas elekti bonkvalitan materialon el maturaj kaj sanaj fruktoj.
!I estas grava! Vi povas konservi melonon, sed kun ĉi tiu metodo rikoltanta krudmaterialojn gravas ne forgesi, ke la feto perdos la plej multajn el ĝiaj resanigaj trajtoj.Seka melono estas pli bona interne aŭ sub kanopeo. Kaj vi ankaŭ povas uzi deshidratador.
Semoj de melono devas esti forigitaj de la frukto, purigitaj de la pulpo kaj sekigitaj. Enmontru ĉi tiun materialon en sakon, prefere el naturaj ŝtofoj.
Contraindicaciones Kaj eblaj malĉefaj efektoj kiam trinkas melonojn
Melono estas ne nur fama pro siaj utilaj substancoj, sed ankaŭ povas havi flankajn efikojn. Misa melono povas alporti nur iujn kategoriojn de homoj.
Ekzemple nutristinoj povas sperti problemojn kun la taburetoj de la bebo. En diabeto, vi devas tre zorge uzi melonon, ne superante la permesitan dozon.
Troa konsumo de melono povas konduki al indigesto, sed se vi havas akran gastricon aŭ duodenan ulceron, vi devas ĉesi uzi la "sunan fetiĝon". Sed la ĉefa afero estas memori - melono ne povas manĝi antaŭ ol enlitiĝi aŭ malplena stomako.
Melono estas bongusta kaj sana frukto, kaj domaĝe estas eble uzi ĝin nur dum certaj periodoj de la jaro, sed, kiel vi vidas, oni devas ankaŭ zorgi ankaŭ ĉi tie. La ĉefa afero - modera kaj racia uzo.
