Dommastrinoj pri kiel kuiri salaton kun maizo kaj krabo - interesaj receptoj

Salato de maizo kaj krabo ne estas nur bongusta sed ankaŭ tre sana plado.

Kaj kvankam estas granda nombro da receptoj, la ĉefaj produktoj restas senŝanĝaj.

Vi povas kuiri maizon salaton ne nur sur festan tablon, sed por surprizi kaj indulgi viajn amatojn ĉiutage.

Al ĉi tiu plado ne ĝenas vin, vi devas aldoni ian "plezuron". Do skribu en via kuirlibro sub receptoj.

Priskribo kaj utilaj trajtoj de la ĉefaj ingrediencoj

Maizo estas konata legomo, kiu ofte estas uzata en boligita formo.. I ne estas nur bongusta, sed ankaŭ sana.

1. Dank 'al maizo, vi povas redukti la koncentriĝon de "malbona" ​​kolesterolo en la sango.
2. Provanta maizo ne vundus knabinojn, kiuj volas malpligrandigi.
3. Kruda, nefinita maizoleo estas uzata por trakti kaj malhelpi obezecon, diabeton kaj ateroscleroson.
4. Maizo karakterizas diuretikon kaj kolerezan agon. Toi estas utila por edemo kaj pliigita sangopremo.
5. En popola medicino, ĉi tiu legomo estas nemalhavebla por diabeto kaj bilucia diskesino.

Krabaj bastonoj ĉeestis en la moderna merkato dum longa tempo, kaj dum ĉi tiu tempo ili tre postulis. Por la preparo de ĉi tiu manĝaĵo estas uzata:

• pollock;
• eglefino;
• ŝaf.

Plibonigi la guston kaj guston en la pikitaj fiŝoj aldonu jenajn erojn:

1. salo;
2. amelo;
3. trinkakvo;
4. vegetala oleo.

Koncerne la preparadon de ĉi tiu bongusta produkto estas uzata fiŝo, la konsisto enhavas la jenajn komponantojn:

• nikelo;
• molibdeno;
• fluoro;
• kromio;
• kloro;
• zinko.

Ĉi tiuj marmanĝaĵoj plibonigas cerban funkcion, fortigas sangajn glasojn, reduktas la koncentriĝon de kolesterolo en la sango.

Originalaj receptoj facile uzeblaj

Kun ovo kaj cebolledo

Ĉi tiu recepto estas konata al multaj gastigantoj, ĉar ĝi estas tre simpla kaj rapida koncerne kuiradon. La jenaj produktoj necesas:

• krabaj bastonoj - 400-500 g;
• enlatata maizo - 450 g (kiel konservi maizon hejme dum vintro, legu ĉi tie);
• ovo - 4-5 pecoj;
• verdaj cepoj aneto;
• majonezo - por gustumi;
• salo - al gusto.

Kiel fari laŭ la recepto:

1. Krabaj bastonetoj tranĉiĝas en rubujojn, kies grandeco respondas al la grajnoj de maizo.
2. Kuiru ovojn kun malmola akvo (8-10 minutoj), senŝeligitaj de la ŝelo kaj ankaŭ hakitaj en kubojn de la sama grandeco kiel la antaŭaj. Transdoni al krabo.
3. Malfermu bokalon da maizo (425 g), malplenigu la likvaĵon kaj enmetu ĉion en salakan bovlon.
4. Lavu la verdajn cepojn kaj aneton (sur pakaĵo), fajne hakado, kombini kun la resto de la produktoj.
5. Kombinu ĉiujn kun majonezaj 67% graso (180 g), salo al gusto kaj loku en malvarmeta loko dum 30 minutoj. Post ĉi tiu tempo, la telero povas esti servita.

Kun rizo kaj ovo

Pro rizo, la salato fariĝas nutra kaj nekredeble bongusta. Bezonataj Produktoj:

• rizo - 100 g;
• maizo en ujoj - 100 g;
• krabaj bastonoj - 200 g;
• 3 kokidovoj;
• majonezo 67% - 180 g;
• salo, pipro - al gusto.

Kiel kuiri:

1. Boli la rizon (la akno kun akvo estas prenita en la proporcio 1: 3), malvarmeta.
2. Kuiru malmolajn ovojn (8-10 minutoj).
3. Krabo glutas.
4. Tranĉu la ovojn en malgrandajn rubujojn (2-oble pli malgrandaj ol la kernoj). Por ĉi tiu perfekta speciala kulinara reto. Verŝu profundan salban pladon.
5. Simile, haku la krabojn kaj aldonu al la ovoj.
6. Lavita boligita rizo, versxu grenon al pretaj ingrediencoj. Vi povas uzi ne nur enmetitajn, sed glaciaĵojn (100 g). Uste antaŭ ol aldoni ĝin al la salato, kuiru dum 10 minutoj en bolanta akvo.
7. Saltu la manĝon, aldonu majonezon, miksu kaj verŝu la pladon.
8. Vi povas ornami ĝin per verduloj, olivoj aŭ sonoriloj.

"Froma plezuro"

Ĉi tiu salato allogas tiujn, kiuj ŝatas manĝi fromaĝon. En ĝi La jenaj komponantoj estas inkluzivitaj:

• krabo - 6 komputiloj;
• Kolbaskaĉo -100 g;
• duon-malmola fromaĝo - 100 g;
• maizo (enlatita) - 100 g (pri tio, kio povas esti farita de konservitaj greno, vi povas trovi ĉi tie);
• kukumo - 1 pc.;
• majonezo, pipro.

Kiel fari:

1. Malfolu kerkojn, tranĉitajn en du partojn, kaj transverse en pecojn, kies grandeco estas komparebla al la grajnoj de maizo. Dispremita en kubprodukton por ŝanĝiĝi al salatujo.
2. Lavu kukumon kun akvo, tranĉu ĝin duone kaj haku kubojn. Certigu, ke la grandoj de ĉi tiuj kuboj por ĉiuj ingrediencoj estas samaj. Tiam la telero estos homogena.
3. Ĉar kolbaso estas karakterizita per prononcita fumita gusto, ĝi estas hakita per dika krado.
4. La dua speco de fromaĝo tranĉiĝas en rubujojn, kies grandeco estas identa al la antaŭa. Transdonu ĝin al ŝtalaj komponantoj. Aldoni ĉi tie maizon (100 g).
5. Salti la salaton kaj aldoni la ruĝan pipron en malgranda kvanto (1/2 cucharita).
6. Por lardado prenu 2 tbsp. l majonezo, la sama kvanto de salmo de maizo kaj miksi ĉion. Vesti la salan tegigon kaj miksi ĉion. Pro ĉi tiu metodo, la telero fariĝas sukoplena kaj bongusta.

Atenton! Servu salaton tuj estu tuj, ĉar dum stokado de ĝia gusto difektiĝos. Kukumo forprenas sukon kaj perdas sian freŝecon.

"Vitamino"

Ĉi tiu telero estas ne nur bongusta kaj sana, sed ankaŭ tre bela. Li havas duan nomon - "Ĉielarko". Por kuirado vi bezonos la jenajn produktojn:

• freŝa kukumo - 2-3 komputiloj;
• freŝa tomato - 2-3 kompilaĵoj;
• maizo - 1 banko;
• malmola fromaĝo - 100 g;
• krabo - 100 g;
• biskvitoj - 50 g;
• majonezo - por gustumi.

Proceduro:

1. Tomatoj, kukumoj, fromaĝoj kaj krabaj bastonetoj tranĉiĝas en malgrandaj kuboj de meza grandeco.
2. Enmetu sur la pladon ĉiujn produktojn en grupoj, escepte de majonezo kaj biskvitoj.
3. En la mezo de la plado aldonu majonezon (100 g) kaj pakon da biskvitoj (50 g).
4. Antaŭ uzi, miksi ĉion kaj servi.

"Malvarmeco"

Salato de krabaj bastonetoj, maizo kaj kukumoj - malpeza kaj suka plado, kiu ornamos ĉiun ferion, fariĝis. Pro la kukumo kaj legomoj, la salato ricevas freŝajn somerajn notojn. Bezonataj Produktoj:

• krabaj bastonoj - 200 g;
• enlatata maizo - 200 g;
• ovoj - 2 komputiloj;
• freŝa kukumo - 1-2 komputiloj;
• salata folio - 50 g;
• verdaj cepoj - 15 g;
• freŝa anaso - 15 g;
• majonezo, salo, pipro - al gusto.

Kuirada procezo:

1. Falu rikanajn bastonojn, tranĉitajn en rubujoj de meza grandeco.
2. Fajnte elekti foliojn de laktuko, aldoni al palillos.
3. Boli la ovojn (8-10 minutoj), malvarmetiĝu, forprenu la ŝelon, tranĉu en mezgrandajn tranĉaĵojn, kukumojn - pikitajn, kies grandeco estas identa al tiu akirita de krabo. Ĉiuj aldonas ilin al la salmasejo kune kun la maizo.
4. Piki fajne verdajn cepojn kaj aneton, aldonu al la aliaj ingrediencoj, kuiri per majonezo (100 g) kaj salo al gusto. Refrigerate dum 30 minutoj.

Kun pomo kaj fromaĝo

Sur la noto. Ĉi tiu salato estas "amatora", ĉar pro la pomo eniranta ĝin, ĝi ricevas iomete dolĉan guston.

Sed ĝi estas tre facila kaj rapida por prepari. Ĉi tio estas bonega elekto por knabinoj, kiuj manĝas. Vi povas uzi la teleron kiel malpezan vespermanĝon.

Bezonataj komponantoj:

• krabaj bastonoj - 200 g;
• ovoj - 2 komputiloj;
• enlatata maizo - 100 g;
• 1 pomo;
• malmola fromaĝo - 100 g;
• majonezo - por gustumi.

Kuirada procezo:

1. Kuiru malmolajn ovojn (8-10 minutoj), malvarmigu, senŝeligu kaj haku en malgrandaj kuboj.
2. Lavu la pomon, haku dispremilon. Ĉi-kaze la haŭto ne bezonas forigi.
3. Fromaĝo kaj krabo bastonetoj tranĉitaj en malgrandaj kuboj. Verŝu ĉiujn ingrediencojn en profundan bovlon kaj plenigu per majonezo (90-100 g). Stir, metu en la fridujon dum 20 minutoj kaj antaŭ ol servi, metu la salaton en belan teleron.

Gaja Salato kun Krabo, Maizo kaj Pekino Brasiko:

Salato de krabo kaj maizo hodiaŭ komencis aktive anstataŭi la tradician Olivier. Plado distingiĝas ne nur pro ĝia bonega gusto, sed ankaŭ pro ĝia utileco. Neniu komplika manipulado kaj multekostaj ingrediencoj estas bezonataj. Sed, uzante almenaŭ unu el la proponitaj receptoj, ĉiu gastigantino povos agrable surprizigi siajn parencojn.