Bluarboj ofte konfuziĝas kun blueberries, sed blueberries estas tre malsama planto. Samtempe, la utilaj ecoj de blueberries estas plurfoje pli altaj ol aliaj beroj, do ni diskutos sub ĝia kunmetaĵo kaj uzo.
La kemia kunmetaĵo kaj nutra valoro de blueberries
En ĝia kemia kunmetaĵo, blueberries estas multaj fojoj pli riĉa ol nigra riboj, ne mencii samrangaj blueberries. I estas taksata pro sia kapablo fortigi la imunan sistemon, malpliigi febron kaj helpi plibonigi la staton de la sango. Malgraŭ la fakto, ke ĉiu blueberry-bero estas 88% akvo, eblas akiri el 100 gramoj el tiaj beroj:
- 1 g da proteino;
- 8 g da karbonhidratoj;
- 0,5 g dika.
Ĉu vi scias? Post la tragedio ĉe la Ĉnobil-Fervojo, la loĝantoj de la areoj tuŝitaj instigis kuracistojn por inkludi blueberries en sia dieto. Oni rimarkis, ke blueberries helpis eĉ tiujn, kiuj estis rekte ĉe la fino, por forigi la malutilajn efikojn de radiado.
Inter la vitaminoj enhavataj en ĉi tiu planto estas vitaminoj C kaj E, kaj ankaŭ preskaŭ la tuta grupo de B. Ekzistas organikaj aminoacidoj kaj eĉ cindraj partikloj en beroj (0,5 gramoj por 100 gramoj de la produkto). Krome, inter ĉiuj beroj, blueberries estas riĉa fonto de pectina - substanco kiu povas redukti kolesterolon nivelojn, kaj ankaŭ purigi la korpon de toksinoj. [O: p]
Proprietoj de Blueberry
Araneaĵoj havas medikamentajn trajtojn kaj kontraŭindikojn, do vi devas esti tre zorga kun ĉi tiu bero. Eĉ se oni montras al vi, ke vi devas uzi ĝin, ne manĝu ĝin en grandaj partoj, ĉar ĝiaj individuaj komponantoj en alta koncentriĝo povas kruele ŝerci pri via sano.
Utilaj ecoj de Blueberry
Ĉi tiu planto estas magazeno de vitaminoj, ĉar eĉ la folioj de Blueberry havas proprajn propraĵojn. En la plej aktiva vegetaĵa periodo de la planto, ĝiaj folioj estas ŝiritaj kaj sekigitaj, por poste prepari sanajn kaj bonodorajn teo. Krom teo, folioj estas utilaj. infuzaĵojkiuj estas uzataj en la kuracado de malvarmumoj kaj eĉ por resaniĝi de gastrointestinalaj malsanoj.
Decoctions el la folioj kaj beroj de Araneo utilas al homoj, kiuj havas malaltan acidecon de la stomako. Kun regula uzo de ĉi tiu natura medicino, la apetito pliboniĝas. Se oni parolas ekskluzive pri blueberries, tiam ĝiaj utilaj ecoj estas:
- la kapablo fortigi sangajn vaskulojn, kiu savas personon de varikaj vejnoj;
- normaligo de metabolo;
- regula uzo de Bluarbara suko estas maniero forigi radioaktivajn metalojn de la korpo;
- Kompleksa da aminoacidoj kun vitaminoj C kaj E - kiam ili eniras la korpon kune kun beroj, ili agas kiel antioksidantoj kaj malrapidigas maljuniĝon;
- malhelpi la formadon de kanceraj ĉeloj;
- fortigi imunecon, tial blueberries estas tre dezirinda en la sezonoj de beriberi (la fino de vintro - komenco de printempo).
Ĉu vi scias? En Usono, eksperimento estis farita uzante blueberries, kiu en la kvanto de 200 gramoj ĉiutage inkluzivita en la dieto de pli aĝaj homoj. Tia nutrado malhelpis la rapidan evoluon de senila sklerozo kaj plibonigita mensa agado. Eĉ tiuj, kiuj, pro aĝo, ne povis enmemorigi novajn informojn, plibonigis sian efikecon en memorado.
Malutiloj kaj kontraŭindikoj uzi
Ne estas konsilinde doni al blueberries infanojn malpli ol 1,5, kvankam por pli aĝaj uloj, ĝi povas esti la bazo de la dieto. Tia limo asocias kun sufiĉe alta karbonhidrata enhavo en blueberries, kiu, eĉ kiam brustiĝis, povas kaŭzi diátesis. Tiaj antaŭzorgoj ne aplikiĝas nur al gravedaj virinoj.
Ekzistas limigoj pri la nombro da uzado de blueberries. Aparte, se vi sukcesas manĝi duonlitran bokalon da ĉi tiuj beroj samtempe, tiam vi garantias fortan ŝveladon kaj eble diarreon. Estas aparte grave ne troigi la kuracadon de blueberries por maljunuloj kaj personoj kun diabeto, ĉar ĉi tiu natura medicino povas fariĝi veneno.
La uzo de blueberries en la kompleksa kuracado de diabeto
La unua afero, kiun ili prenas blueberries, estas la lukto kontraŭ la simptomoj de diabeto. Propertyia ĉefa propraĵo estas kapablo redukti la kvanton da sukero en la sangokio estas tre grava por diabetuloj. Tamen, se vi suferas hipoglucemion, vi, male, kiel eble plej multe por redukti la nombron de Bluarbara beroj en la dieto, ĉar ĝi povas pligravigi la sanan situacion.
Dekokto de folioj kaj bastonetoj de Blueberry-arbustoj
Ĉi tiu recepto povas esti uzata de ĉiuj diabetuloj, ĉar en ĝi ne ekzistas beroj, kio signifas, ke mankas karbonhidratoj. Por ricevi buljonon 2 tbsp bezonata l muelitaj ŝosoj kaj folioj de Araneo, 200 ml da bolanta akvo.
Verŝu bolantan akvon super blueberries, kuiru ilin dum 10 minutoj. Post tio, la buljono devas esti enmetita dum almenaŭ du horoj al la likvaĵo rezultita saturita kaj riĉa en vitaminoj. Prenu ĉi tiun medikamenton estu kvin fojoj dum la tago 1 kulero inter la manĝoj.
Ornamaĵo de Blueberry-folio
Se vi havas en stoko nur folioj ĉi tiu utila planto, ili estas en sumo de 1 tbsp. l Estas necese verŝi glason da varma akvo kaj meti ĝin en 15-minutan akvan banon en sigelita ujo. Post malvarmiĝo ĉe ĉambra temperaturo, la infuzaĵo estas filtrata (elpremu la ceterajn foliojn tiel ke la ĉefa "suko" fluas el ili). Ĉar dum la bolado la volumeno de la infuzaĵo malpliiĝas, post streĉado ĝi estas diluita kun akvo kaj denove sxvelas.
Karakterizaĵo de ĉi tiu infuzaĵo estas, ke ĝi estas konservita por ne pli ol du tagoj, post kio indas prepari novan. Samtempe gravas elekti lokon por konservado. Kuracaj trajtoj de tia decocción konsistas el milda mildaj efikoj sur la korpo, do, en kazo de diabeto, ĝi estas farita dufoje dum la tago en duon glaso.
!I estas grava! Araneaj floroj estas tre malfacilaj hejme, ĉar ili ne ŝatas ŝanĝojn en temperaturo kaj humideco. Sekve, kiam ĝi kreskigas ĝin, necesas elekti lokon kie ne estas kurtenoj, kaj por eviti rektan sunlumon sur la arbusto.
Uzo de Blueberry suko
Blueberry suko I estas ankaŭ utila en diabeto, kaj por kuracado necesas aldoni iom da mielo. Tia kuracilo estas prenita dum duonhoro antaŭ ĉiu manĝo por kvanto da ne pli ol duono da glaso.
Uzu freŝajn blueberries
Tuta 300 gramoj da blueberry-berojOni rekomendas, ke diabetulo manĝu ĉiutage povas signife redukti sangajn sukerajn nivelojn eĉ sen uzi aldonajn kuracilojn (sed se la stadio de diabeto estas tro progresinta, la populara kuracilo ne povos protekti kontraŭ atakoj).
Bluebera teo
Al teo Blueberry ne estis nur bongusta, sed ankaŭ povus kontribui al plibonigo de diabeto, krom glaso da Bluarbaj beroj, vi ankaŭ devus aldoni:
- glaso da cranberries;
- glaso da sovaĝa rozo;
- 1 citrono;
- 1 pomo.
Sekigita Blueberry Buljono
Se vi antaŭe sekigas blueberries, ili ankaŭ povas esti uzitaj por trakti diabeton. Por terapio trinkaĵo 1 kulero da beroj devas verŝi en termobotelon kun bolanta akvo kaj resti dum 2 horoj. Akirita post streĉado de la teo oni trinku unu kuleron trifoje dum la tago.
Sekigita blueberry-infuzaĵo
Bona maniero redukti sangan sukeron estas infuzaĵo el sekaj blueberries, kiuj postulas nur 2 tbsp. l ... Ili bezonas knedi 1 tbsp. akvumi kaj teni super akvo-banujo dum 15 minutoj. La rezulta infuzaĵo estas trinkita tuj post preparo, dum la beroj ankaŭ ne bezonas forĵeti. Vi povas prepari la infuzaĵon ĉiutage.
Apliko Blueberry
La plej simpla kaj plej fama maniero uzi blueberries estas teo, kiu povas esti ricevita de ambaŭ la folioj kaj la beroj de la planto. Tamen, eĉ simpla teo povas havi kuracajn ecojn, kiuj kontribuas al plibonigo de sano en diversaj malsanoj.
Uzo de Blueberry por kuracado
Pro la granda nombro de utilaj trajtoj de blueberries uzitaj ne nur por la kuracado de diabeto. Estas multaj receptoj, kiuj permesas vin forigi digestajn problemojn, kormalsano kaj malpliigi la korpajn defendojn.
- Traktado de Araneo por disenterio. Por ĉi tiu celo ĝi devas uzi sekigitaj beroj, kiuj en la kvanto de 1 tbsp. l versxu glason da bolanta akvo. Post infuzaĵoj de blueberries dum 15 minutoj, la rezultanta infuzaĵo povas esti uzata kiel medicino. Trinku ĝin por 1-2 tbsp. kuleroj 4-5 fojojn tage.
- Traktado de kormalsano. Sekigitaj ŝosoj kaj folioj de Araneo estas uzataj por ĉi tiu celo. Prenu 1 tbsp. l krudaj materialoj, versxu en emajlitaj pladoj kaj versxu glason da bolanta akvo. Metu ĉion en akvon banon kaj tenu dum 15 minutoj. Post ĉi tio, la infuzaĵo devas malvarmigi en ĉambra temperaturo, ĝi devas esti malplenigita. Ini estas prenita en kormalsano unu kulero ses fojojn ĉiutage.
- Traktado de avitaminosis kun blueberries. Por akiri multivitaminan kuracilon por resaniĝi kontraŭ venenado aŭ vitamina manko, glaso da sekigitaj Bluarbaj beroj verŝiĝas kun litro da bolanta akvo en termobotelo kaj enmetas dum du horoj. Post tio, necesas infuzo de unu kulero je ĉiu du horoj.
!I estas grava! Blufaroj havas bonajn propraĵojn por infanoj, do ĉiuj receptoj povas ankaŭ esti uzataj por trakti ilin (sed nur por infanoj kun pli ol 1,5 jaroj). Infanoj blueberries povas trakti alergiajn reagojn.
Kuirara Blueberry
Plej aktive blueberries estas uzataj por kuiraraj celoj. Kiel ajna alia bero, ĝi estas uzata por fari bongustajn kukojn, kuiritajn fruktojn kaj konfitaĵojn. Estas tre grave, ke ĉi tio kolektas berojn nur ĉe la komenco de plena matureco, alie ili eble estas tro acidaj kaj, konsuminte, donos preskaŭ neniun profiton.
Sendube ĉi tiu planto meritas esti plantita en ĉiu somera dometo. Precipe ĉar hodiaŭ vi povas aĉeti multajn ĝardenajn variojn, donante abundajn kultivaĵojn. Ĉi tio estas aparte vera por diabetuloj, kiuj povas, kun la helpo de Blueberry, malkare kaj sendanĝere redukti sangan sukeron.
