Pomo kune kun vinberoj, banano, mango kaj oranĝo estas inter la kvin plej popularaj kaj oftaj fruktoj en la mondo. Por niaj latitudoj, pomo estas la unua frukto. Ni konatiĝas kun ilia gusto en frua infanaĝo kaj scias, ke la avantaĝoj de pomoj estas enormaj. Viro kultivas pomarbon dum pluraj mil jaroj. Samtempe tia familiara frukto daŭre estas fremdulo, kaj anstataŭ profito ĝi ankaŭ povas kaŭzi damaĝon.
Ĉu vi scias? Sciencistoj daŭre diskutas pri la origina loko de la pomarbo hodiaŭ (oni nomas ĝin Malgranda Azio, Grekio kaj Egiptio). Plej verŝajne ŝia hejmlando troviĝas en Centra Azio (sudaj regionoj de Kazaujo kaj Kirgizio). En la Bronza Aĝo, pomo arboj eniras la teritorion de la Iranaj Altebenaĵoj (la unuaj pomarĝardenoj aperas en Persujo), en Malgranda Azio kaj en Egiptujo. La disvastiĝo de pomoj kontribuis al la konkeroj de Grekoj kaj Romanoj. Teofrast en la IY-III jarcentoj. BC er priskribis kelkajn specojn de pomoj, kaj Plinio la Maljuna - pli ol dudek. Pomarboj aktive disvastiĝis tra Eŭropo - en 1051 la pomarĝardeno estis aranĝita en Kievo de la monaoj de la Kiev-Pechersk-Mona .ejo. Pomarboj iras al Ameriko kun la unuaj eŭropaj migrantoj, kiuj kunprenis ilojn.
Enhavo de kalorioj kaj nutra valoro de pomoj
Pomoj, depende de la vario, grado de matureco kaj daŭro de stokado, povas havi malsamajn kaloriajn enhavojn, neegalan kemian komponaĵon. La kaloria valoro de 100 g da pomoj varias de 35 kcal (en verdaj kaj flavaj variaĵoj) ĝis 52 kcal en ruĝaj. Malalta kalorioj estas unu el la kialoj de la populareco de pomoj en diversaj dietoj por malplipeziĝi. Kaloraj valoroj kreskas kun varmo-traktado (En bakitaj pomoj ĝi estas 66 kilogramoj, en sekaj pomoj - 243).
Pomo - unu el la plej optimumaj fontoj de facile digesteblaj makronutrimenoj (kalio, magnezio, kalcio, natrio, kloro, sulfuro kaj fosforo) kaj spuroj, fero, zinko, boro, mangano, jodo, fluoro, molibdeno, seleno, vanado, nikelo, rubidio, kromio . Apple pulpo enhavas de 85 ĝis 87% de akvo (perfekte refreŝigas kaj estigas soifon), monosakaridoj, disakaridoj, organikaj acidoj (inkluzive de pomo kaj citrono). I ne estas riĉa en grasoj kaj karbonhidratoj (0,4 kaj 11%, respektive). La meza-grandeca pomo enhavas 3.5 g da fibro (ĉirkaŭ 10% de la ĉiutaga bezono de fibro), 1% de pectinoj kaj 0,8% el cindro.
Vitaminoj en pomoj estas la plej okulfrapaj - kun sia vario, kvanto kaj daŭro de ŝparado (eĉ post pluraj monatoj da stokado, ili ne perdas siajn utilajn trajtojn). Jen grupo de vitaminoj B (1-tiamino, 2-riboflavino, 5-pantotena acido, 6-piridoksino, 9-fola acido), β-karoteno, kaj ankaŭ vitaminoj A, C, E, H, PP, K, ktp. Homoj, kiuj konstante uzas pomojn de diversaj variaĵoj dum la tuta jaro (ekzistas pli ol 10.000 en la mondo) konfirmos la vortojn: "pomo por tagmanĝo ne havas malsanojn".
Ĉu vi scias? La rusa nomo "pomarbo" (ukraina "Yablunya") venas de la Malnova Preĝejo. "Ablon" (laŭgrade "a" transformita en "mi"). La ĉeoj nomas la pomarbon "jablko", la poloj nomas "jabłko". Probable la slavoj pruntis la vortojn de la keltoj ("abla") aŭ la germanoj ("apl"). La populareco de pomoj en Eŭropo estis tiel granda, ke ĉar eŭropanoj konatiĝis kun aliaj fruktoj, ili ricevis nomojn derivitaj de pomoj ("ĉina pomo" - oranĝa, "malbenita (tero) pomo" - terpomo, "ora pomo" - tomato, ktp. ).
Kiun elekti: ruĝaj, flavaj aŭ verdaj pomoj
La koloro de pomoj estas tuŝita de la ĉeesto de pigmentoj, klorofilo, antocianinoj, karotenoidoj, ktp. En la ŝelo. Ruĝaj, flavaj kaj verdaj pomoj varias laŭ gusto. Konsiderante la popularan saĝon "Ne estas amiko al la gusto kaj koloro," ĉiuj elektas kion li ŝatas. Samtempe, en unu situacio verdaj pomoj alportos grandajn avantaĝojn, en la alia - ruĝaj aŭ flavaj, do estus utila koni la trajtojn de "multkoloraj" pomoj. 
!I estas grava! Elektante pomojn, unue vi devas konsideri la fruktojn kreskigitajn en via regiono, kaj ne alportitaj de malproksime - ili enhavas pli da vitaminoj, malpli da konservativuloj kaj aliaj kemiaĵoj. Due, estas necese taksi la densecon de la frukto kaj la integrecon de la ŝelo (tiel ke la pomo estas firma kaj elasta). Trie, la odoro (bonaj pomoj ĉiam havas guston). Kvare, la grandeco (la plej bona estas ĝenerale fruktoj de meza grandeco).
Verdaj pomoj (Granny Smith, Simirenko kaj aliaj) ofte nomiĝas la plej utilaj. Ĉi tio estas ĉar verdaj pomoj:
- hipoalergenaj (alergiaj reagoj al ili estas ege rara);
- enhavas pli ol aliaj pomoj, ascorbiko kaj mika acido (plibonigas digeston);
- havas malaltan indicon glucémico (grava por diabetuloj kaj kernoj);
- enhavas grandan nombron de fibroj. Fibro en verdaj pomoj estas pli longa prilaborita de la korpo (reduktas la senton de malsato);
- riĉa en pectina (daŭrigi junecon);
- la plej malaltaj kalorioj inter pomoj (35 kcal).
Ruĝaj pomoj (Gloucester, Red Delicious, ktp.) Estas tre allogaj estetike. Suĉaj farboj, brilaj bareloj (kiujn vendistoj en la merkatoj diligente sugestas), ŝajne dirus: "Frue manĝu min!". Kemiaj indikiloj de ruĝaj pomoj estas pli malaltaj ol verdo:
- ili estas pli malfacilaj por digesto (malpli acidaj);
- ili estas pli dolĉaj (plie por dolĉaj dentoj, sed malpli por diabetuloj kaj infanoj).
Flavaj pomoj (Golden Delicious, Banana, ktp.) Havas agrablan karamelan odoron. La gusto de flavaj pomoj estas tre malsama de verda kaj ruĝa.
Flavaj pomoj:
- speciale riĉa en pectina;
- enhavas multajn sukerojn;
- malriĉa en feraj komponaĵoj;
- antaŭenigi sekrecion de galo (favora efiko sur la hepato).
Avantaĝoj pri Apple
Apple ne nomiĝas "frukto de sano". Sanaj kaj junulaj posedaĵoj de pomoj estas longe konataj de homo. La antikvaj keltoj kredis, ke la pomo alportas senmortecon, kaj la slavoj - en la "junulaj pomoj".
Ĉu vi scias? La pomo ĉeestas en multaj mitoj kaj legendoj, kun diversaj kutimoj kaj tradicioj. En antikvaj grekaj mitoj, la pomo troviĝas ofte (la ora pomo de malkonkordo de la diino Eris, la simbolo de amo (la mito de Atalanta), la pomoj de la Hespérides kaj Herkulo). En ĝermanaj popoloj, kiam naskiĝis beboj, ili plantis plantarbojn, oni ankaŭ kredis, ke dioj patronas pomarbon - fulmo ne falas en ilin (ili organizis fruktarbarojn en la vilaĝoj).
La avantaĝoj de pomoj por gravedaj kaj infanaj infanoj
Pomoj estas nemalhaveblaj dum gravedeco, ĉar:
- ili plibonigas digeston (helpo en kazo de konstelacio) kaj metabolo;
- danke al vitamino A, la imunsistemo estos konservita, kalcio ne estos lasita de ostoj kaj dentoj;
- Vitamino B1 subtenas la centran nervozan sistemon;
- vitaminoj PP kaj B3 trankviligas migrenojn (vastigas sangajn glasojn);
- riĉa je fero (hemoglobino kreskos en sango) kaj vitamino C, esenca por la expectantino kaj infano;
- pomoj normaligas sangan sukeron.
Por la mamnutriĝintaj virinoj, estas pli bone limigi la konsumadon de ruĝaj kaj flavaj pomoj, ĉar ili povas provoki alergian reagon, aperon de kolikoj en infano.
!I estas grava! Dum gravedeco kaj mamnutrado, verdaj pomoj estos pli utilaj por panjo kaj bebo - kun alta enhavo de vitaminoj, hipoalergenaj, riĉaj je fero, malalt-kaloraj.
La avantaĝoj de verda pomo por infanoj:
- ne kaŭzas alergiojn;
- helpas trejni la gingivojn en procezo de denteto (por doni senŝeligita pomo tranĉaĵo);
- bona purigas dentojn de plako;
- malpli ol ruĝa damaĝas dentojn;
- provizas la korpon de la infano kun la necesa minerala komplekso kaj vitaminoj;
- akcelas imunecon kaj protektas kontraŭ virusoj kaj bakterioj.
La avantaĝoj de pomoj por digesto
Printante la utilajn ecojn de pomo por homoj, oni memoru, ke pomoj tradicie estis uzataj kiel kuracilo por malsanoj gástricas (pro la efektoj beneficiosos de la pectina). Malicaj kaj tartaraj acidoj plibonigas digeston kaj intestan mikrofloron. Por malhelpi konstelacion, estas konsilinde aldoni bakitajn pomojn al via menuo.
Ĉu vi scias? En la mondo estas ĉirkaŭ 10 mil malsamaj specoj de pomoj. Ili diferencas laŭ grandeco kaj pezo (de 30 ĝis 500 g), formo, koloro, aromo, gusto. Sciencistoj-nutradistoj kalkulis, ke por optimuma sano ĉiuj bezonas manĝi almenaŭ 48 kg da pomoj jare (ĉirkaŭ duono - konsumas kiel suko).
La avantaĝoj de pomoj por la sistemo cardiovascular
Kalio kaj katekinoj (antioksidantoj) en pomoj havas efikan efikon al la laboro de la korba muskolo, plibonigas sangan trafikon. La solvebla fibro (pectina) reduktas la nivelon de malbona kolesterolo en la sango. Regula konsumado de verdaj pomoj reduktas la riskon de kardiovaskulaj malsanoj je 20%.
Homoj, kiuj suferas de cardia distonio, dolĉaj variaĵoj de ruĝaj pomoj estas kontraŭsegnitaj.
Utilaj proprietoj de pomoj por la veziketo cardíaca
Dolĉaj kaj acidaj verdaj pomoj agas kiel kolereta, helpo kun diskinesia. Kaze de kronika kolesistito, nur freŝe verdaj pomoj devas manĝi dum unu mateno matene por matenmanĝi. La sekva manĝo aŭ trinkaĵo devas ne esti pli frua ol 4-5 horoj. Por malsanoj de la veziketo cardíaca, ĝi ankaŭ konsilas trinki duonan glason da pomo-suko dum 20 minutoj. antaŭ manĝoj.
La avantaĝoj de maldikigado de pomoj
La fibro enhavata en pomoj, ilia malalta kaloria enhavo, plaĉa gusto kaj facila disponeblo de ĉi tiu frukto faris pomojn (antaŭ ĉio, verdaj) unu el la plej oftaj komponantoj de diversaj perdperdoj. Jam 2-3 pomoj tage aŭ pluraj glasoj de pomo-suko permesos vin perdi pezon kaj normaligi la metabolan korpon.
Oni memoru, ke:
- kun pepaj ulceroj, verdaj pomoj estas kontraŭindikitaj (dolĉaj variaĵoj devas esti konsumitaj);
- frotu la pomojn, kiuj ne senŝeligis, kun la haŭto;
- pomoj donas efikon diurético;
- por la plej bona efiko, ili devas esti freŝaj kaj varmiĝi (se necese) - la plej minimuma.
La avantaĝoj de pomoj por sanaj dentoj
La avantaĝoj de sanaj dentoj de pomoj estas bonegaj - saturado kun mineraloj kaj vitaminoj, gummaterialo. Unufoje sur la vojo, vi povas brosi viajn dentojn per pomo (uzu pecon da pulpo kiel broso de dentoj aŭ nur manĝi pomon kaj purigi viajn dentojn de plako). Sed kiam konsumas pomojn, memoru, ke ili enhavas multajn acidojn. La efiko de acido sur la emajlo de la dentoj en la procezo de konsumado de pomoj (speciale akra aŭ dolĉa) estas konata kiel "plenigas ĝin per ĵeleo". La amantoj de Apple pli-malpli ofte suferas emajlon. Dentistoj konsilas, post manĝado de pomo, lavu vian buŝon (vi povas uzi dentobroson ne pli frue ol 30 minutojn pro la moligado de dentaj emajloj kun acidoj. Fromaĝo helpas protekti ĝin - vi devus maĉi malgrandan pecon).
Helpaj hepatoj
Regula konsumado de pomoj kaj pomsukso havas bonan efikon sur la hepato. Chlorogenic acido helpas forigi oxalic acido, kontribuas al la normala funkciado de la hepato. Solveblaj pectinoj forigas malbonan kolesterolon. Pomoj estas veraj helpantoj de la hepato dum sentoksigado de la korpo - ili forigas kancerajn, pezajn metalojn.
La avantaĝoj kaj malutiloj de ŝelo kaj semoj de pomoj
Pala ŝelo enhavas la plej grandan parton de vitaminoj, mineraloj kaj oksidantoj - la avantaĝoj de ĝia konsumado eĉ superas la avantaĝojn de pulpa konsumado: querticin batalas inflamon, ursolacido reduktas grason, ktp. Do vi povas ofte trovi rekomendojn manĝi la tutan pomon, senŝeligi kaj semojn. . Se pomoj kreskas en ekologie puraj regionoj, ĉi tio ne multe damaĝos (se pomoj ne estas kovritaj eksteren per vakso kaj difenilo, tiam necesas senŝeligi la tutan haŭton per tranĉilo).
La avantaĝoj de pomaj semoj estas pro la ĉeesto de:
- jodo (ĉiutaga bezono povas esti kontentigita kun 10 pomo semoj) - plibonigas memoron, plibonigas tonon;
- Vitamino B17 (amigdalino-glukozido aŭ letrile) - havas kontraŭkancerigan efikon, plibonigas la imunsistemon, pliigas efikecon;
- kalio (ĝis 200 mcg) - facile digestebla, grava por la koro kaj ostoj.
!I estas grava! Nutricionistoj rekomendas preni 5-6 pomon semojn ĉiutage.Grajnoj de pomo povas ankaŭ kaŭzi damaĝon al la korpo: la avantaĝoj de letrile, kiu disiĝas en la korpo en hidrocianica acido, povas en la kazo de troa konsumo de pomo semoj fariĝi damaĝo - konduki al venenado kun hidrocianica acido. La uzo de semoj de pomo dum gravedeco kaj manĝado kun patrina lakto estas kontraŭ-indikita.
La uzo de pomoj en tradicia medicino
Tradicia medicino longe uzis en sia praktiko la sanigajn kaj resanigajn ecojn de pomarboj. Kaj la fruktoj mem kaj la folioj, bastonetoj kaj floroj de la arboj estas uzataj.
La avantaĝoj de pomo teo
Apple teo estas unu el la plej oftaj rimedoj en tradicia medicino por malvarmumoj, urolitiasis, kronika reŭmatismo, sklerozo. Ĉi tiu teo enhavas la tutan gamon de nutraĵoj, same kiel en matura matrico, kun la escepto de fibro kaj vitamino C (ne toleras varman traktadon). Vi povas kompensi ĉi tion per tranĉaĵoj de pomo, tranĉaĵoj en teon kaj citrona suko. Regula konsumado de tia teo helpos:
- normaligi digeston;
- reguligi premon;
- forigi malbonan kolesterolon de la korpo;
- replenigi vitaminojn kaj mineralojn;
- redukti ekscesan pezon.
Por prepari pomon teon uzante freŝajn kaj sekigitajn pomojn, pomarbojn kaj florojn. Por gustumi ĝi estas aldonita nigra aŭ verda teo, mento, mielo, cinamo. Precipe utila estos tia teo dum dietoj kaj por tiuj, kiuj aliĝas al afiŝoj.
Tinturo de pomo kun malvarmo
La avantaĝoj de pomaj folioj por la korpo estas evidentaj: en ili estas pli da vitamino C ol en la fruktoj de pomoj. Infuzoj de pomo-folioj estas uzataj por malsanoj de la tracto gastrointestinal kaj malvarmumoj.
Recepto numero 1:
- 20 g sekaj pomaraj folioj verŝas bolantan akvon (200 ml);
- aldonu pomon vinagron (1 cucharadita);
- insistas 60 minutojn;
- trinku dufoje tage dum duono da varmega taso.
Recepto numero 2:
- sekaj pomaraj folioj (2 kuleroj) verŝas bolantan akvon (2 tasoj);
- 15 min insistas pri akvo-banejo;
- malvarmigi dum 45 minutoj kaj streĉi;
- trinku 3-4 fojojn tage por duono da taso antaŭ la manĝoj.
Por efike gargear kun tia infuzaĵo kun laringito kaj dolora gorĝo, vi povas kaŝi vian nazon.
Ĉu vi scias? La folioj de pomo povas esti fermentitaj kaj fermentitaj kiel regula teo. Freŝaj folioj estas disigitaj sur pleto dum kvin horoj (tiel ke ili iom sekigas), tiam pasas ilin tra viandmanĝo, metas en glasan ujon kaj kovru per pluraj tavoloj de gazo. Lasu ĝustatempe (ĝis 20 horojn) en varma kaj humida loko. Post ĉi tio, la maso fariĝos bruneca kaj aperos poma-miela odoro. La lasta operacio - verŝi sur forno kaj sekiĝi sub la suno (forno). Signo de preteco - kiam iomete premita, la "teo-folioj" estas disigitaj.
Ungvento por resanigo de fendoj, vundoj kaj abrazioj
Apple purigas de dolĉaj kaj acidaj pomoj jam delonge uzis por resanigi vundojn, mildigi haŭtan inflamon kaj brulvundojn. Hejme ne estas malfacile fari ŝmiraĵon el pomo por resanigi vundojn, fendojn en la anguloj de la lipoj kaj ĉe la cicoj.
- mueli (rallado aŭ uzi miksilon) pomon;
- aldonu grason (ansero aŭ porkaĵo) al la maso (1x1);
- Apliki al la vundo tri-kvar fojojn ĉiutage, dum la resanigo de la fendoj - lavi la haŭton per sapo kaj apliki ŝmiron dumnokte
Kiel uzi pomojn en hejma kosmetologio
Pomoj estas speciale utilaj al virinoj kies korpo travivas menopaŭzon (pro boro, phlorizin reduktas la riskon de osteoporozo). Al la demando "Kion pli utilas pomoj por virinoj?" La respondo estos - pomoj helpas fariĝi eĉ pli belaj, rejunigi, nutri kaj refreŝigi la haŭton.
Hejma kosmetologio uzas fruktojn, sukon de pomoj, infuzaĵoj de folioj kaj floroj. Metodoj de uzo:
- lavante. Avicenna rekomendis la lavadon per decocción de la folioj de pomarboj por forigi aknon. I estos utila por normala haŭta lavpudeto, kuirita en akva bano, de la ŝelo de verdaj pomoj kaj oranĝaj ŝeloj. Por ajna haŭto, lavas kun distilita akvo per pomo-cidro vinagro (1 tsp. Por duonlitero) taŭgas;
- masaĝoj La haŭto de la vizaĝo kaj kolo estas masaĝita per tranĉa tranĉaĵa tranĉaĵo. Por olea haŭto devas akiri acidajn pomojn, por pli seka - pli dolĉa. Эффективно действует замороженный отвар листьев - массировать кубиком льда.
Особая тема - использование яблочных масок. Такие маски легко приготовить дома для любого типа кожи.
Универсальные маски:
- baku verdan pomon, purigu ĝin, miksas ĝin kun ovokomponilo (ŝmiraĵo devas esti pli), apliku sur la haŭto kaj lavu kun ĉambro akvo post 10 minutoj;
- Rallu la verdan pomon sur kradilo (1 tbsp. L.), Kuiru 40 ml da kremo, enmetu purajn terpomojn en kremo, kuiru dum du minutoj kaj lasu duonan horon. Sur vizaĝo, tenu dum 30 minutoj, lavu kun malvarmeta akvo;
- senŝeligi pomon, kradon kaj premu la sukon. Apliki grasan kremon sur la haŭton kaj surmetu la rezultan mason. Post 20 minutoj purigu vian vizaĝon per malsekaj kaj sekaj viŝiloj; Maskoj por olea haŭto:
- miksi cucharadita de mielo kun rallada pomo kaj kulero de grunda aveno aŭ aveno en kafo muelilo. Portu maskon dum 20 minutoj, lavu kun varma akvo;
- 2 tbsp. l Miksu rallado pomo kun amelo (1 cucharadita), apliki sur vizaĝo kaj lavu post 20 minutoj. Masko de pomo-suko (1 _TSP_), kazeo (2 tsp.), Duono de yema kaj kamfala oleo (1 tajdo) Efike agas sur seka haŭto. La masko devas esti portita dum 20 minutoj, poste unue kun varmeta, tiam malvarma akvo.
Haraj Maskoj:
- Miksu kulpon de mielo kun du manĝkuleroj da grunda pomo, apliku al malseka hararo duonhoron. Lavu harojn per ŝampuo;
- Verŝu kvin manĝkulerojn da rallitaj pomoj kun duono de litro da varmeta lakto, tenu dum du horoj. Vakigi ekscesan lakton kaj froti la pomon en la harojn radikoj kaj haroj. Post duonhoro, lavas.
Kiel stoki pomojn vintre
Kiel stoki pomojn vintre estas tre aktuala temo por fruktaj amantoj. Freŝaj pomoj plej bone konserviĝas en malvarma kaj malluma loko. Multe dependas de la konservado de la vareco. Somero estas 2-4 semajnoj vintre - 2-3 monatoj aŭ pli. Por pli bona stokado, vi devas elekti la tutan, ne difektitan frukton. Antaŭ ol meti en stokadon en kartono aŭ ligna ujo, fruktoj ne lavas sin (vi povas viŝi per tuko per glicerolo), ili estas envolvitaj en papero kaj ŝprucita per seka segeroj aŭ torfo. 
!I estas grava! Gravas determini ĝustatempe la maturan maturecon de pomoj kaj la ĝustan tempon por rikoltado. Nematuraj pomoj ne maturigas dum stokado (kiel piroj aŭ kakoj).I povas esti konservita en specialaj fosaĵoj (ĝis 50 cm profundaj) en la antaŭurbaj areoj. La fundo de la fosaĵo disvastigis piceojn aŭ pinarbranĉojn, pomoj estas enmetitaj en pakaĵo de celofano, firme fermita kaj kovrita de tero.
Sekigitaj pomoj devas esti konservitaj en vitraj ujoj kun hermetika kovrilo (ne permesu pliiĝon de humido).
Frostitaj pomoj estas konservitaj ĝis jaro en la frostujo sen perdi siajn kvalitojn.
Ĉu eblas manĝi pomojn dum gastrito?
Homoj suferantaj de alta acideco, vi povas manĝi pomojn dolĉajn variaĵojn. Kiam pliboniĝo de gastrito estas pli bone ŝanĝi al bakitaj pomoj sen sukero.
Verdaj pomoj estas uzataj en specialaj dietoj por trakti gastriton. Ili frotas kaj manĝas dum la unua monato ĉiutage (vi devas manĝi frue matene por ke restu 4-5 horoj antaŭ la matenmanĝo). La venontan monaton - rallitaj pomoj estas prenitaj trifoje semajne, la tria - unufoje semajne. Samtempe necesas aliĝi al la preskribita dieto. 
Kontroloj kaj damaĝo al pomoj
La ebla damaĝo de pomoj estas malgranda. Manĝado tro da povas kaŭzi koliton. Pasio por pomo-monodietoj povas ankaŭ kaŭzi malordojn, la abundon de malic-acidoj - por provoki inflamon en la veziketo. Troa entuziasmo pri pomoj ankaŭ influos la staton de la dentaj emajloj (ĝi malpliiĝas).
Ĉu vi scias? Dum stokado, pomoj kapablas apartigi etilenon. Dank'al li estas akcelita maturiĝo de proksimaj fruktoj. Ĉi tiu propraĵo povas esti uzata por maturi pirojn. Stokado de terpomoj kaj pomoj en unu loko reduktos la bretan vivon de la terpomoj kaj la malagrablan odoron kaj amelonan guston de pomoj.Vi devas ankaŭ scii sub kiaj malsanoj ne povas manĝi pomojn. Ĉi tio estas, ĉefe, ulceraj malsanoj de la duodeno kaj stomako. Por kronika kojlito, severa inflamo de la veziketo cardíaca kaj urolitiasis, estas pli bone trakti purajn bakitajn pomojn.
