Por multaj, someraj ferioj estas pli interesaj kaj utilaj eĉ ol la feriejo. Post ĉio, ĉe la feriejo vi estas kondiĉe situanta en fremda spaco, kaj ĉe via propra hejmo vi sentas multe pli komfortan.
Plie, ekzistas manieroj, kiuj ebligas al vi (kaj fari) el via propra ĝardeno kreeman kaj resanigan spacon. Danke al ĉi tio vi povas vere ripozi kaj reakiri, forigi streson. Nun ni konsideros kelkajn eblojn por landaj agadoj konsilitaj de psikologoj kaj aliaj specialistoj.
Artterapio
Kreivo helpas kaj disvolvas, kaj estas grandega firmeco por krei ĉe unu propra somera domo.
Post ĉio, antaŭ vi kaj malsamaj plantoj kaj materialoj kaj multe da spaco.
Kiel ĝuste vi elektas krei, sed ju pli diversaj viaj metodoj, des pli interesaj.
Iu preferas planti florojn kaj krei malsamajn komponaĵojn, aliaj faras ĝardenajn padojn. Ebloj vere amasaj. Prenu tiajn agadojn, kiuj estas por vi plej plaĉaj kaj ekscitaj.
Memoru, ke ĉiu ero povas esti ĝisdatigita kaj ekzemple via malnova vestaro, kiun vi intencis ĵeti, povas esti bonega aldono al via hejmo aŭ pejzaĝo en la lando. Necesas nur kunigi iom da imago kaj ornamaj elementoj. Simila validas por multaj aliaj eroj.
Kolora terapio
Ĉi tie vi devas daŭrigi la kreeman tendencon, sed agi pli lerte kaj pense. Vi devas kompreni, kian humoron vi volas akiri el la ĝardeno, kiajn emociojn. Malsamaj koloroj estas uzataj por ĉi tio.
Finfine, vi atentis la karakterizajn kolorojn por rapidmanĝaj ĉenoj - ruĝaj, oranĝaj kaj simile, ili kuraĝigas apetiton, agadon. En hospitaloj kaj similaj institucioj, la muroj estas kutime bluaj aŭ verdaj - ĉi tiuj koloroj trankviligas.
Tiel vi povas krei malsaman humoron per la uzo de koloroj. Parenteze, (nun estos amuza taŭtologio) koloroj de koloroj kaj povas esti por ĉi tio la ĉefa ilo. I devas simple planti malsamajn plantojn en malsamaj partoj de la ĝardeno kaj formi florflorojn de malsamaj koloroj.
Kvankam kompreneble ne neglektas la ornamajn elementojn:
- malgrandaj arkitekturaj formoj;
- ĝardena lumigo;
- koloroj de diversaj desegnoj;
- ĝardenaj vojoj;
- pejzaĝa ornamado.
Ĉi tiuj elementoj ankaŭ kapablas krei koloran percepton en spaco.
Se vi havas herbon kaj gazonon, la ĉefa koloro certe estos verda, sed ne maltrankviliĝu, ĉi tiu koloro estas konsiderata kiel neŭtrala, tio estas, fakte, ĝi funkcias kiel tolo sur kiu vi povas krei.
Ekzemple, se vi volas havi ion trankviligan, tiam tiaj plantoj kiel: sonoriloj kaj aknoj, lino, akonitoj, delfinio estos utilaj. Ili havas bluajn nuancojn kaj kreas harmonian kaj pacan etoson.
Por aldoni aktivecon, uzu ruĝajn plantojn: ruĝajn rozojn, burdeosolion kaj dalion, ĉerizaj ombroj peonioj.
Kompreneble, plejparte multaj miksitaj floroj estas uzataj en la ĝardenoj, sed foje estas interese havi monocromajn partojn de la ĝardeno. Estas aparte interese observi, kiel la koloroj kaj kolora percepto ŝanĝiĝas dum la tago aŭ en malsama vetero.
Sentoj táctiles
Kutime, ĉi tiuj sentoj estas preskaŭ ignorataj, sed ili estas tre signifaj. Precipe se vi volas ripozi kaj ripozi.
Prenu simplan ekzemplon. En la urbo vi ĉiam piediras en ŝuoj kaj preskaŭ ĉiam sur ebena surfaco. Kvankam komence la piedo estas multe pli utila por iri laŭ neregulaĵoj, diversaj nervaj ĉeloj estas implikitaj, la cerbo kaj percepto funkcias pli bone.
Post iom da tempo (laŭ historia skalo) relative lastatempe homoj nur marŝis laŭ neegalaj surfacoj kaj eĉ povis legi per siaj piedoj signifajn informojn el la pejzaĝo. Is nun homoj havas dispozicion por ĉi tio.
Sekve, estas tiel agrable piediri nudpiede sur la herbo, tia forto aperas post tiaj promenadoj. Se vi volas diversigi sentojn, faru padon de malgrandaj ŝtonetoj aŭ aldonu iom da sabla pejzaĝo. Rigardu, kion vi ŝatas piediri kaj kuŝi, kion tuŝi.
Aromaterapio
Eble vi mem scias kiel odoroj determinas percepton kaj humoron kaj kiel ili povas helpi vin ripozi aŭ koncentriĝi. Ekzemple, estas tiel agrable banadi per lavendo kaj forigi streĉon kaj zorgojn.
La ĝardeno donas grandajn ŝancojn ĝui la multajn naturajn odorojn. Virtuale ĉiu planto estas pli-malpli utila kaj resaniga. Kaj se vi scias, kion bonodori uzi, tiam la ĝardeno fariĝas vera magia apoteko.
Ekzemple ekzistas multaj plantoj, kiuj purigas la aeron kaj eĉ detruas bakteriojn. Ĉi tiuj plantoj laŭvorte sanigas.:
- diversaj koniferoj;
- betulo kaj saŭco;
- hisopo;
- lavendo kaj amindumado;
- Mellis kaj mento;
- saĝulo
Tiaj plantoj kaj herboj povas esti plantitaj tra la ĝardeno, precipe en distraj areoj kaj vojoj, por pli ofte ĝui ĉi tiujn kuracajn odorojn.
Ni konsilu pli da plantoj: dolĉaj pizoj kaj tabako, chubushnik, rozoj, reseda, mattiola. Restado en la ĝardeno apud ĉi tiuj florantaj plantoj povas esti bonega alternativo al vera aromaterapio.
Musicardena muziko
En la urbo spaca bruo estas tre grava problemo. La sonoj de komercoj, aŭtoj kaj similaj bruoj prevalecen, kaj la naturaj sonoj de la naturo estas maloftaj kaj preskaŭ nekonataj. Tial, mia propra ĝardeno estas tiel populara kun la okazo aŭskulti la sonon de la vento en la branĉoj, la sonoj de ĉiaj birdoj, sorĉoj kaj similaj.
Por malpliigi la sonojn de la ŝoseo (se estas vojo proksima) uzu masivajn heĝojn de malsamaj loĉoj. Ili perfekte sorbas sonojn kaj, cetere, multaj birdoj ofte ekloĝas tie, kiuj povos plaĉi vin per sia propra kantado. Se vi volas pli da birdoj en la ĝardeno, instalu manĝantojn kaj drinkulojn, plantu plantojn kun beroj.
Krome, uzu diversajn sonorilojn por la ĝardeno kaj lagetoj, kiuj donas plian agrablan fonon. Formu solidan spacon en via propra ĝardeno.
