Aldone al vasta uzado en kuirado, ajlo ankaŭ estas uzata por prevento kaj eĉ traktado de iuj malsanoj.
Oni scias, ke pro sia kunmetaĵo, ĉi tiu planto estas bonega rimedo por kontroli malvarmojn kaj intestajn parazitojn, kaj ankaŭ reduktas la riskon de vaskula trombozo.
Kiel uzi ĉi tiun vegetalon por akiri maksimumajn sanajn avantaĝojn kaj ne damaĝi ĝin?
Ĉu eblas uzi sen maĉado?
Oni rekomendas gluti tutan ajlon - ĝi estas pli efika. Krome, gluti tutajn dentojn evitos malbonan spiron.
Iuj homoj eble malfacilas gluti. En ĉi tiu kazo, vi povas tranĉi kirason en plurajn pecojn kaj uzi tranĉaĵojn.
Profito kaj damaĝo
Pozitivaj efikoj de substancoj en ajlo:
- Imuna plibonigo. Ajlo havas pozitivan efikon al imuneco, fortigante ĝin. Ĉi tio multe reduktas la riskon de malvarmoj kaj pliigas la reziston de la korpo al negativaj mediaj influoj.
- Helpo pri liverado de intestaj parazitoj. Ajlo kapablas batali vermojn, ascarojn kaj aliajn parazitojn, kiuj povas "resti" en la homa intesto.
Proprietoj antibacterianas. Phtoncides, kiuj enhavas ajlon, povas malhelpi la disvolviĝon de patogenaj bakterioj kaj infektoj. Inter ili: disenterio, tifo, kolero kaj staphylococcus.- Avantaĝoj por la koro kaj angioj. Substancoj en ajlo povas redukti la nivelon de kolesterolo en la sango, kio reduktas la eblecon de ebla evoluo de aterosclerosis. De la regula uzo de ajlo sangoviroj vastiĝas - tio helpas redukti la premon dum hipertensio. Ankaŭ ajlo malhelpas formadon de sangokaguloj en la sangaj vaskuloj, do la risko de koratako kaj apopleksio fariĝas minimuma.
- Pozitiva efiko sur la organoj de la spira sistemo. En ĉi tiu kazo, ajlo estas uzata por malsanoj akompanitaj de amasiĝoj de muko, kiel elkreskanta.
- Plibonigi la nervan sistemon. Manĝi ajlon helpas normaligi kaj konservi mensan sanon. Ĉi tio estas necesa por homoj, kiuj ofte suferas streĉon.
Proprietoj antibacterianas. Phtoncides, kiuj enhavas ajlon, povas malhelpi la disvolviĝon de patogenaj bakterioj kaj infektoj. Inter ili: disenterio, tifo, kolero kaj staphylococcus.Ajlaj malutilaj efikoj:
- Kun ekscesa pezo. Ajlo ne devus esti uzata de homoj, kiuj volas malpligrandigi, sed ĝi pliigas la apetiton, kio estas nedezirinda en ĉi tiu situacio.
- Por la digestiga sistemo. Substancoj en ajlo povas korodi la murojn de la stomako. Tial ĝi ne povas esti manĝita de homoj kun gastrito, stomak ulceroj kaj duodenaj malsanoj. Ankaŭ, pro la uzo de ĉi tiu planto estas eviti tiujn kun malsanaj renoj aŭ hepato. Legu pli pri kiel ajlo influas la tubon digestan, legu ĉi tie.
- Kun hemoroidoj. Strikte ne rekomendita - ajlo povas pliigi la simptomojn.
- Por cerbo-laboro. Sulfonilo enhavita en ajlo havas malutilan efikon kiam ĝi eniras la sangon de la cerbo. Ĉi tio estas plena de kapdoloroj, pli malrapidaj reagoj kaj konfuzo. Pro la sama kialo, ajlo estas kontraŭindikita ĉe gravedaj kaj lactantaj virinoj pro la risko de malutilaj efikoj al la cerba infano.
!I estas grava! Ajlo estas kontraŭ-indikita en pacientoj kun epilepsio, ĉar ĝi povas provoki atakon.
Video pri la avantaĝoj kaj danĝeroj de ajlo:
Por kio temas?
Estas opinio ajlo pli efika estas englutita tuta.
Unufoje en la stomako hakita ajlo rapide digestas kaj solvas, kio signifas, ke nutraĵoj ne povas plene produkti sian efikon.
Tutaj dentoj havas pli da ŝancoj eniri la intestojn.de kie ĉiuj spuroj kaj vitaminoj estas absorbitaj de la sango.
Uzokondiĉoj
Vi devas scii, ke la plej utila estos ajlo, kies dentoj estas malmolaj kaj sekaj. Se la legomo estas konservita dum longa tempo, ĝia efikeco multe malpliiĝas.
!I estas grava! Varmigado detruas detruas la bonajn proprietojn de ajlo, do estas dezirinde uzi ĝin nur en freŝa formo.
Dozo
La rekomenda kvanto da ajlo dependas de la celloko. Por la ĝenerala plifortigo de la korpo sufiĉos manĝi 1-2 tagojn tage kaj por kuraci - 3-4. La kuracistoj konsilas ĉi tiun vegetaĵon antaŭvidi printempe la avitaminozon, kaj ankaŭ dum burĝonoj de malvarmoj.
Horo de la tago
Plej bone estas gluti pecon de ajlo matene, ne nokte.
Antaŭ aŭ post manĝo?
La plej bona efiko estos atingita se ajlongaj dentoj estas englutitaj matene sur malplena stomako. En malplena stomako, ĉiuj substancoj sorbas pli rapide.kaj bakterioj estas la plej vundeblaj. Manĝo devas esti ne pli frue ol duonhoro.
Eĉ se mankas kontraŭindikoj, antaŭ mem-kuracado, vi devas konsulti specialiston.
Unuaj rezultoj
La daŭro de kuracado estas influita de la stato de la korpo.. I estas sur la stato, en kiu la korpo estas kaj imuneco ĝenerale, kaj dependos de la daŭro de ajlo.
La efiko povas esti atingita en 10 tagoj kaj en monato. Sed estas pli bone uzi ajlon ĝis plena reakiro.
Sed La unuaj pozitivaj rezultoj rimarkeblas post semajno da administrado: plibonigi haŭton, ĝeneralan sanon kaj efikecon.
Konkludo
Kiel panaceo por multaj malsanoj, ajlo estis malkovrita en pratempoj. Pro la kombinaĵo de utilaj substancoj, ĉi tiu legomo estas nemalhavebla por konservi homan sanon. La ĉefa afero estas ne forgesi la regulojn kaj uzokondiĉojn - tiam la terapio nur alportos profiton.
