Ĉu la zingibraj panjoj povas bredi? La avantaĝoj, kontraŭindikoj kaj recepto de teo por pliigi la lactadon

Zingibro estas tre sana produkto kun nekutima gusto. Multaj uzas ĝin vaste en la dieto, kaj ne volas rezigni dum la mamnutra periodo.

Kiel utilas ĉi tio? Aŭ eble tute malbona? Ĉi tiu artikolo estas desegnita por respondi tiujn kaj iujn aliajn demandojn.

Sekve, ni diras, ĉu la mamnutranta patrino povas manĝi konfiskitan zingibron aŭ trinki zingibran teon, kaj kiel konvene eniri la dieton.

Kiuj zorgas pri mamnutrantaj mamoj?

La kemia konsisto de zingibro estas gingerolo, kiu donas akran kaj spican guston al la planto. Kaj kiel brulanta substanco povas kaŭzi koleron. Esencaj oleoj, kiuj formas parton de zingibro, kun la malĝusta alproksimiĝo kaj dozo povas kaŭzi nedeziratajn efikojn: Alergia reago de la bebo kaj patrino, ŝanĝoj en la kvalito de patrina lakto. Sed ĉio estas strikte individua, kaj en iuj kazoj zingibro povas profitigi multe.

Ĉu mi povas uzi kun HB?

Ni komprenos ĉu aŭ ne uzi zingibran radikon por HB. En modereco, jes. Sed kun rezervoj: grava estas la metodo de kuirado de la radiko - ĝi dependas de la kvanto kaj ekvilibro de utilaj aŭ, male, substancoj kaj iliaj efikoj al la korpo.

• Marumita zingibro ne devus esti inkluzivita en la dieto de flegistino (kaj ankaŭ ajnan ŝipanaron).
• Pro dzhenzherola sekigita zingibro estas pli brulanta ol freŝa (seka formo, ĝia koncentriĝo estas pli granda, kaj parto de la originala substanco iĝas shogaolo - eĉ pli akra substanco), do ĝi ne estu uzata dum lactado.
• Ne manĝu zingibro kaj kondimentoj, ĉar ili povas enhavi kemiajn malpuraĵojn kaj aliajn spicojn.

Tiel, Freŝa zingibro kaj farante teon el ĝi estas la plej bonaj ebloj.. En freŝa radiko estas pli granda kvanto da vitaminoj (grupoj B kaj C), spuroj kaj aminoacidoj, kiujn ĝi estas fama pro.

Eblas enmeti zingibron en via dieto nur kiam la bebo havas ses monatojn.

Efiko de mamnutrado

Pri patrina lakto

• Zingibro estas konsiderata kiel lactogona agento - ĝi povas esti nemalhavebla ilo se la infano ne havas sufiĉan lakton.
• Zingibra kunpremo helpas forigi lactostasis (tamen oni devas memori ke se ĝi ne pliboniĝos post kelkaj tagoj, tiam vi devas kontakti specialiston).
• Kiel amara sperto, zingibro ŝanĝas la guston de lakto, do estas pli bone enkonduki ĉi tiun produkton en la dieto iom post iom, alie la bebo rifuzos lakton.
• Plibonigi imunecon.
• Tonika efiko.
• Zingibara teo sukcese traktas malvarmojn pro la alta enhavo de vitamino C, sed nur se ne estas temperaturo.
• Akcelo de metabolo - zingibro povas esti uzata por bruligi grason kaj perdi pezon, ĝi ankaŭ havas malaltan kalorian enhavon.

Sur bebo

• Malkreskis salivado.
• Plibonigi imunecon.
• La radiko havas tonikan efikon, do estas pli bone kontroli la reagon de la paneroj, ĝi povas iĝi maltrankvila, estas pli malfacile ekdormi - tiam la uzo de zingibro devas esti limigita.

Se dum gravedeco oni ne konsumis la radikan rikolton, tiam dum la lactado estas pli bone ne inkludi ĝin en la dieto.

Contraindicaciones

1. Gastrito aŭ ulceroj - zingibro iritas la mukozojn.
2. Hipertensio - Radiko havas la posedaĵon por pliigi premon.
3. Alergia reago sur la produkto.
4. Ajna sangado - zingibra radiko malpliiĝas la sangon, pro la sama kialo ĝi ne devus esti uzata en kazo de malbona sangoago.
5. Kateralaj malsanoj kun alta korpa temperaturo.

Drog Compatibilidad

La produkto kombinas kun preskaŭ ajna medikamentado, sed ekzistas esceptoj. Zingibro NE devas esti uzata kiam vi prenas:

1. sukero malaltiganta drogojn;
2. medikamentoj por malaltigi sangopremon;
3. signifas ke maldensigas la sangon, reduktante ĝian koaguladon.

I estas nedezirinda uzi zingibron antaŭ ol preni medikamentojn kontraŭ arritmioj kaj por kora stimulo - la radika rikolto plibonigas sian agadon.

Kiel apliki por pliigi lactadon?

La radika plantado en la menuo povas esti inkluzivita kiam la infano havas ses monatojn, kaj lia digestiga sistemo estos preta por novaj produktoj. Se la bebo ne havas alergiajn reagojn, la parto povas esti pliigita. Fakuloj opinias, ke la uzado de zingibro montriĝas por pliigi la lactadon nur en tri kazoj:

1. Devigita rompiĝo en manĝado. Tiam lactogona kuracilo helpos restarigi manĝomanieron.
2. Miksita manĝo. Ĉi tio okazas kiam prikorm estas enkondukita tro frue, kaj la mamnutrado estis subpremata. Restarigu ĝin kaj nomiĝas lakogona teo.
3. Lakto malabundeco. La kuracisto diagnozas ŝin, kaj tiam la lakogona teo kaj foje la brusta masaĝo estas preskribitaj al la flega panjo.

Contraindicaciones por la uzo de teo de zingibro kiel laca agento estas la samaj kiel en la ĝenerala uzo de zingibro (vidu. Kontroloj por mamnutrantaj patrinoj).

Lemon Ginger Tea Recipe

Ingrediencoj:

• 2-3 tranĉaĵoj de zingibro;
• bolanta akvo;
• sukero aŭ mielo (al gusto);
• citrono

Eblas uzi ĉiujn produktojn nur kiam la infano sendube ne havas alergiajn reagojn al ili.

Kuirado:

1. Kiam vi elektas zingibran radikon, vi devas memori, ke ĝi devas esti forta kaj prefere meza. Malvigla radiketaĵoj pli bone tuj meti flanken.
2. Poste, la radiko necesas lavi, senŝeligi, lavi kun bolanta akvo kaj tranĉi en malgrandajn tranĉaĵojn.
3. Tiam la pecoj estas faritaj dum iom da tempo (2-3 tranĉaĵoj sur malgranda kaldrono), sukero aŭ mielo aldonas al la nuna trinkaĵo, citrono se ĝi deziras.

Kiel trinki?

La trinkaĵo estas enmetita en la dieto iom post iom.. 50 ml estas uzata por la unua fojo, se post kelkaj tagoj la bebo ne spertas alergiajn reagojn kaj nedezirindajn efikojn de zingibra radiko, la teo-volumeno povas esti pliigita: 150-200 ml de pluraj fojoj semajne al kelkaj fojoj ĉiutage duonhoron antaŭ manĝado por redoni la necesajn nivelo de lakto. Sed se ene de 10 tagoj ne estis plibonigo, indas kontakti specialiston.

Zingibra radiko havas multajn utilajn ecojn, kiujn oni povas uzi dum nutrado de bebo. Kiel aliloke, vi nur devas obei la mezuron, kaj ĉio estos bona. Dankon pro legado!