Perdinda maniero perdi pezon estas verda teo kun zingibro. Aldonado de citrono kaj mielo estas bonvena!

Trinku de verda teo kun zingibro estas kombinaĵo de utilaj substancoj, kiuj havas diversan efikon al la homa korpo.

Ĉi tiu teo estas plena de vitaminoj kaj helpas plibonigi la homan imunan sistemon. Ĉi tiu trinkaĵo ofte estas uzata por malplipeziĝi, ĉar ĝiaj substancoj povas bruligi ekscesajn grasaĵojn.

Ĉi tiu maniero bruligi kromajn kaloriojn estas sufiĉe simpla kaj tre plaĉa. Ni informos vin pri la plej oftaj receptoj por tia trinkaĵo kaj instruos ĝin kiel kuiri ĝuste.

La avantaĝoj kaj malutiloj de la trinkaĵo

• Zingibro enhavas vitaminon C, kiu estas implikita en plibonigo de metabolo ... Ofte ĝi estas malobservo de metabolo kondukanta al amasigo de ekscesa graso. Se vi agordas ĉi tiun procezon, ĝi kontribuos al perdo de pezo.
• Zingibro ankaŭ enhavas esencan oleon. I havas varmigan efikon sur la korpon. Danke al ĝi plibonigas sangan cirkuladon, la metabolo akcelas. Kaj ĉi tio siavice kontribuas al la perdo de nedezirata graso.
• Alia grava elemento kontribuanta al perdo de pezo estas la kromio. I troviĝas ankaŭ en zingibro. Iaj avantaĝoj estas en la prilaborado de karbonhidratoj, sukera kontrolo.
• La komponado de verda teo ne estas pli malalta ol zingibro. I enhavas catekinojn kaj taninojn, kiuj estas antioksidantoj. Ĉi tio signifas ke kiam ili eniras la korpon ili purigas ĝin de toksinoj kaj malutilaj oxidantes.
• Plenplena de toksinoj kaj toksinoj ne povas funkcii normale, precipe rilate al la laboro de tiroidaj hormonoj. Toksinoj malrapidigas ilian laboron, kaj ĉi tio kunportas pezon.

Kune, la substancoj de zingibro kaj verda teo havas efikan efikon al la procezo de perdo de pezo.

Tamen kune kun ĉi tio, la interago de ĉi tiuj produktoj ankaŭ povas kaŭzi damaĝon al la korpo:

• pliigi sangopremon;
• provoki stomakajn kramfojn;
• kaŭzi acidez;
• Diareo

Ĉi tio okazas kiam troa konsumado de la trinkaĵo, tiel kiel de nescio de kontraŭindikoj uzi.

Contraindicaciones Por la uzo

Malgraŭ la tuta listo de pozitivaj ecoj de la trinkaĵo, Estas kelkaj kondiĉoj, en kiuj vi ne devas uzi ĉi tiun teon..

• La unua kontraŭindiko estas la ĉeesto de gastrito, de pesto, de kojlito, de enterito en homoj. En ĉi tiuj malsanoj, la mukoza membrano estas difektita. Ekspona zingibro iritos ŝin, tiel malhelpante homan bonstaton.
• En kronika iktero kaj hepata cirozo, teo ne devas esti konsumita. Ĉar ĝi provokas la agadon de hepataj ĉeloj. Kaj kun tiaj malsanoj ĝi estos pozitiva efiko.
• Gallstone-malsano ankaŭ estas kontraŭ-indiko por la uzo de verda teo kun zingibro. Ĉi tiu trinkaĵo povas kaŭzi movadon de la ŝtonoj. Ĉar la ŝtonoj povas esti tro grandaj, nekapablaj sekure trairi la vojon, tiu persono devos fari la operacion.
• Malpermesite trinki kaj kun diversaj specoj de sangado aŭ inklino al ili. Ĉar la ago de zingibro plibonigas sangotiron, en ĉi tiu kazo ĝi ne alportos pozitivan efikon.
• La ĉeesto de koratako, antaŭinfarto, apopleksio, koronaria kormalsano, kaj alta sangopremo ankaŭ estas kontraŭ-indiko por teo.
• Estas malpermesite trinki teon ĉe altaj temperaturoj, ĉar ĝi kapablas pliigi la korpan temperaturon. Kun malvarmoj kaj malvarmoj antaŭ ol preni teon, necesas mezuri la temperaturon.
• En la dua kaj tria trimestro de gravedeco, teo plej bonas ne uzi. En ĉi tiu pozicio, ĝi povas konduki al pliiĝo de premo. Kaj ĝi estas danĝera, kaj por virinoj kaj por infanoj.
• Ankaŭ homo povas havi individuan maltoleremon kaj alergion al la komponantoj de la trinkaĵo. Tial, vi unue devas trinki teon en malgrandaj dozoj kaj rigardi viajn sentojn.

Oni ne rekomendas trinki la trinkaĵon en grandaj dozoj, eĉ se mankas kontraŭindikoj., ĉar ĉi tio povas konduki al indigesto.

Krome, estas pli bone streĉi la teon tuj post fermentado, por ke ĝi ne fariĝu tro forta.

Kiel kuiri: paŝon post paŝo instrukcioj

Recepto de Citrono kaj Mielo

Por kuirado vi bezonos:

• 250 ml da akvo;
• unu cucharadita da verda teo fermentanta;
• 20 g de zingibra radiko;
• tranĉaĵo de citrono;
• mielo

Kiel prepari verdan teon kun zingibro kaj citrono:

1. Akvo devas boli kaj malvarmetiĝi iomete.
2. En tekruĉo metas cucharadita de verda teo.
3. Tranĉu zingibran radikon en tranĉaĵojn. Enmetu la kaldronon.
4. Elpremu limon kojnon kaj aldonu al zingibro.
5. Plenigu la kaldronon per varma akvo.
6. Lasu ĝin prepari por 15 minutoj.
7. Strain kaj verŝu varman teon en taso, aldonu duonan cucharadita de mielo.

Ricevo kurson: vi devas komenci trinki kun malgranda kvanto - 50 mlvidi la reagon de la korpo al la ago de teo. Vi bezonas trinki teon antaŭ 20 minutoj, 250 ml, te glason trifoje ĉiutage. La lasta ricevo devus esti ne pli malfrue ol la 20a horo.

La ĉefa afero estas, ke la ĉiutaga dozo de teo ne superas 1,5 l. Enerale, la eniro povas daŭri 3 semajnojn. Tiam vi devas doni la korpon ripozon.

Kun cinamo kaj najlo

Ingrediencoj:

• litro da akvo;
• kvarono de citrono;
• verda teo - tablo kulero;
• cinamo-bastono;
• Najlo - 2-3 pecoj.

Kuirado:

1. Senŝeligu zingibron kaj haku.
2. Lavu citrono kaj tranĉu en maldikajn tranĉaĵojn.
3. Metu ĉiujn ingrediencojn en la tekruĉon kaj verŝu bolantan varman akvon.

Akva temperaturo ne devus superi 90ºС. La preta trinkaĵo estas preta por trinki. En varma teo, vi povas aldoni mielon se vi volas. Estas pli bone ne insisti teon, ĉar la gusto de la trinkaĵo fine gustumas maldolĉe.

Ricevo kurson: vi povas trinki teon trifoje ĉiutage dum 20 minutoj antaŭ la komenco de manĝo. Ne rekomendas trinki pli da teo samtempe. I devas esti farita post monato.

Ni proponas al vi spekti video-recepton por verda teo kun zingibro kaj cinamo:

Kun rozarko

I bezonos:

• duonon de litro da akvo;
• 2 kuleretojn da verda teo;
• 6-10 komputiloj de sovaĝa rozo;
• 20 gramoj da zingibro;
• pomo.

Kuirado:

1. Akvo boli.
2. Senŝeligu la zingibron, tranĉu en platojn, enmetu tekruĉon.
3. Apple ne senŝeligas, tranĉas tranĉaĵojn.
4. Al zingibro aldonu veran teon, sovaĝan rozon, pomon. Verŝu varman akvon super ĉio. Lasu ĝin prepari dum 10 minutoj.

Kun melissa

Produktoj:

• 250 ml. akvo;
• duonan cucharadita de sekigita citrona balzamo;
• teo verda teo;
• du cirkloj de zingibro.

Kiel kuiri:

1. Kuiru akvon kaj malvarmigu al 90ºС.
2. Senŝeligu la zingibron kaj tranĉu en cirklojn.
3. Enmetu zingibron, tefolion, citrono en kaldronon kaj verŝu akvon super ĉio.
4. Lasu ĝin prepari por 5-7 minutoj.

Ricevo kurson: ĉiutaga imposto de trinkaĵo - 2 glasoj. Oni rekomendas uzi ĝin post 3 semajnoj.

I povas esti konsumita, ambaŭ en varmaj kaj malvarmaj. Pli bona 20 minutojn antaŭ la manĝoj.

Ni proponas vidi video-recepton por verda teo kun zingibro kaj meliso:

Kun cardamomo kaj lakto

Ingrediencoj:

• glaso da lakto;
• 160 ml da akvo;
• 3 pcs skatoloj de cardamomo;
• 2 tajdo verda teo;
• 30 gramoj da zingibro.

Kuirado:

1. Zingibra frotado, cardamomo-dispremado.
2. Metu zingibron, cardamomon, verdan teon en poton aŭ kuleron kaj verŝu akvon sur ĝin. Alportu sxvelajxon, kuiru por 2 minutoj.
3. Verŝu lakton, alportu al sxvelajxon kaj forigu de varmo.
4. Strain la rezultanta trinkaĵo.

Kiel preni: trifoje tage antaŭ la manĝoj. Ne pli ol 250 ml samtempe.

Kun ajlo

Ingrediencoj:

• 2 ajlo;
• 300 ml da akvo;
• cucharadita de verda teo;
• 20 gramoj da zingibro.

Kuirado:

1. Zingibra krado, fajne hakado de la ajlo.
2. Sendu ĉiujn komponantojn al la kaldrono kaj verŝu varman, sed ne bolantan akvon.

Ricevo kurson: 100 ml trifoje tage antaŭ manĝo en du semajnoj.

Kun citrono

I bezonos:

• glaso da akvo;
• kulero de verda teo;
• 2 cirkloj de zingibro;
• du cirkloj de citrono.

Kiel kuiri:

1. Zingibro pura, krado.
2. Elpremu citrono, aldonu al zingibro.
3. Verŝu verdan teon.
4. Verŝu la miksaĵon kun varma sed ne bolanta akvo.
5. Lasu ripozi 10 minutojn, streĉi.

Kiel trinki: se persono havas pli altan acidecon, tiam trinku duonajn tason da teo kun manĝaĵoj.

Se la acideco estas malaltigita aŭ normala, tiam duono da taso da teo prenas 20 minutojn. antaŭ la manĝoj matene. La cetera duono da taso da trinkaĵo dum la tago. Konsumi post tri semajnoj.

Ni proponas vidi video-recepton por verda teo kun zingibro kaj citrono:

Probablaj kromefikoj

Kiaj ajn utilaj produktoj estas, ilia uzo devus esti modera. Iuj receptoj kun verda teo kaj zingibro estas rekomendindaj uzi 2 semajnojnkaj tiam preni paŭzon de 10 tagoj. Ĉi tio estas necesa por ke la korpo ne kutimiĝu al la komponantoj. Se vi kutimiĝas al la procezo de perdo de pezo estos multe pli malrapida. Ankaŭ pli longaj kursoj pliigas la eblon de kromefikoj. Do, kun la misuzo de la trinkaĵo povas okazi:

• vomado;
• naŭzo;
• diareo;
• alergio.

Por atingi la deziratan sukceson kaj perdi tiujn ekstrajn funtojn, ne fidu nur verdan teon kun zingibro. Ĉi tiu trinkaĵo estas helpo. Ne forgesu pri la rajto 5-6 manĝoj tage. I devus esti malgrandaj porcioj sen grasaj, saletaj, fumitaj manĝaĵoj, kaj ankaŭ faruno.