Seka zingibro estas efika kaj pagebla ilo en la lukto kontraŭ la obesidad. Estas multaj manieroj uzi grundan zingibran pulvoron en manĝaĵo kaj ekstere por malplipeziĝi, kaj la plej efika recepto kiun vi elektas.
Posedante ampleksan gamon de efikoj, zingva pulvoro estas uzata kiel tonika, imuniga kaj vitamina produkto, kies konsumo en manĝaĵo kondukas al efika perdo de pezo. Temas pri ĉi tiu unika trajto kiun ni priskribas detale en ĉi tiu artikolo.
Diferencoj de seka pulvoro de freŝa radiko
- Male al freŝa seka zingibro estas pli facila al dozo. Pro la malsama dikeco de zingibraj radikoj, la kvanto uzata en kuirado ofte estas determinita, kio influas la guston kaj resanigajn ecojn de la plado.Seka zingibro estas preta por manĝi produkton, kiu estas facile mezurebla laŭ manĝaĵoj.
- Seka zingibra pulvoro estas stokita dum longa tempo, sen perdi siajn propraĵojn kaj organoleptikajn kvalitojn.
- Seka zingibro povas esti preparita en senlimaj kvantoj en iu ajn ujo.
- Uzante seka zingibro ne malŝparas tempon por ĝia preparado por konsumado, male al freŝa, kie estas necese lavi, purigi kaj mueli.
- Biologie aktivaj substancoj estas absorbataj de seka dispremita zingibro pli efike kaj pli rapide ol freŝa, kiu permesas ĝian uzon en pli malgrandaj kvantoj.
- Seka zingibro taŭgas por porti ĝin kun vi kaj se necese aldonu manĝaĵojn.
- Seka zingibra pulvoro plibonigas la agadon de drogoj, miksante kun ili kaj enirante kemiajn reagojn.
La avantaĝoj
Por perdo de pezo, la profitoj de seka zingibro estas::
Akcelo de ĉiuj specoj de metabolo (karbonhidrato, graso, akvo kaj proteino) per plibonigo de la movebleco de la stomako kaj intestoj.- Plifortigi la sorbon de akvo kaj vitaminoj mukozaj membranoj.
- Eltiraj substancoj en la kunmetaĵo de zingibro plibonigas la digeston de manĝaĵo.
- Pektinoj, sorbitaj en la sango, kontribuas al forigo de toksinoj tra la tracto gastrointestinal, haŭto, urina sistemo kaj pulmoj.
- Zingibro havas la propraĵojn de antidepresivo, kiu ankaŭ pliigas la indicon de metabolaj procezoj, plibonigas humoron kaj antaŭenigas rapidan saturadon.
- Aktivaĵo forigas mukojn de la korpo.
Akcelo de ĉiuj specoj de metabolo (karbonhidrato, graso, akvo kaj proteino) per plibonigo de la movebleco de la stomako kaj intestoj.Contraindicaciones por uzi
- Individua maltoleremo, tendenco al alergiaj reagoj.
- Reduktita sangoagigado.
- Akra pliiĝo de pepa ulcero aŭ erozia gastrito.
- Hepatito, kolekistita ŝtono.
- Kormalsano en la akuta stadio.
- Ginecologiaj malsanoj en la akuta stadio, gravedeco, mamnutrado.
- Samtempa konsumado de anticoagulantes, kontraŭiplasiloj, diuretaj drogoj.
- Tumoroj, polipoj de la tracto gastrointestinal.
- Infektaj malsanoj en la akuta stadio.
Kiel sekigi kaj mueli?
Preparado de seka muelita zingibro:
- La freŝa zingibra radiko senŝeligas, hakas pecojn de 5 milimetroj, tranĉu la striojn en pecojn de 2-3 cm.
- Diskonigi zingibron sur bakistinon kaj meti ĝin en antaŭ-varmigita forno dum 120 minutoj je 55 gradoj.
- Post tio, reduktu la temperaturon al 25 gradoj kaj pretigu por aliaj 90 minutoj.
- Haku sekigita zingibro kun likvigilo kaj stoki en seka loko.
Receptoj, proporcioj kaj kiel preni pulvoron
Kiel fari teon hejme?
Kun ajlo
Ingrediencoj:
- 30 gramoj da zingibra pulvoro;
- 5-7 gramoj da ajlo, freŝaj aŭ sekigitaj;
- 1 litro da akvo - sukero al gusto.
Kuirado:
- Alportu akvon al sxvelajxo.
- Verŝu la zingibron, miksu per ligna spekulo.
- Kuiru dum 5 minutoj.
- Aldonu ajlon, eksaltu.
- Malvarmetiĝu ĝis 70-60 gradoj.
Kiel trinki teon kun muelita zingibro kaj kurso:
- Ene, 200 ml matene unu fojon. La kurso estas 10 tagoj.
- Post paŭzo de 10 tagoj, la kurso povas esti ripetita.
- Ne uzu nokte.
Kun palisujoj
Ingrediencoj:
- 50 gramoj da zingibra pulvoro;
- 10 gramoj da sekigitaj aŭ freŝaj cranberries;
- 1 litro da akvo, - sukero aŭ mielo por gustumi.
Kuirado:
- Kuiru akvon, versxu zingibro, ruliĝu.
- Kuiru dum 2 minutoj.
- Aldoni lingonberries, miksi.
- Infuzi dum duonhoro kun la fermita kovrilo.
- Malvarmeta, filtri.
- Aldoni sukeron.
Uzo kaj kurso:
- Ene, en la unua duono de la tago 1 horo antaŭ la manĝoj, la maksimuma ĉiutaga sumo estas 0,5 l. Kurso ĝis 20 tagoj.
- Post paŭzo de semajno, la kurso povas esti ripetita.
- Ne uzu nokte.
Kun mielo
Ingrediencoj:
- 1 litro da akvo;
- 40 gramoj da zingibra pulvoro;
- 30 gramoj da mielo-floro aŭ tilio;
- citrono al gusto.
Kuirado:
- Alportu akvon al 70 gradoj, verŝu zingibron, bolxu.
- Kuiru dum 3 minutoj.
- Tenu ĝis 60-50 gradojn, aldonu mielon, miksu ĝis solvi.
Uzo kaj kurso:
- Ene, matene, aparte de manĝoj.
- Teo por varmeta aŭ malvarma, sed ne varmega.
- Ne plu varmiĝu.
- La maksimuma ĉiutaga dozo estas 300 ml. Kurso 10 tagojn.
Kokido de Ananaso
Ingrediencoj:
- 30 gramoj da zingibra pulvoro;
- 200 gramoj da enmetitaj aŭ freŝaj ananasoj;
- 4 kuleroj da mielo;
- suko de 1 citrono.
Kuirado:
- Tranĉu ananason en malgrandajn pecojn.
- Ĉiuj ingrediencoj miksiĝas.
- Muelu en likvigilo ĝis glata.
Uzo kaj kurso:
- Ene, 100 ml dum 1 horo antaŭ la manĝoj, en la unua duono de la tago.
- Kurso 5 tagojn.
Citrusaj tinkturoj
Ingrediencoj:
- 200 gramoj da freŝaj citronoj, aŭ 100 gramoj da kalko, aŭ 250 gramoj da grapfrukto.
- 500 ml da vodko.
- 50 gramoj da zingibra pulvoro.
Kuirado:
- Senŝeligi la zeston de citrusoj kaj haki la karnon en malgrandajn pecojn.
- Verŝu alkoholon.
- Aldoni zingibron.
- Stir dum 5 minutoj.
- Fermu la ujon kun fermita kovrilo.
- Petu 1 semajnon en freŝa malhela loko, ĉiutage skuante.
- Strain, aldonu mielon al gusto.
- Enŝovu la fridujon.
Uzo kaj kurso:
- Ene, en la unua duono de la tago, 70-100 ml ĉiutage aŭ ĉiun alian tagon, 1 horon antaŭ la manĝoj.
- Kurso ĝis 10 tagoj.
Kafo
Ingrediencoj:
- 2 kuleretojn da grunda kafo;
- 5 gramoj da zingibra pulvoro;
- 5 gramoj da kakaa pulvoro;
- 5 gramoj de cinamo en polvo;
- sukero gustumi.
Kuirado:
- Biero kafon en la turka.
- Aldoni zingibro, miksi.
- Aldoni cinamo, kakao kaj sukero, miksi.
- Malvarmigu ĝin.
Uzo kaj kurso:
- Ene, 250 ml da trinkaĵo matene, 1 horon antaŭ matenmanĝo.
- La kurso estas 15 tagoj.
- Post paŭzo de 5 tagoj, la kurso povas esti ripetita.
Miksaĵo de Cinamo
Ingrediencoj:
- 5 gramoj da zingibra pulvoro;
- 5 gramoj de cinamo en polvo;
- 2-3 gramoj da ruĝa pipro (ĉe la pinto de la tranĉilo);
- 150 ml de 1% kefir.
Kuirado:
- Miksu zingibro, cinamo, pipro.
- Verŝu la miksaĵon en kéfir.
- Remu ĝis glata.
Uzo kaj kurso:
- Ene, tuj post preparo, sur malplena stomako, 30 minutojn antaŭ la matenmanĝo.
- La miksaĵo ne estu konservata.
- Kurso 10 tagojn.
- La kurso povas ripeti post 1 semajno.
Banoj
Ingrediencoj:
- 50 gramoj da zingibra pulvoro;
- mara salo (laŭvola).
Kuirado:
- Formi banon. Akva temperaturo estas 60-70 gradoj.
- Aldoni zingibro kaj mara salo.
Apliko kaj kurso:
- Ekstere, en tago, ne pli ol 30 minutoj, en la dua duono de la tago unu horon post la lasta manĝo, ne pli frue ol 2 horojn antaŭ enlitiĝo.
- Post forlaso de la bano, surmetu varman robon (ekskludu temperaturtukojn).
- Kurso 1 semajno.
Envolvado
Ingrediencoj:
- 100 gramoj da zingibra pulvoro;
- 70 ml da akvo.
Kuirado:
- Miksu zingibro kun akvo, veku dum 3 minutoj.
- Senŝeligi.
- Apliki la kombinaĵon al problemaj areoj.
- Ŝtopi la envolvaĵon.
- Envolvu vin en varma kovrilo.
- Post la procedo, forlasi la komponaĵon, lubriki la haŭton per moisturizing cream.
Apliko: ekstere, ĉiutage aŭ ĉiun alian tagon dum 40 minutoj, vespere, unu horon post la lasta manĝo.
Eblaj kromefikoj de la apliko
- Mallongdaŭra febro.
- Mallongatempa kolero de la haŭto kaj mukozoj.
- Dispeptaj simptomoj (korbrukado, naŭzo, diareo).
- Pliigita menstrua sangado.
- Pliigita sangopremo.
Zingibra pulvoro estas atingebla manĝaĵo kaj medicino.kun longa breto vivo kaj granda aro de biologiaj efikoj. La uzo de sekigita zingibro en manĝaĵo kaj ekstere permesas plibonigi la elastecon de la haŭto, plibonigi imunecon, efike redukti pezon kaj rapidigi la metabolon.
