Betaĵoj estas tre bona radika legomo por la homa korpo. Plie, la "suproj" kaj "radikoj" estas utilaj. Oni konstatis, ke betabeloj helpas purigi la sangon kaj fortigi la murojn de angioj, utilaj por kontraŭbatali anemion. Kaj kompreneble beto helpas teni altan sangopremon.
Tradicia medicino ofertas multajn receptojn, inkluzive de efikaj en la kuracado de hipertensio. Por beto havis nur utilan efikon kaj ne kaŭzis damaĝon, vi bezonas scii kiel kuiri kaj uzi ĝin kun pliigita premo.
Ĉu radiko povas influi sur sango aŭ ne?
Rezulte de internaciaj studoj, pozitiva efiko de sukera suko sur sangopremo estis rivelita. Kruda ruĝa betabeto enhavas:
- Nitrikaj acidaj saloj - Nitratoj de speciala tipo. Iam en la korpo, ili fariĝas nítrico rusto, kiu trankviligas la spasojn de sangaj vaskuloj, iliaj muroj malstreĉiĝas, tio reflektas premo.
- Kalio plibonigas koran agadon kaj malhelpas arritmion.
- Magnezio reduktas ne nur premon, sed ankaŭ la ekscitecon de la nerva sistemo.
La ago de betoj celas ŝanĝi la indikilojn de supra kaj pli malalta sangotemo.
Ni parolis pli pri la resanigaj ecoj de betoj ĉi tie, kaj de ĉi tiu artikolo vi lernos pri la kemia konsisto de la ruĝa radiko, kaj ankaŭ pri kiel ĝi estas utila kaj damaĝa por homa sano.
Kiel ĝi efikas - levas aŭ malaltigas?
Ĉu ordinara radika legomo vere helpas kun alta sangopremo? Studoj tion montris beto suko ne levas, sed kontraŭe, milde malpliigas sangopremon. Kun ĉiutaga konsumo de ruĝa betaluko, sangopremo povas fali 6―11-punktojn. La maksimuma efiko aperas post 2–6 horoj. La ago daŭras por tago.
Contraindicaciones por redukti la sangopremon
Avantaĝo aŭ damaĝo alportos traktadon beto suko, ankaŭ dependas ĉu paciento kun hipertensio havas contraindicaciones al la uzo de ĉi tiu ilo. Atedi estas kontraŭindikita preni betabulajn produktojn por redukti premon en la ĉeesto de jenaj problemoj:
- Urolitiaso. La ĉeesto de betoj en la dieto povas provoki liberigon de ŝtonoj.
- Rena malsano.
- Gastrika kaj duodena ulcero. Alta koncentriĝo de oksala acido kaj vitamino C povas kaŭzi atakojn.
- Pliigita acideco en la stomako.
- Flatado, indigesto, tendenco al diareo. La impona enhavo de fibro en la radikkolektado pligravigos la ekzistantan problemon.
- Guto, reŭmatoida artrito. Traktado de betoj povas esti malutila pro la alta koncentriĝo de oxalica acido en ĝia kunmetaĵo.
- Osteoporosis Kalcio, enhavata en grandaj kvantoj en legomoj, ne sorbas. Ia akumulado povas konduki al malagrablaj konsekvencoj.
- Diabeto. Betla suko enhavas multan sukeron.
- Alergio al betoj.
Atenton! Vi ne povas preni monon per hipotensio de betoj.
Aparta singardeco estu ekzercita ĉe ĉeesto de alergia dispozicio al ruĝaj legomoj.
Pas-post-paŝaj instrukcioj pri kiel prepari kaj preni kontraŭ hipertensio
En popola medicino vi povas trovi diversajn versiojn de receptoj por kuraci hipertenson kun ruĝa beto: kvass, tinctoj, miksaĵo kun karoto-suko kaj alia legomo freŝa suko. Por la preparo de rimedoj estas pli bone preni freŝan vinaigrette, brilajn ruĝajn betojn, sen vejnoj en la interno. Legomo devas esti malmola, sen fendoj. La ideala unua materio estas radika legomo kreskigita sur la ĝardena intrigo.
Kvass-Receptoj
Kun spicoj
Ingrediencoj:
- betoj - 2 aŭ 3 pecoj;
- varma boligita akvo - 2-2,5 l;
- sekvinberoj - granda plenmano;
- Sekigitaj dentoj - 2 pecoj.
Pasikloj povas esti anstataŭigitaj per du manĝkuleroj da sukero.
Kuirado:
- Prenu botelon da 2 aŭ 3 l kun larĝa kolo.
- Lavu kaj purigu la radikojn.
- Fajna hakado aŭ krado.
- Verŝu akvon.
- Aldoni sekvinberojn kaj najlojn de odoro.
- Kovru la botelon per transpirebla ĉapo aŭ envolva la kolo per gazo. Ĉi tio permesos ekscesan karbonan dioksidon liberigitan dum fermentado.
- Lasu tri tagojn en malhela loko ĉe ĉambra temperaturo.
- Streĉo preparas tra garkaŭo.
Sur sekala pano
Ingrediencoj:
- betoj - 2―3 pecoj;
- sekala pano - 50 gramoj;
- bolanta akvo;
- sukero - 1 kulero.
Kuirado:
- Rinse la betoj kaj senŝeligu.
- Tranĉi en stangojn.
- Metu la stangojn en kruĉo de tri litroj, tiel ke la betabulado okupas unu trionon de la kapacito.
- Verŝu bolantan akvon, ne atingante la kolon.
- Aldonu panon.
- Verŝu sukeron.
- Kovru la kolon per gazo.
- Metu la bokalon en malhelan ĉambron.
- Forigi regule la ŝaŭmon, kiu formiĝas sur la surfaco de la miksaĵo.
- Post kvar tagoj la bierfarejo estos preta. Is nun la trinkaĵo devas fariĝi travidebla kaj akiri burdeosan koloron. Streĉi la bieron.
Butiko en la fridujo. La kurso de kuracado: Trinku duone glason da kvass trifoje tage antaŭ la manĝoj. Vi povas aldoni al la trinkaĵo unu kuleron da mielo. La daŭro de kuracado estas du monatoj.
Ni invitas vin rigardi videon pri kuirado de kvass sur sekala pano uzante alian recepton:
Betla Suko
Ingrediencoj: kruda beto meza grandeco - 3 pecoj.
Kuirado:
- Lavu sub fluanta akvo kaj purigu la radikojn.
- Tranĉu en kvaronojn.
- Metu la sukegigilon en la bovlon.
- Enŝaltu juicer dum kvin - ses minutoj.
Vi povas fari trinkaĵon laŭ alia maniero - uzante likvigilon aŭ rallador. Tiam premu la sukon per gazo (pli pri kiel prepari kaj preni la sukon de la betoj, vi povas trovi ĉi tie).
Tenu la freŝan sukon en la fridujo dum du horoj sen fermi la telerojn kun la kovrilo. Forprenu la ŝaŭmon per kulero. Strain la trinkaĵon kaj verŝu en puran ujon. Butiko en la fridujo. Varmigu al ĉambra temperaturo antaŭ uzo.
La kurso de kuracado. Kiel trinki betulan sukon por hipertensio? Komencu traktadon pli bonan diluitan sukon. Por fari tion, vi povas miksi sekurigi freŝan kaj bolitan akvon egale. La rezulta trinkaĵo prenas duonan glason trifoje tage antaŭ la manĝoj. Plia avantaĝo estas la kombinaĵo de sukera suko kun aliaj sukoj: karoto, pomo, cranberry, grapfrukto, oranĝo, kukurbo aŭ tomato.
Vi povas dilui la sukon per kéfir aŭ likva mielo. Mielo kaj sukoj prenitaj en egalaj proporcioj, prenu miksaĵon de 1/3 taso trifoje ĉiutage dum du monatoj. Kun forte alta premo, oni rekomendas etendi la kuracadon.
Trinkaĵo kaj karoto-suko
Ingrediencoj:
- mezgrandaj betoj - 1 peco;
- karotoj - 2―3 pecoj.
Kuirado:
- Preparu betulan sukon.
- Konservu almenaŭ du horojn en la fridujo.
- Lavu kaj senŝeligu la karotojn.
- Tranĉu legomojn, akiru likvaĵon per sukegigilo. Aŭ vi povas uzi miksilon aŭ grati karotojn, tiam premu la sukon per kukurbo.
- Miksu freŝan betoton kaj freŝan karoton. Unue observu kialon de 1:10. Ne konsumu pli ol 50 ml samtempe. Iom post iom pliigi la koncentriĝon de beto suko en la trinkaĵo. Kiam la korpo kutimiĝas, vi povas miksi la ingrediencojn en egalaj partoj kaj trinku laŭ la intervaloj inter manĝoj dum la tago, kaj ankaŭ antaŭ ol enlitiĝi.
La kurso estas du monatoj.
Pli pri la avantaĝoj kaj malutiloj de beto kaj karoto-suko, kaj ankaŭ kiel fari tian trinkaĵon kaj preni ĝin, legu ĉi tie.
Kranberry Tincturo
Ingrediencoj:
- beto suko - 2 glasoj;
- freŝa suko de cranberries - 1,5 tasoj;
- natura likva mielo - 250 ml;
- suko de unu citrono;
- Vodko - 1 taso.
Kuirado:
- Miksu skarabon kaj aglomeran sukon.
- Aldonu mielon
- Premu la sukon de la citrono.
- Stir.
- Verŝu vodkon.
- Insistas pri tri tagoj.
La kurso de kuracado: trinku unu manĝeronon de tinkturo trifoje tage dum horo antaŭ manĝoj. Ne daŭru pli ol du monatojn.
Tinturo kun mielo
Ingrediencoj:
- beto suko - 1 parto;
- natura likva mielo - 1 parto;
- sekigita sekigita marĉo - 100 g;
- vodko - 0,5 l.
Kuirado:
- Verŝu la sukon en la botelon.
- Aldoni pastilojn kaj vodko.
- Enŝovu la ujon strikte.
- Insistas 10 tagojn.
- Strain.
Kurso de kuracado: prenu du desertajn kulerojn tincturon trifoje tage antaŭ la manĝoj. La kurso estas du monatoj.
Freŝaj legomoj
Ingrediencoj:
- beto suko - 1 parto;
- kukurbo, tomato, karoto, brasiko, kalabaseto aŭ suko de kukumo - 10 partoj.
Kuirado:
- Lasu freŝan betulan sukon dum du horoj en ujo sen kovrilo.
- Miksu kun aliaj sukoj.
La kurso de kuracado: Trinku la miksaĵon trifoje tage antaŭ la manĝoj, ekde 50 ml. Iom post iom pliigi la parton. Kiam la korpo kutimiĝas, vi povas trinki duonan tason dufoje ĉiutage. Traktado daŭras ne pli ol du monatojn.
Eblaj kromefikoj
- Freŝa sukeraĵo suko havas tre fortan efikon sur la korpo. I povas kaŭzi ioma misfarton, kapdolorojn, vomadon, diareon. Por malebligi ĉi tiujn malagrablajn fenomenojn, vi devas sekvi la regulojn de preparo kaj apliko de la ilo.
- Estas severe malpermesite superi la dozon indikitan en la recepto. 100 ml da freŝa beto suko antaŭ manĝoj povas kaŭzi kapturnon, naŭzon, kaj eĉ pepptikon.
Betoj montris sian efikecon en la batalo kontraŭ alta premo. Hejme, estas tre simple prepari popularan kuracilon de ĉi tiu legomo. Prenu ĉi tiun medikamenton estu zorge pruntita al la karakterizaĵoj de la korpo. Gravas memori, ke ni ne neglektu la kvalifikitan traktadon, kiun povas doni nur kardiologo.
