Verdo estas familiara al ĉiu el ni aneto ĉarma kun ĝia aromo. I estas unu el la plej popularaj elementoj por ornami telerojn kaj doni al ili guston. Tamen malmultaj homoj scias, ke ĉi tiu komforta planto ankaŭ havas mirindajn resanigajn ecojn. En ĉi tiu artikolo ni rigardos kiel dill estas utila por la homa korpo kaj kiuj estas la kontraŭindikoj al ĝia uzo.
Komponado kaj kalorioj dill
Dill - ĉiujara planto, kiu troviĝas sur ĉiu ĝardena intrigo. Senpretenda zorgo, donas bonan rikolton. La kunmetaĵo de aneto determinas ĝiajn avantaĝojn kaj damaĝon al homa sano. Aneto estas tre valora fonto de utilaj elementoj kaj vitaminoj.
Verdaj plantoj enhavas tiajn utilajn komponantojn:
- karoteno;
- tiamino;
- riboflavino;
- kalcio;
- kalio;
- fosforo;
- Fero;
- flavonoidoj;
- karbonhidratoj
- pectina.
Krome, aneto enhavas valorajn organikajn acidojn:
- fola;
- oleic;
- palmita;
- linoleico;
- petrozelinovaya.
La vitamina komponado de la planto inkluzivas la jenajn grupojn:
- A;
- beta-karoteno;
- B;
- C;
- E;
- PP
Ĉiuj partoj de aneto estas riĉaj en esenca oleo, kio donas al ĝi tiel malbonan aromon. Ĉiuj komponantoj de aneto estas esencaj elementoj por la normala funkciado de la homa korpo. Malgraŭ tia riĉa komponaĵo, aneto estas malalta kaloriaj dieto. 100 g de la produkto enhavas 40 kcal. La nutra valoro de aneto estas:
- akvo - 85,5 g;
- karbonhidratoj - 6.3 g;
- cindro - 2,3 g;
- proteinoj - 2.5 g;
- dieteca fibro - 2,8 g;
- graso - 0,5 g
Ĉu vi scias? Karbonhidratoj, enhavitaj en aneto, estas facile digesteblaj. Tial ili ne malfruiĝas kaj rapide brulas en la procezo de vivo. La produkto po 100 g enhavas nur 0.1 g da saturitaj grasos.
Utilaj proprietoj de aneto por la homa korpo
Pri la demando ĉu aneto estas utila, sendube, vi povas respondi - ĝi estas utila kaj eĉ tre. La planto enhavas riĉan komplekson de vitaminoj kaj nutraĵoj. Pro ĉi tio, ĝi havas tiajn utilajn karakterizaĵojn:
- fortigas la imunan sistemon;
- antaŭenigas resanigo;
- havas ekspektorajn ecojn;
- helpas plibonigi digeston;
- reduktas premon;
- fortigas la muskolojn de la koro;
- diurético;
- kolereta;
- trankviliga;
- mildigas kapdolorojn;
- helpas kun sendormeco;
- plibonigas apetiton;
- stimulas la liberigon de lakto dum la lactado;
- stimulas la sekrecion de digestaj sekrecioj;
- trankviligas intestajn kaj stomakajn kramfojn;
- danke al beta-karoteno plibonigas vidadon.
Pro la malabunda kaloria enhavo kaj la samtempa enhavo de granda nombro da elementoj necesaj por la korpo, aneto devas ĉeesti en la dieto de homoj, kiuj sekvas la dieton. Krome, la planto estas efika antioksidanto kaj helpas forigi toksinojn de la homa korpo. Ĉi tio efikas al la hepata funkcio.
La profito de aneto por la stomako ne povas esti tro emfazita. I helpas plibonigi digeston, la sekrecio de digestaj sekrecioj havas trankviligan efikon sur stomakaj kramfoj. Tial ĝi estas longe rekomendita por malgrandaj infanoj kaj gravedaj virinoj preni anason teon kun koliko kaj ŝvelaĵo.
!I estas grava! Dill havas fortan diuretan kaj koleretikan propraĵon. Tial, se vi havas grandajn ŝtonojn en via reno, galo aŭ urino, aneto ne rekomendas. La planto povas provoki la movadon de ŝtonoj kaj blokado de la koleretikaj kaj diuretaj tuboj, kio estas minaca.
Kiel la aneto utilas al virinoj?
Konsideru la efikon de aneto kaj ĝiaj utilaj trajtoj kaj kontraŭindikoj por virinoj. Aneto enhavas flavonoidojn, kaj ankaŭ vitaminojn de grupo B, kiuj kontribuas al la normaligo de la menstrua ciklo, faciligas dolorajn sentojn dum menstrua sindromo. Pro la enhavo de kalcio kaj fosforo, la produkto fortigas harojn kaj ungojn.
La planto estas tre utila por gravedaj virinoj. I enhavas acido fólico kaj fero, kiuj estas necesaj por la normala disvolviĝo de la feto. Pro ĝia kalcia enhavo, aneto helpas malpezigi muskolajn kramfojn, kiuj ofte maltrankviligas estontajn patrinojn pro la manko de ĉi tiu elemento.
La planto estas utila por flegi virinojn, ĉar ĝi helpas plibonigi la sekrecion de lakto de la mamaj glandoj. Dill plibonigas digeston kaj silĉan stomakon, intestan kolikon. Helpas kun konstelacio kaj ŝvelado. I estas ankaŭ tre grava por gravedaj virinoj, ĉar dum ĉi tiu periodo ekzistas reestructuración de la korpo kaj la procezoj digestivos ofte estas perturbitaj. Kaj, kompreneble, danke al vitamino C, la produkto helpas fortigi inan imunecon, kiu estas simple necesa dum gravedeco kaj lactado.
Dill estas kontraŭ-indikita por uzo en hipertensio, kaj ankaŭ peza sangado dum menstruo, ĉar la sangado povas pliiĝi. Malgraŭ la riĉa enhavo de nutraĵoj, dum la gravedeco multaj produktoj ne devas esti konsumitaj, por ne kaŭzi kuntiriĝon uterina.
!I estas grava! Kelkaj gravedaj virinoj povas esti alergiaj al beta-karoteno, kiu estas enmetita en aneto. Se signoj de alergio estas detektitaj, ĉesu uzi la produkton.
Utilaj posedaĵoj de aneto por viroj
Aparta atento meritas influo de aneto kaj ĝia avantaĝo kaj damaĝo por viroj. Ekde antikvaj tempoj, aneto estas uzata por restarigi potencon, plibonigi seksan deziron. Ankaŭ la planto helpas forigi prostatiton. Dilo havas trankvilajn posedaĵojn. tio helpos al homo trankviligi streĉon de la problemoj de ĉiutagaj tagoj.
Samtempe troa uzado de la produkto nocas la korpon, kondukante al dormemo, vida krizaĵo kaj intesta laboro. Aneto hipotona estas kontraŭklarigita.
Kiel uzas aneto en moderna medicino?
En moderna medicino, aneto estas uzata en diversaj formoj:
- freŝe kiel aldonaĵo al manĝaĵo;
- Sekigita herbo;
- Sekigitaj semoj;
- infuzioj;
- decoctions;
- anaso da akvo.
En ĉiu apoteko troviĝas seka herbo aŭ fenkolo-semoj. Ili estas uzataj por prepari decoctions, aneto-akvo, kiu trankviligas kolikon, kontribuas al la fluo de galo, estas efika medicino por tuso.
Ankaŭ vendebla estas jam preta anaso akvo, kiu povas esti donita al infano de du semajnoj por trankviligi kolikon. Ĉi tio estas bone manipulita kaj pakita de aneto teo. Dill estas parto de multaj medikamentoj uzataj por malsanoj de la tracto gastrointestinal, renaj malsanoj, ureo, gals-malsano, dormaj malordoj, neŭritoj, depresio. La plej popularaj drogoj bazitaj sur aneto inkluzivas:
- "Bebo Trankvila";
- "Torasemide";
- "Piretanido".
Ĉu vi scias? Ĉiuj aŭdis pri la populara medikamento, kiu estas rekomendita por kolikoj, hinchazón kaj intestoj, - "Espumizane". Do, aneto-akvo traktas ĉi tiujn malsanojn ne malpli efike, sed ĝi estas multe pli malmultekosta kaj preskaŭ ne havas kontraŭindikojn (escepte de individuaj maltoleremo kaj hipertensio).
La uzo de aneto: la plej bonaj receptoj de tradicia medicino
Pro ĝia nutra kaj vitamina valoro, aneto estas vaste uzata en tradicia medicino. De ĝi preparu buljonojn, sukojn, uzu freŝajn legomojn kaj semojn, elpremu la sukon. La anaso-delikataĵo estas tre populara inter la homoj, kaj ĝia utileco konsistas el la terapia efiko al multaj malsanoj de la tracto gastrointestinal, urinogenita sistemo, en la tusado.
Konvertado de aneto-herbo alportas multajn avantaĝojn, kaj la damaĝo pro ĝia uzado estos nur se estas kontraŭ-indikoj pri la uzo de la planto.
Kun pliigo de gasformado, koliko estas populara tia decocción: 1 tbsp. kulero da sekigitaj herboj verŝas duonon de litro da bolanta akvo kaj insistas unu horo, poste filtri. Trinku 1/3 tason trifoje ĉiutage. Por stomakaj malordoj, digestaj malordoj, tia decocto de sekigita fenkolo estas ankaŭ tre utila.
Por la kuracado de la komencaj stadioj de galsa malsano, uzu ĉi tiun recepton de decocción: 2 cт. kuleroj el sekigitaj herboj devas verŝi glason da bolanta akvo kaj kuiri dum 15 minutoj sur la vapora bano. Tiam streĉu kaj malvarmetigu. Prenu 1/3 tason trifoje ĉiutage.
Dill-suko multe profitigas noktan blindecon, kaj kaŭzas damaĝon al la korpo nur en kazoj de troa konsumo. Por la traktado de nokta blindeco, vi devas miksi 30 ml da dilo suko kun 130 ml da karoto suko. Trinku malplenan stomakon matene.
En popola medicino, ekzistas multaj manieroj uzi la semojn de aneto. Por multaj, ĝi restas sekreta ol utilaj semoj de aneto por la korpo. Kaj ili havas miraklan trankviligan efikon sur kolikoj, hinchazón kaj indigesto. Krome ili malaltigas la premon, forigas toksinojn de la korpo, trankviligas la kapdolorojn, helpas sendormecon.
Por krei tinkturon de anaso-semoj, vi devas preni 50 g da semoj, verŝi ilin per glaso da bolanta akvo, lasu dum 20 minutoj streĉi. Trinku 30 ml trifoje ĉiutage. Ĉi tiu ilo havas bonegajn diuretikaj efikoj.
Ĉu vi scias? Eĉ en antikva Egiptio, aneto estis uzata por pliigi potencon. Tiucele viroj regule uzis la semojn de plantoj miksitaj kun mielo. Ĉi tiu kuracilo ankaŭ havis fortan ekscitan proprieton kaj rilate virojn kaj virinojn.
La uzo de aneto en kosmetologio
HavuKultivaĵoj, krom medicino, estas vaste uzata en la fabrikado de kosmetikaĵoj, kaj ankaŭ por kosmetikaĵoj. Ĉi tio ne estas mirinda, ĉar la planto havas multajn ilojn en ĉi tiu areo:
- fortigas la ungojn;
- antaŭenigas blankigon de emajlo;
- forigas ŝvelojn sub la okuloj;
- malhelpas harojn perdo, havas fortan efikon sur ilin;
- mildigas la haŭton, malhelpas sekecon kaj senŝeligadon;
- bona nutra kaj refreŝiga agento;
- helpas batali kontraŭ akno.
Aneto kaj kuirado: kiel uzi kuiradon de aneto
Dill - Unu el la plej popularaj kondimentoj en naciaj kuirartoj de multaj landoj. I donas al la teleroj aspektan guston, mirindan guston. Kiel kondomo aneto povas esti uzata en freŝa kaj sekigita formo. Junaj aŭ sekigitaj folioj de la planto estas uzataj kiel aldonaĵo al viando, fiŝo, varma plado, salatoj, malvarmaj aperitivoj.
Ornamante sandviĉojn, flanklokojn, omletojn malofte malhavas tiun ĉi ingrediencon. I ankaŭ estas uzata en la kuirada procezo:
- supoj, supo;
- fungaj pladoj;
- pate;
- dumplings;
- kebabpokoj;
- Saŭcoj
!I estas grava! Aneto devas esti uzata kiam salas kukumojn. I helpas teni ilin firmaj kaj crujientes.
Contraindicaciones Por la uzo de aneto
Estas tre malmultaj sub-indikoj pri la uzo de aneto, inter ili:
- reduktita premo;
- individua maltoleremo;
- diabeto;
- intima aŭ gastra ulcero en akra formo;
- abunda menstrua fluo;
- sangado.
Malgraŭ la fakto, ke la produkto havas multan vitaminon kaj utilajn elementojn, troa konsumo de aneto ne profitos kaj kaŭzos damaĝon al la korpo. Somnolo, laceco, kapturniĝo, interrompo de la internaĵoj kaj digesto povas aperi.
!I estas grava! Gravedaj virinoj kun la minaco de aborto por manĝi aneto kaj iuj drogoj bazitaj sur ĝi (eĉ kosmetikaĵoj) ne estas rekomenditaj. Aneto malpliigas la sangon kaj povas kaŭzi sangadon.
Do aneto devas esti konsiderata ne nur kiel dekoracio kaj gusto en kuirado, sed ankaŭ kiel fonto de valora por la korpaj substancoj, vitaminoj. La planto havas multajn kuracajn ecojn. Tamen, se estas kontraŭ-indikoj, estas pli bone ne uzi ĝin.
