Zingibro por malplipeziĝi: la proprietoj de la radiko de planto kaj receptoj tinkturas kun citrono, mielo kaj aliaj ingrediencoj

De la ekzota orienta spico ligita al la rulaĵoj, zingibro fariĝis nemalhavebla helpanto en la kuirejo kaj en la hejma unua apogo.

Hingia refreŝiga, spica kaj spica gusto povas plibonigi multajn pladojn kaj trinkaĵojn. I povas plibonigi imunecon kaj trakti multajn malsanojn.

Eĉ la klasika kombinaĵo de mielo kaj citrono kun malvarmo estas ĉiam pli kompletigita per zingibro. I estas neanstataŭigebla perdi pezon.

La kemia konsisto de la radiko

Entute ĝi konsistas el pli ol 400 komponaĵoj, inkluzive de:

• vitaminoj A kaj C, esencaj antioksidantoj;
• kalcio, kalio, magnezio, fosforo, fortikigas sangajn glasojn, efike influas la potencon;
• fero, zinko, implikita en la plej gravaj metabolaj procezoj;
• asparagino, normaliga metabolo;
• vitaminoj B1, B2, B3, kiuj certigas la normalan funkciadon de la nerva sistemo kaj energio en la korpo.

La avantaĝoj kaj damaĝo de zingibra tuko

• Zingibro havas ampleksan spektron de agado sur la korpo. Kiel drogo, ĝi havas analgezan, kontraŭspasmodian, diaforetan, antibacterian, kolerezan kaj tonikan efikon. I havas fortan efikon antioksidantan kaj sedantan, plibonigas cerban funkcion, kaj tial estas nemalhavebla en stresaj situacioj.
• Pro ĝia kemia kunmetaĵo ĝi fortigas sangajn glasojn kaj reduktas kolesterolon, kio kontribuas al la ĝenerala sano de la korpo kaj al la antaŭzorgo de apopleksio kaj koratako.
• Zingibro estas nemalhavebla por malvarmumoj, trankviligas doloron kaj raŭketon de la gorĝo, mildigas ŝvelojn de la mukozaj membranoj kaj helpas redukti la temperaturon pro diaforiga agado. I havas diŭetan efikon, kiu plirapidigas la forigon de la viruso de la korpo (la ĉefa afero estas ne forgesi trinki multan akvon tiel, ke estas io ŝvinda!).
• I plibonigas sangan trafikon, pro kiu ĝi estas sukcese uzata por pliigi potencon kaj seksan deziron. I stimulas la apetiton kaj kontribuas al la rapida digesto de pezaj manĝaĵoj kaj la plej bona laboro de la tracto gastrointestinal.
• Danke al akra efiko sur iuj procezoj en la korpo, zingibra tinkturo povas ankaŭ havi negativan efikon. Ekzemple, signife pliigas la efikon de drogoj uzitaj por trakti hipertension. Ĉe altaj temperaturoj povas aperi hiperemia (severa ruĝeco de la haŭto). Kiel kun ajna produkto enhavanta esencajn oleojn, alergioj povas disvolviĝi en zingibro.

Contraindicaciones por uzo

Estas contraindicado uzi zingibron de zingibro:

1. gravedaj kaj lactantaj virinoj;
2. Personoj kun gastrointestinalaj malsanoj (ulcero de iu ajn lokaligo, gastrito);
3. kun galvan malsano;
4. hepataj malsanoj (iktero, cirozo).

Vi devas ne eksperimenti sen konsultado kun via kuracisto pri homoj, kiuj havas kronikajn malsanojn.

Kion uzi kiel bazo - alkoholo, vodko, luno aŭ vino?

Tradicie, hejmaj kaj kuracaj likvoroj estas preparitaj sur vodko.kiel la plej aĉetebla kruda materialo. Fakte, la efikeco de la infuzaĵo dependas plejparte de la alkohola enhavo en la bazo. Ju pli alta estas la grado, des pli nutraĵoj eniras la finitan infuzon. Iu ajn bazo havas kelkajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn, elektu tion, kio taŭgas por vi.

Recepto tinkturo

Kvankam oni ĝenerale kredas, ke hejmaj kuracaj infuzaĵoj estas mildaj kaj tute sekuraj, ĉiuj homaj kuraciloj postulas moderecon. Precipe - enhavanta alkoholon. Ne superu la dozon, atendante la plej bonan efikon.

Por prepari la tintilon, ni bezonas zingibran radikon. Freŝa radiko havas agrablan or-flavecan koloron de la ŝelo. Ofte en butikoj, granda zingibra radiko estas tranĉita aŭ rompita en plurajn malgrandajn pecojn. En la loko de la tranĉo, la krema aŭ ora karno devus esti videbla.

Se la radiko al la tuŝo estas mola, ne elasta, kovrita per fajnaj sulkoj aŭ eĉ makuloj kaj kavoj, ĉi tiu radiko estis sur la vendotablo dum tre longa tempo kaj ne taŭgas por fari tinkturas.

La klasika recepto por zingibra tuko estas tre simpla. Por ĝia preparo vi devas preni:

• 400 gramoj da freŝa zingibra radiko;
• 1 litro da vodko.

1. Rallado de zingibra radiko, senŝeligita, faldita en puran kaj sekan glasan ujon.
2. Plenigu per vodko, miksi kaj kovri.
3. Enmontrigu la ujon en malhela loko dum 2 semajnoj, ne forgesante skui vigle ĉiun duan tagon.
4. Post du semajnoj, streĉu la tinkturon, verŝu ĝin en konvenan stokadon kaj metu ĝin en la fridujon.

Prenu tinkturon por malplipeziĝi devas esti strikte antaŭ manĝoj, 1 cucharadita, dufoje tage, 20 minutojn antaŭ la manĝoj. Vi povas trinki duonan glason da akvo aŭ tuj malklarigi kuleron da tinkturo en akvo. Prenu zingibran tinkturon povas esti kurso de ĝis 1 monato, tiam vi bezonas paŭzon de 1-2 monatoj. Ĉi tiu tinkturo povas esti konservata ĝis unu jaro, do sufiĉos por pluraj kursoj.

Ekzistas ankaŭ multaj receptoj por fari tinkturas kun diversaj ingrediencoj, kiuj plibonigas la efikon de zingibro kaj plibonigas la guston de la finita tinkturo.

Kun citrono

• Senŝeligi mezan zingibran radikon.
• 1 granda citrono sen semoj.

1. Zingibro kaj citrono rulumas per vianda muelilo, en vitran ujon kaj versxu vodkon tiel ke ĝi tute kovras la miksaĵon per unu fingro.
2. Miksu ĉion, forigu ĝin sen malfermi en la malsupra sekcio de la fridujo dum semajno, skuante ĝin unufoje tage.
3. Colar la tinkturo kaj konservi en la fridujo.

Kun mielo kaj ruĝa pipro

• Zingibro 50 g
• Mielo - 70 g
• Vodko - 0,5 l.
• Varmaj kapsikoj - ½ - 1 p.

1. Hakas la senŝeligita zingibro, aldonu mielon kaj metu ĝin en glasplaton kune kun piproĉo.
2. Plenigu per vodko, miksiĝu bone kaj metu en malhelan lokon dum du semajnoj.
3. Ĉiutage vi devas skui la enhavon de la plado.

Kun tritiko ĝermo

• Zingibro 200
• Brotigita tritiko 200 g
• Vodko 0,5 l.

1. Muelu zingibron kaj tritikon (prefere en miksilo), miksu.
2. Verŝu vodkon kaj purigu ĝin en fermitan ujon en malhela loko dum 2 semajnoj.
3. Skui la miksaĵon ĉiun tagon, streĉu la pretan miksaĵon kaj verŝu en sekan ujon.

Kun ajlo

• Zingibro 250 g
• Ajlo 250 g
• Citrono 1 kg.
• Vodko 0,5 l.

1. Mueli la purigitan zingibron kaj mielon per viand-muelilo aŭ likvigilo, aldonu citronan sukon kaj aldonu vodkon.
2. Miksu bone kaj lasu en la fridujo.
   Vi povas preni ĝin en kelkaj tagoj, zorge filtrante.

Por korpa envolvaĵo

Por plibonigi la efikon envolvi vin en miksaĵo familiara al vi, vi povas aldoni cucharadita de zingibra tinkturo. Kun ĉi tio la ekspozicia tempo de la komponaĵo ne devas superi 30 minutojnPost enpakado necesas apliki moisturizer al la haŭto. Atentu pri viaj sentoj, vi sentu plaĉan varmon, sed ne brulantan senton. Alie, la komponaĵo devas tuj forlavi.

Por bano

Uzu zingibran tintilon de la bano devas esti kun ekstrema singardeco. En varma akvo, aldonu 50 ml da tinkturo. Kiel ĉiuj maldikigaj banoj, zingibra bano estas prenata sidante, la akva nivelo devas esti alte-alta.

Daŭro de la procedo - 10-15 minutoj. Se vi sentas kapturniĝon malrapide, sen fari subitajn movojn, purigu la akvon kaj fritas duŝon. Se vi enmiksiĝas en la tinkturo, ne kombinu la kurson kun zingibra bano aŭ enpakanta kun uzo de tinkturo. Uzu pli molajn subĉielajn produktojn nuntempe.

Eblaj kromefikoj

Havante potencan efikon al la korpo, zingibro, precipe kiam oni kombinas ĝin kun alkoholo, povas ankaŭ kaŭzi nedeziratajn efikojn. Se vi havas brulan senton, jukadon, abdominalan doloron, severan ruĝecon de la haŭto, kapturnon aŭ indigestion, ĉesu preni la produkton tuj.

Ne forgesu, ke zingibro, malgraŭ siaj mirindaj trajtoj, estas helpa, ne la ĉefa rimedo por perdi pezon. Ne forgesu moderan nutradon kaj racian ekzercadon kaj tiam la rezultoj ne longe venos.