Planto de Ashwagandha estas tre populara en Barato. Pri ĝi ankaŭ estas konata de ni, en apotekoj vi povas aĉeti biologiajn aktivajn aldonaĵojn bazitajn sur ĝi. Sed ne ĉiuj scias pri la avantaĝoj de ĉi tiu unika planto, kiu povas plilongigi junulon, pliigi energion, plibonigi reproduktan kapablon, fortigi la nervan sistemon.
Priskribo
Ashwagandha (Withania somnifera) - Ĉi tio estas malkreska planto (de 30 cm al metro) perenne arbusto kun branĉaj tigoj kaj malhelverdaj folioj en formo de ovalo. La floroj de la planto estas malgrandaj blankaj kun verdeta nuanco, aspektas diskrete, similas al sonorilo kun kurbaj petaloj. La floroj estas mem-polenaj, ili poste fariĝas ruĝaj plenaj beroj, kiuj ankaŭ estas kovritaj per ruĝeta brilega taso, kiu similas al poŝlampo. 
La semoj de Ashwagandha estas flavecaj oraj, rondaj kaj plataj, ilia grandeco estas ĝis du milimetroj. La radikoj de la planto estas maldikaj, sufiĉe glataj, kapablaj kreskadi ĝis 30-40 centimetroj longa. La radikoj de ashwagandas estas la plej valora komponanto de ĉi tiu planto, ili helpas la homan korpon esti forta.
Ĉu vi scias? Ashwagandha estas tradukita de la sanskrita kiel "ĉeval-odoranta" (ne nur pro la stranga odoro, sed ankaŭ pro la potenco kiun ĉi tiu planto povas doni al persono).
Ashwagandas estas konsiderata la praula hejmo de Nordafriko, kaj ankaŭ povas esti trovita tra tuta Irako, Okcidenta Barato, Nordameriko, Mediteraneaj teroj kaj Mezoriento. Por ornamaĵoj, ĝi gajnis popularecon en Ĉinio. I kreskas en sufiĉaj kvantoj en suda Azio kaj sudorienta Afriko.
Kuraca valoro havas radikoj kaj fruktoj de la planto. Ne estas rekomendoj por la efektivigo de la kolekto de ashwagandas, sed nur trejnitaj herbalistoj kolektas la planton, aliĝante al la tradicioj (ayurveda), eksponante la radikojn al miksado kun la suko de la planto por akiri pli multajn kuracajn kvalitojn. 
Ashwagandu estas uzata por produkti produktojn kun kuracaj ecoj tre oftaj en medicina praktiko. Radikoj estas efikaj por forigi mensaj malsanoj kaj statoj de apatio. Ashwagandha estas tonika kuracilo kun trafo stabila, bio-disponebla kaj bone sorbita de la korpo. I kontribuas al la koncentriĝo kaj reakiro kapabloj de memoro.
Ree en tempoj en antikva Hindio, ashwagandaj estis administritaj por trankviligi streson, sendormecon, kaj ankaŭ ĝeneralan sanon pliboniganta la korpon.
La biologiaj "parencoj" de Ashvagandas estas daturoj, tabako, beladonna, henbane, petunio, brugmansia, pipro, terpomoj, melongeno, tomato, physalis kaj capsicum (bulgara pipro, chile).
Komponado
Ashwagandha havas unikan kemian komponaĵon, ĝi disponigas ampleksajn eblecojn por ĝia uzo, kaj ankaŭ limojn ligitajn al la ricevo.
La plej resaniga parto de ĉi tiu planto estas ĝia la radikoj - karakterizita de la ĉeesto de:
- fitosterols (kontribui al la plibonigo de hormonaj niveloj, fariĝas malhelpo al la disvolviĝo de problemoj kun la reprodukta sistemo);
- saponinoj (pliigas la malsanecon de la korpo al la ago de aktivaj substancoj en la planto, malhelpas la disvolviĝon de sklerozo);
- vitanolidoj (kontribuas al plibonigo de imuneco, kontraŭstaras depresion, montras tonikan kaj kontraŭinflamantan efikon al la korpo);
- libera vitiferin A (havas kontraŭ-tumoran efikon sur la korpo);
- aminoacidoj: cistino, alanino, glikino, glutamika acido, triptofano;
- oligosakaridoj (favoraj al la stato de la dika intesto, ĝia mikrofloro, estas karakterizitaj per similaj trajtoj al dieto);
- alkaloidoj (isoopletirin, anaferino, somniferino), fenolaj acidoj, aminaj acidoj, peptidoj, lipidoj, coumarins, sieveindosidoj;
- spuro-elementoj, macronutrientes.
Ĉiuj ĉi tiuj eroj, liberigitaj en la tracto gastrointestinal, estas sufiĉe facilaj de digesti, kaj ĉiu laŭ sia propra maniero profitigas la homan korpon per partoprenado en gravaj vivaj procezoj.
La radikoj de la plantoj montris unikajn herbaj antibiotikoj, kiuj kontribuas al subpremo de la funkciado de stafilococoj, kolibacterioj, gonococoj, hemoliaj streptokokoj.
!I estas grava! La trafo de ashwagandha sur la korpo estas laŭpaŝa kaj mola, vi ne devas atendi tujan rezulton, plibonigo okazas tra la tempo, kiel rezulto de regula uzo de la drogo.
Utilaj propraĵoj
Pro ĝiaj resanigaj ecoj, ashwaganda antaŭenigas:
- sedacio;
- kontrolo de la kvanto de estrogeno;
- normaligo de la kvanto de androgenoj;
- regulado de biokemiaj procezoj;
- pliigo de hemoglobino;
- forigante la "malbonan" kolesterolon;
- fortigi artikojn kaj ostojn;
- produktado de hormonoj;
- forigo de inflamaj procezoj;
- tonika efiko;
- Antaŭzorgo de aterosclerosis;
- vundo-resanigo;
- la forigo de la ago de bakterioj;
- ĉesigi la disvolvon de onkologiaj procezoj;
- stabiligo de la nerva sistemo;
- plibonigi cerban laboron, plibonigi cerbon-metabolo;
- plibonigi humuron;
- pliigi energio-rezervojn en la korpo;
- forigi sendormecon;
- plibonigi dormokvaliton;
- trankviligado de laceco;
- pliigi rezistecon en streĉaj situacioj;
- stimulo por imuneco;
- rejuvenigo de la korpo;
- pliigi paciencon;
- disvolviĝo kaj fortigo de muskoloj;
- reakiro post grava malsano.
Erikejo, origano, akonito, stonekrono videbla kaj purpura, korniko, romero, akniko, lilio, valurnum, ligna muregoj, lemongrass, majoroj, kurila teo, perikvola efiko sur la nerva sistemo.
Ashwagandha helpos studentojn dum sesioj, homoj laborantaj forte, kun signifa fizika streĉo. Preparoj bazitaj sur ĝi estas rekomenditaj por uzo, por la celo de kuracado kaj por preventaj mezuroj.
!I estas grava! Ashwagandha povas helpi forgesi pri tabaka dependeco, ĝi estas uzata kune kun aliaj rimedoj por kontraŭbatali drogomanieron.
Apliko
Ashwagandha kaj drogoj bazitaj sur ĝi estas tre popularaj en tradicia medicino. I estas rekomendita por:
- problemoj kun la sistemo cardiovascular (helpas stabiligi sangopremon, normaligi kor-ritmon, redukti la riskon de koronaria kormalsano, malhelpi cardiovascularojn);
- fungoj (uzataj en kompleksa trakto antifúngico de kandidiozo);
- malsanoj de bronkoj kaj pulmoj, tuberkulozo (fortigas la imunan sistemon, efike kaj rapide forigas la spirajn organojn de muko);
- malsanoj de la ina reprodukta sistemo (por la kuracado de malsanoj en la menstrua ciklo, malfekundeco kombine kun medikamentoj, plibonigante la efikon de drogoj kaj ebligante malpliigi iliajn dozojn sen endanĝerigi la rezultojn de kuracado, preventado de fibroj kaj mastopatio);
- seksa senpoveco en viroj (decoctions de la radiko pliigas la aktivecon de spermo, pliigas la eblon de koncepto, helpo en la traktado de prostatitis);
- reakiro post grava malsano, kirurgio.
Por tiuj, kiuj decidas meti en praktikon la resanigajn ecojn de ashwagandy, vi devas scii iujn el la nuancoj de uzado de financoj bazitaj sur ĝi. Ekzemple, en akra stadio de infektoj virales, prenado de la drogo ne estos utila, kaj por resaniĝi de la malsano, ŝtiparbo estas pli ol bonvena. Ŝi povas rapide resendi kaj fortigi la eluzitajn fortojn.
Helpoj por virinaj sanoj estas biskvitaj, viburnumoj, nigraj frambooj, frambo folioj, poligono, brokolo, kukurbo. Petroselo, juglandoj, karotoj, kirloj, spinacoj, nigra rafano, ginseng estas utilaj por viroj.
Ashwagandy ricevas Kompreneble du semajnoj. I estas prenita en la formo de decoctions, pulvoroj, instigita en lakto, tablojdoj. Por pli efika kuracado oni uzas kurtojn fitoterapéuticas, kiuj kune kun ashwagandha inkluzivas aliajn kuracajn herbojn.
Malutiloj kaj kontraŭ-indikoj
Ashwagandha estas nekutime utila planto, kiu ankaŭ havas kelkajn kontraŭindikojn. Sekve, antaŭ ol komenci ĝian ricevon, necesas pezi ĉiujn pozitivajn kaj eblajn negativajn punktojn. 
Kun superdozo kaj longdaŭra administrado eblas:
- sento de deprimo kaj apatio;
- konstanta malemo al leviĝi matene, sendepende de la kvanto kaj kvalito de dormo;
- malrapida kaj malrapida respondo;
- manko de viveco;
- vomado, indigesto.
Se la ricevo de fondusoj surbaze de ashvagandy ne estas kontrolata, la negativaj konsekvencoj de ĝia ricevo povas nur esti plimalbonigitaj. Sekve, estas rekomendite kombini tiajn preparojn kun aliaj manĝaĵaj aldonaĵoj kaj ne superi la rekomenditan dozon.
Ayurveda estas sistemo de tradicia medicino en Barato, lando kiu povas esti konsiderata la naskiĝloko de spicoj. Laŭ Ayurveda, la listo de spicoj, kiuj estas devigataj uzi, estas kurkumo, zingibro, koriandro, fritido, kaj kumino.
Contraindicaciones Por preni ashwagandha estas:
- la apero de alergiaj reagoj;
- la aĝo de infanoj;
- la periodo de gravedeco kaj lactado;
- la ĉeesto de stomaka ulcero;
- misfunkcio de tiroido;
- patologiaj procezoj en la internaj organoj;
- pliigita intracranean premo;
- malkongruo kun iuj aliaj drogoj.
Ĉu vi scias? En Ayurveda, la teorio de la kvin elementoj, el kiuj ĉio, kio ĉirkaŭas nin, inkluzive de ni mem, superregas. Ĉi tiuj elementoj estas aero, akvo, tero, fajro kaj etero.
Ashwagandha vere efikas. Ŝi gajnis rekonon en multaj landoj ĉirkaŭ la mondo. La amplekso de indikoj por ricevi financojn bazitajn sur ĝi estas sufiĉe larĝa, kvankam estas malavantaĝoj, kiuj faras ĝin zorga. Sed oni devas memori, ke ĉiu produkto manĝata de homo, se ĝuste uzata, estas utila, kaj se neglektita, ĝi povas esti malutila.
